小亀の日記

暑いですね、

さて私はこの暑さで頂いたジャガイモを腐らせてしまいました、


申し訳なく思いますが食べれなくなってしまいました、

頂いてからそんなに日もたっていないのですが、

フタ付のポリバケツにいれ台所の隅に置きましたが、

掘ってすぐを頂きまだ乾いてなくてむれたから腐ってしまったのでしょうかね。

このポリバケツの上に前に他の方に頂いたジャガイモを先に使おうと、

小さい段ボール箱にいれてあったのは大丈夫でした。


旦那や息子が朝出がけのことでしたがそのことを話し、

一人で始末すると時間がかかると思い早く説明して、

息子にちょっと手伝ってもらおうと大急ぎでしゃべり声も大きくなり、

説明が済んだ後暫くたってもあまりにもしんどいので酸素飽和度を測ってみると、

77％になっておりました、

最近気をつけているため酸素飽和度もここまでは下がらないのに、

パニック状態はかなり堪えますね、気をつけよう。


梅雨は明けたのでしょうか?



　　　　　　　　《肺気腫の体調》


7/29　　体温36.5kg　　体重46.9kg　　酸素飽和度94％（人工呼吸器で5L）


7/29　　(ストレッチ等すべて腹式呼吸で）　

●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）

●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）


蒸し暑さと息切れで、

休みながらしか動けませんが最近少し体調が良い方に戻っているようです、

自分のことや家の中したいことはたくさんありますが、

昨日より１つでも多く出きるといいなって思っています、

頑張りましょう！



タバコはやめましょう!!　肺気腫（COPD）への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい。（2016/05/20ブログより）　　
　　　



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