こぐまむ日記でした。

[健康（体にいい話。妊娠～産後ナド）] カテゴリの記事

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• ふと。ふりかえってみた。

  ５月下旬から、姉がヘルプに来てくれてます。それまで、（特に私が動けなくなっちゃった３月末から）家のなかはもうぐっちゃぐちゃ。洗濯や掃除もまわらず、なんとかＩさんにご飯食べさせてるだけ。私もしんどくてしんどくて、ほとんど寝てばっかの日々だったので。Ｙ姉(福岡在住)が、帰ってきてくれたことで、家事がちゃんとまわりだし、私も私の母も体力的にも精神的にもずいぶん楽になりました。ありがたやありがたやＹ姉。まじで拝んでます（あやしい）まあ、Ｙ姉自身、いろいろと思うところもあって、しばらく実家に帰ってきたかったらしい。私としては、ほんと私のヘルプのためという感じでいてくれてるので大助かり。今思うと、やっぱし、Ｎさん生まれる前から慣らしも含めて。Ｉさんには、最初泣かせてでも、幼稚園や保育所に週に２日でも半日でも、外に預けた方がよかったなーと。自分の体力と、Ｎさんという赤子を（赤子を産み育てる大変さ、その子その子による大変さの違いなど）甘く見過ぎていたなあ。と思う。でもねー。いろいろ、ほんといっぱいっぱい悩んで悩んで、Ｉさんにとって、夫にとって、Ｎさんにとって、私にとって。一番いいと思える形を選んできたんです。ウチの基本は、核家族。近隣に縁者なし。夫の実家は九州。私の実家は北陸。もともと今年１月～春までの実家生活が決まっていたので(Ｎは９月生まれです)、移動ばかりで環境が変わってばっかになるのがＩの負担になるかなーっと、今年春にＫ市戻って落ち着いてからの入園(未就園)を考えてたのです。(生まれるずーっと前からも後からもずいぶん預けるか家に置いとくかは悩んでたんだけど)Ｉさんは母(私)から片時も離れられないべったりで。弟が生まれる上に、母からひきはなすのもストレス倍増かなーとか、赤子いたら送り迎えや朝の準備も大変よねーという思いもあったし。義母もしばらく手伝いに来てくれてたので、結局ずっと家にいました。とはいえ、暴れ盛りだし、外の社会にも触れさせたいしで、産前直前までと産後１ヶ月すぎからは、Ｎも連れて、未就園教室(母親と一緒に行くやつ)を何件かどの幼稚園が良いかな～と通い、そのほか支援センター、いろいろな遊び場などほぼ毎日出歩いたり、友達招いて遊んだり遊びに行ったり。でも、義母がいてくれた間はともかく、一人で生まれたての赤子生活をしながら、２歳児を遊ばせるのって、やっぱしものすごーっくエネルギー使うし、かなり相当しんどかったです。（Ｎさんの寝ない飲まないetcの大変さは異常だったことは大きいと思います。あと私の基礎体力のなさかな）途中正月に実家に戻るまで、実家にいる間(１～３月)も何度も何度も何度もＩさんを預けられたらどれだけ楽だろう、Ｉよほんの半日でいいから私から離れててくれよ、休ませてくれよと、Ｉがいることを疎ましく思ったり、Ｎを産んだことを疎ましく思ったり。３時間でいいから、誰にも邪魔されずにねたいー！！とかね。こんなこと思ってるから当然子ども達にも影響。Ｉさんはよけいベタベタ離れないし、Ｎさんはよく泣くし、飲み寝下手だし、ぜんぜん赤子と交流できず。もうほんとおかしくなってました。(実家も私の母は仕事人間だから全然家におらず、結局家事育児はほとんど私負担になってたの) でも、結局、Ｎが生まれて半年。片時もＩも離さずそばにいて、睡眠時間は一日全部足しても多く見て４時間程度の毎日、昼間は外出が多く横にもなれない。という６ヶ月の後、結局体壊してしまって・・現在結局春にＫ市に戻る予定だったのがとてもとても一人で家事育児できる状態にないので未だ実家に世話になって通院中です。なんてこった。Ｉはお父さんに会いたがってるんだけどね。。で、Ｉは強制的に保育園に入園。泣く泣く通ってました(今はずいぶん楽しくなってるみたいです)金銭的にも結構大変だけど、送り迎えや朝の準備などは慣れると平気です(実家に甘えてるからだけどね)でも、Ｉが保育園に行っている間、私はゆっくり休めるし、なによりＮさんとの時間が楽しめるので、とってもとっても、幸せです。上の子と赤ちゃんと一緒にいると、どうしても上の子中心の生活になってしまって、Ｎさんの生活リズムはほとんど無視状態だったの。上の子中心の生活をしていたせいで、ただでさえデリケートなＮさん。生活眠る飲むなどのリズムがぜんぜん作っていってあげられなかった。これは、Ｎさんにはほんとかわいそうな事をしたなあと思う。このごろ、Ｉさんを保育園に通ってもらうようになって、ようやく、Ｎさんのリズムで、Ｎさんに向き合ってあげられるようになって。ほんと飲んだり眠ったりが落ち着いてきたもの。Ｉさんも、今では保育園に行くのが楽しみになっていて。生活のリズムや、好き嫌いなくいろんなもの食べれるようになってたし。（Ｉの好き嫌い、Ｎが生まれた頃からえらい食べないものがでてきて。ワガママになってきたというか）お友達や先生との時間もＩの生育上大切なものをもらってると感じる。私にはできない遊びや体験をさせてあげられるからねー。金銭的にはちときついけど・・でも、決めて行動してきたのは私自身。結果はともかく、そのときそのとき、子どものこと一番に考えてのことだった。無理しても、そのしわよせは家族にいくんだよね。大事なのはお母さん。「子どもより親が大事」って、誰かが言ってたっけ。子どもが幸せであるためには、家族が幸せであるためには、やっぱしお母ちゃんが太陽みたいでなきゃね。ちゃんと自分の体と心の声に耳かたむけて。無理せず、元気で明るいお母ちゃんでいよう。まずは、病院かよって、先生のいうとうり、お薬のんで。だわ。

  2006.06.05

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• リバウンド中。

  ３月末から体調を崩してます。Ｎさん出産後～ＧＷ前まで、精神的にも不安定でした。皆様、ご心配おかけしました。４月中ばまではずーっと寝て過ごし。４月後半多少復活？とちょっと動くとはまた動けなくなって、寝たり起きたり一進一退。ＧＷ中、こぐ父(夫)が来てたので、体も心もテンションアップ。連休だし友達にも会いたいし。天気もよいし。９日中、６日活動(内４日連続で外出)してしまった・・調子にのってちょっと無理しちゃったかな～でも友達や夫と過ごす時間は心の栄養。必要無理だわ。なんて思いつつ。予想どおりリバウンド。ＧＷ後再び寝っぱなしの日々でした。とはいえ４月中よりは、多少起きてられる時間、活動できる範囲もひろがってきました。が。やっぱし、ちょっと楽になったかな、動けるわっと、動いてはしんどくなって横になり～また動いてはしんどくなり～相変わらず、一進一退。動きた～い、あれをしなきゃ、これもしたい。よくばりが回復を遅らせてます・・うずうずした気持ちの発散に、ブログはうってつけで・・布団の中からでも、ほんの合間でも、携帯から日記更新できるって、なんて素敵なサービス。画像も載せやすいし。グッド楽天。ま、こんな具合で、少しずつだけど快方に向かってと感じてます。精神面はもう大丈夫でしょ。なんだか、いい加減体調も復活したいんだけど、半年かけて壊した体だから、半年かけて治せばいいやんって、夫の言葉に励まされ。私自身の体調回復を一番優先で、養生してます。Ｎさん生まれてから、自分の許容量こえてがんばりすぎてました（特に体力的に）「いいお母さんでありたい」とあれもこれもよくばりすぎ。そのときそのとき、一番良かれと思う道を選んで行動してきてたんだけど、精一杯、知っているレベルで助けも求めてたんだけど。周り(夫や実家)も余裕なかったし、産後、異様に気遣いやさん＆がんばりやさんになっちゃうらしい私の性質上からかな、夫や家族や保健婦さんたちが、なにより私本人が。許容量超えすぎてるってことに、気付かなかったんだよね。そもそもの体力忍耐力などなど、器が小さいこぐ母(私)です。Ｎさんはほんとにものすごく大変な赤子だったしＩさんはこぐ母(私)にべったり、片時も離れなかったし。母親就業でなくても保育園入園できる場合があることも知らなかった。無知はダメだね。　↑産前産後は一時保育可は知ってたよ。今度こそホント無理せず、もっともっと周りの人に頼って甘えて、自分の許容範囲内でがんばってくつもりです。よくばりは改めなきゃな。自分の器を見極めて、優先順位考えて。だね。(今までも考えてたつもりなんだけど。甘い甘い。あまちゃんです。)「いいお母さん」って、難しい。でも、大事なのって、自分。なんだよね、自分をちゃんと守らねば。家族にとっても、お母さんが心身元気なのが一番幸せだもんね。子供の成長とともに母力つけていきたいもんです。大好きな大好きな夫と、子ども達と実家の家族と、夫の両親や、友達たち。周囲のすべての人々へ。心配ばっかしかけて、勝手ばっかしてて。ごめんなさい。そして、ありがとうございます。心から感謝でいっぱいです。生かされてるな～

  2006.05.24

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• またまた助産院へ。

  　Ｉさん：２歳５ヶ月。 Ｎさん：生後１８日。　　◇　なんとなく。なんとな～く昨日くらいから、マタニティアイにまた行きたいな～と思っていたのでお昼過ぎ、Ｉさんとお義母さんは買い物に出かけているし、電話をしてみました。　(マタニティアイに電話したいなー、行きたいなーていうのって、　おそらく、ちょっと弱り気味な気持ちの時だと思う。　なので、お義母さんがいるときは電話しづらいみたいです。）　　ちなみに、夫は・・日曜はゴルフ。月曜は遅帰り。　電話をしてみたら(近々一度伺いたいのだけど、空いてる日あります？って)「今、空いてるから、来たいな～って思うとき早めのがいいし、今来れるならおいで～。」と。というわけで、行くことに。車でマタニティアイに着き、ベビーシートからＮさんをおろすのにわたわたしていると「おかえりなさい。どうぞ～」と出迎えてくれました。　　院長のＮ助産師さん、お帰りなさい。って言うんだよね。　　ちょっと不思議に思っていたのだけど、何度もそう言われると、　　わたし、ここに帰ってきてもいいんだなーって思えてくる安心感になるのかも。　　帰る(助産院から出る)ときも、「またいつでもおいで～」みたいなこと言ってくれる。　　産前産後のデリケートな母達には、ほっとできるありがたい場所なのかな。さてさて、ちょうど寝ていたＮさんはそのまま寝かせてまずは、おっぱいマッサージ。どう～？寝れる？なんて話もしつつ。途中Ｎさんが起きたので、おっぱい飲ませて授乳前後の体重はかって・・Ｎさんもマイペースなので、寝たり起きたりしながら３回分けて飲んで。１回目１８ｇ、２回目１８ｇ、３回目３０ｇ。４５分くらいで合計６６ｇ飲んでました。母乳の出は良好。Ｎさんの体重増加も良好。　本日、最後計った体重は３８２２ｇ(４日前から２５０ｇも増えとる)　家に訪問してもらったとき(４日前)はパンパンだったＮさんのお腹もだいぶうまくガス抜きができるようになったのか、そこそこゆるんでいい具合。程よく、私の心もおっぱいも緩んで。お家に帰りました。ちょっと、なにか自分でもわからないくらいに何かひっかかるというか、ブルーになりかかっているかもしれない時、そんなほんのちょっと、ヘルプしたいかもって時に、遠慮なく電話ができる場所があるので助かります。(ブルーになりかかってる時って、それでも電話とか、ヘルプをしにくいものですが)マタニティアイの皆さん、どうもありがとう。ここで産んでほんとよかったわ。甘えまくりです。

  2005.10.04

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• 退院後訪問。ブツブツ。

  　Ｉさん：２歳４ヶ月。 Ｎさん：生後１４日。◇　退院後訪問マタニティアイのお産後ケアの一つ、助産師Ｔさんが退院後訪問に来てくれました。Ｎさんははだかんぼ。体重をはかられ、からだをなでまわされてました。ポンポンのお腹をマッサージしてもらって、うつ伏せにされると、ボポポポッっと、程よいオナラも出てきて。スッキリです。お腹がパンパンでカエルみたいだな～とは思っていたのだけど。ガスが溜まっていたらしい。体重は３５６０ｇ（出生時は３３２８ｇ）生後２週間で出生時体重にもどるのが普通くらいだそうです。十分すぎる成長ぶり。１ヶ月健診には余裕で１キロ増だねー。と言われてしまった。体重増えてるとひとまず安心です。その後は、私が横になっておっぱいケアを受けました。途中Ｎさんがむにゅむにゅ言うので、おっぱい飲ませたりしながら。いろいろと気になっていたことを聞いてみたり。まったり気持ちのいい時間が１時間。またまたココロとカラダとオッパイと、ほぐしてもらいました。ほんと、ありがたいサービスです。なにも心配事がなくても、産後のデリケートな母にはとてもとてもステキなサービス。甘えられるところがあるってのもすごく心強いです。◇　ブツブツＮさん、ブツブツがでてます新生児の脂漏性湿疹ってやつです。多くのあかちゃんが通過する道だし。それほどひどいものでもないし。来てくれた助産師さんにも、ニキビでてきたね～って。さらりと言われました。Ｉさんは、まったくそういうのがなくってきれいな赤子だったので、義母がずいぶんかわいそうがってます。そんなに気にするなって。　

  2005.09.30

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• 産後にうれしいサービス。

  Ｉさん：２歳４ヶ月。 赤子さん：生後７日。お昼前、マタニティアイ(助産院)に、行ってきました。マタニティアイの売り(?)は、産後の手厚いケア。産後１ヶ月間は、何度行っても無料。目的は、産後の母の体＆こころケア。おっぱいケア。赤ちゃんの測定(体重)、心配事相談。心配事でなくても話したくなったらおいで～てな感じ。まずは、２，３日後くらいにおいで～と言われていたので、夫の休み(車で送ってもらえる)の今日です。赤子さんへの授乳の様子を見てもらい、赤子が寝た後、まるまる、１時間ほど、おっぱいマッサージ。ぼちぼちと話なんかしながらのマッサージ。この日の担当は一番お世話になっている助産師Ｈさん。なんとも和ませやさんです。肩ももんでくれたし。ココロもカラダもオッパイもほぐれます。どうもありがとうマタニティアイ。そうそう、赤子さん、ムシ笑いをするようになりました。エンジェルスマイルってね。

  2005.09.23

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• 退院。産後の体。

  お産がんばれの励ましメールや、お疲れ様、おめでとうなど出産祝いのメッセージ。メール。たくさんの方々にいただきました。ほんとうにありがとうございます。すごく、パワーをもらえました。こうやって、日記やってると、もうず～っと会ってない友達なんかから、ふとメールなんかをもらえたり、楽天の中でしりあった方達からもメッセージをいただいたり。とてもとても、本当にすごく嬉しいものです。相変わらず、微妙なページをつづってますが・・・今後とも温かい目で見守っていってください。Ｉさん:２歳４ヶ月。 赤子さん:生後４日。　　　　◇　退院しました。　　　　　　　　なんとも、いたれりつくせりの、お産～産後ケアでした。　　　　　　退院後のアフターケアもばっちり。　　　　　　今回、お産をしたのは、助産院マタニティアイ　　　　　　とっても良いお産ができたよ。　　　　　　お産話、助産院話ナドは、別の機会に記録したいと思います。　　　　　◇　目が疲れてます。　　　　　　お産後、母体のいろんなものが奪われてるな～と、思うものですが、　　　　　　今回は、目が異様に疲れてます。　　　　　　ていうか、痛い・・。　　　　　　　なので、一応、ＰＣ絶ちと、読んだり書いたりを極力さけていました。　　　　　　　(この日記は、ＰＣ再開してみた９/２８に書きました)　　　　　　携帯メールも、した後余計に目が痛くなるので、最低限しかしないどいたし。　　　　　　それでも、なかなか目を使わないようにって難しい・・　　　　　　新聞とかも読みたくなるし、テレビも目に入るし。　　　　　　でも、そういう風に目を使った後、　　　　　　やっぱし、それが目に負担になってるわっと実感中。　　　　　　産後、活字を読んだり、書いたり、無理に目を使うと、視力低下するそうな。　　　　　　（医学的にも実証されているらしい）　　　　　　　　　　　　　　　　他にも、　　　　　　体温調節がうまくできなくって、　　　　　　寒いな～っと感じて着込んでると、ぶわぁ～って汗が噴出してきたり、　　　　　　お風呂に入るときなんか、服を脱ぐと、ゾクゾクゾクっと鳥肌たったり。　　　　　　脱いだり着たり、羽織ったり脱いだり。忙しいです。　　　　　　　　　　　　あと、今回初めて知ったんだけど、　　　　　　お産後って、重いもの持ったらダメなのね。　　　　　　お産で緩んだ、産道周りの筋肉が、バカになっちゃうらしい。　　　　　　　→尿漏れとか、ひどいと子宮が下がってしまったり。　　　　　　　　　　　　水をさわっちゃいけないとか、　　　　　　気を休めなきゃいけないとか、　　　　　　本を読んだらいけないとか・・・　　　　　　とにかく、ゆっくり体やすめなさい。っていう、　　　　　　おばあちゃんたちの脅しも、ちゃんと理由あるんよね。　　　　　　(皆本気で脅すよね。気が狂うとか、年取ってから大変なことになるとか)　　　　　　　　　　　　それでも。なかなか、なんにもせずに、　　　　　　ゆっくり横になって休むっていうことが、苦手なわたし・・・　　　　　　　　　　　　　お産って、　　　　　　あかんぼ一人産み出す時に、母もいろいろエネルギー使い果たしちゃうんだよねー　　　　　　ちゃんと休まなきゃだね。　　　　　　　　　　　　　　* * * * * * * * * * * * * * Ｉ さん記録　発言・行動・成長ぶり　など* * * * * * * * * * * * * * *　　　　おかあさんのお部屋に行きたい。　　　　　　助詞「に」を使いこなす。　「～たい」を使う。　　　　・階段の手すりにつかまり、Ｉくんおさるさん。　　　　　そして、アイアイの歌を歌っていた。　　　　　　　　　以上、お義母さんの観察による。　　　　　　　

  2005.09.20

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• はじまったか！？

  どうもこんばんわ。ただいま、14日午前１時過ぎ。どうやら、そろそろお産です。現在の状況。０時ころから、５分前後間隔で、３０秒ずつくらい。軽い陣痛みたいのを感じる。活動はできるけど、眠ってはいられないくらいの痛み。おしるし有り(透明＆鮮血)Ｉさんの時もまさにこんな感じで始まったし。しかしＩさん誕生はそこから丸２日後。丸２日間、ちゃんと眠れず食べれず。最後の半日は寝不足とエネルギー切れでモウロウとしていました。今回はどんな進み方するかな～。２人目だし(普通は１人目より早く進むでしょ)おしるし以外にもちょろりとなんか液体が出たような感触もあったので、いちおう、産院に連絡＆相談してきたよ。状況とＩさんのことを話して、どうしたらいいですか？と伺ったところ「Ｉさんの時のこともあるし、夜だし、まだ活動できる程度の陣痛なので、ひとまず体を休めることを優先しましょう。」「痛みが強くなったり、間隔が早まってきたり、どぱっと破水を感じたらすぐおいでねー。とりあえず、明け方まで横になるだけでも休んでね」と言われました。さてさて。明日くらいに、出てくるかな？楽しみです。じゃ！

  2005.09.14

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• マタニティヨガ。霞の郷。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｉさん：２歳２ヶ月と２２日　　　胎児さん：９ヶ月と０日　　◇　マタニティ　ヨガ　　　実家でかかっている産院で催される、いろんな教室。　　　せっかくなので、Ｋ市に戻る前にひとつ。　　　その中でも気になっていたマタニティヨガを受講してきました。　　　　　　　　　　　　ヨガというものは初体験だったのだけど、　　　不思議なおばあちゃんの先生の指導のもと、心地よい音楽が流れる静かな空間。　　　とてもとてもステキな時間がすごせました。　　　ほんと、きもちよかった！　　　やって正解！　　　今日の内容は、（うまく説明できなくてごめんなさい）　　　　　・あぐらの状態で、瞑想～合掌～首～肩～脇腹のストレッチ　　　　・足を延ばして、足首～ひざのストレッチ　　　　・足の裏を合わせ、前に頭を付ける感じで、股～お尻の辺～背中頭にかけて　　　　・そのまま足をもっと前にやって（足で菱形を作って）、足首の方に額を付ける感じ。　　　　・足を延ばして座り、片足ずつ、足首をもって体に引き寄せる。　　　　　　足首を、足の付け根→胸→耳に付ける感じでやる。　　　　・コブラ？のポーズ（いかにもヨガって感じのポーズ）　お尻のスジに効く。　　　　・ネコのポーズ。　　　　　　　　・瞑想～合掌（おしまい）　　　全て座った状態で、ゆっくりと息をすーーーっと吐きながらやりました。　　　　　　だいたいこんな感じ。　　　ヨガって、要は深い呼吸とストレッチなのかな？　　　体のいろんな場所を程良く伸ばしてきました。　　　　　託児つきで、３時間ほどやって５００円。ステキ。　　　　　　　　毎日やって、体中を伸ばして柔らかくしておくと（特に腰の周り）　　　とても安産につながるそうな。あと、体調とか肌にも良いらしい。　　　　　もっと、何回も受講していろいろ習いたかったな～。　　　　　　　　◇　霞の郷へ。　　　　Ｉ　さんよりも半年大きいＹくんと、遊びました。　　　　Ｙくん母は、高校の時のお友達。心強い存在です。　　　　Ｉ　さんもＹくんも、じっとなんてしてられない２歳児。　　　　母達の予定上夜しか会えなかったので、できるだけゆっくり出来る場所で会おうと考えたら、　　　　とってもステキな場所がありました！　　　　「霞の郷」　　　　　公共の温泉。スーパー銭湯というのかな？大きくて綺麗なお風呂やさんです。　　　　ロビーもスゴク広くて、マッサージイスやちょっとしたご飯の店もあり、　　　　なんといっても魅力は１００畳くらいある畳の部屋（くつろぎスペース）。　　　　　　　　もちろん、他のお客さんもいるけど、１００畳ほどに４ファミリーほど。　　　　その畳の部屋に、夜ご飯を持ち込んで、　　　　母達はしゃべりたおし、息子たちは、広い部屋で走り回って大満足。　　　　　　　一番端っこに陣取って、廊下と襖と座布団とを遊び場に、　　　　ものすごいテンションで、追いかけっこをしたり、座布団で飛び跳ねたり。　　　　子どもが騒いでもほとんど気にしないでいられる場所だったので、　　　　普通にご飯食べに行くよりずっとずっっと、気楽に楽しめました。　　　　　　　　子ども達は楽しすぎて、ご飯をほとんど食べなかったけど・・　　　　１時間以上そこでゆっくり遊んで、　　　　お風呂に入り、上がってからも３０分ほどくつろいで。　　　　Ｙくん母子と別れてお家に帰ったら即寝でした。　　　　なんとも素晴らしい会合。　　　　またやろう！　　　　次回はあーちゃん母子も参加だな。　　　　　　◇　そういえば。　　　　　　最近、日記の更新率が高いのは、　　　　　貧血に加え、なんだか眠るのが下手で・・・　　　　昼寝もできないし、夜も遅くまで。朝は異様に（５時前後）早く目が覚めちゃう。　　　　そんなだから、ＰＣできるんだけど、体はけっこうキツイねー。　　　　妊娠後期にもなると、眠りにくくなるよね。　　　　困ったモノです。

  2005.07.22

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• 決めました。

  Ｉ　さん：２歳２ヶ月と２１日。　胎児さん：８ヶ月終わり（９/１６予定日）　◇　きめました。　　　　さんざん悩んだ結果。　　　　　　２５日に北海道Ｋ市に戻ることに決めました。　　　ご迷惑をかけてしまった皆さん、ほんとごめんなさい。　　　　　　　　やっぱり、２歳児ｉ　さんの、この一番カワイイと思われる時期。　　　これを夫にも触れあわせたいなー。　　　Ｉさんにとって、お父さん、お母さんを独り占めできるのも最後だし。　　　というのが今一番の理由。　　　　　　　　　９月上旬には夫の母が手伝いにきてくれます。　　　義父さんには、産後１ヶ月くらいはこないでってお願いしてしまった・・　　　申し訳ないけど、やっぱし産後スグは少しでも気が休まるようにしないと、と思って。　　　産後１ヶ月ほど経ったらお義父さんも、Ｋ市にやってくる予定。　　　義母、義父はいつまで滞在するかは未定です。　　　　◇　貧血。　　　　　　昨日から突然、えらいフラフラしてます。　　　あまりにしんどいので、病院へ。（貧血かなと思い）　　　検査結果はバッチリ貧血。お薬もらって来ました。　　　　　Ｉ　さん妊娠時も含めて、今までの中で貧血って初めて。　　　こんなにフラフラするもんなんだ。　　　　　　　　　Ｉ　さんの時はかなり肉肉しい生活だったから平気だったのかなー。　　　　今回は肉はあまり。甘いモノがずーっと流行ってます。　　　　妊娠時の食べ物の好みって、胎児の好みに影響されてるっていうし、　　　　甘いモノ好きな子なのかしら。　　　　　　　　ようやくＫ市に移動することを決めたのに、　　　決めた翌日くらいから、いきなりフラフラしだして。　　　　　　荷造りやら、買い物やら、病院やら、友達に会ったり、遊びの予定も。　　　毎日びっしり予定が満載の今。　　　チオビタのんで過ごしてます。 　　　それでも、ちょこちょこ横になって休まないと動けない～。　　　トホホです。　　　ま、薬飲んでればそのうち治るでしょう。　　　◇　↑それよりも！　　　　Ｉ　さん、この１週間ほどハナミズと咳が出ています。　　　私の貧血と一緒に病院でみてもらって薬はもらったのだけど。　　　　　実は、ちょうど去年も同じ時期　　　同じくほんのり風邪気味のＩさん連れて実家からＫ市に３週間行ってきたのですが、　　　そのときは、２週間熱が下がらなくなって、　　　最初の一週間は毎日病院かよって点滴。　　　その後丸１週間の入院生活・・・　　　　当時の日記　　　　　なんてことがあったのですよね。　　　あまりに、タイミング的に同時なので、　　　今回Ｋ市に移動してまたそんな状態になったらやばいなーなんてちょっぴり心配。　　　やっぱり気温差が堪えるよね。　　　しかも今回は、私もお腹大きいし、貧血でフラフラしてるし。。　　　う～む。　　　　　　決めたはいいけど、ここに来て体調的に大変だわ。　　　がんばろう。

  2005.07.21

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• 京都へ。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｉさん：２歳１ヶ月と１２５日　　　胎児さん：７ヶ月後半 　　　◇　　京都に行ってきた。高校の時からの、大好きな友達が、７年越しのおつき合いを経て結婚しました。今回の出産のための里帰りが、異様に早かったのは実はこのため。出産予定がなければ、彼女の花嫁姿をみることもできなかっただろうから、コレを理由に早々にＫ市を引き上げてきたのです。（やっぱりさすがに北海道からお祝いに駆けつけるのは厳しかったし←交通費的に）そんなわけで京都に行って来ました。Ｉさんはじいちゃん達とお留守番。高校のときのこれまた大親友と一緒に電車に乗り込み、彼女たち(皆独身)の恋バナなんかに盛り上がって、なんだかそれこそ高校生みたいな気分でした。高校の頃って、ものすごーくアホなことばっかしやってたのだけど。そんな時代を共有してるからか、そのころからの友達とは、ずーっと会ってなくても、ひっさびさに会った瞬間につい昨日まで一緒に遊んでたみたいな気分でいられるものです。一番素の自分でいられます。そんな友達達との再会も楽しみ、出席してきた結婚式も、とてもとてもその子らしい式でほんと面白かったです。丸一日、Ｉさんと離れて、気分もリフレッシュ。楽しんできました。　　　◇　　この一週間。実家に来て一週間。気温差は倍以上の日が多い。（Ｋ市最高１５度くらい、実家３２度とか）移動の疲れと暑さで、しばらく動けないかなーと、予想していたのだけど、以外と元気にがしがし活動してます。とはいえ最初の２日(東京含む)は、さすがにフラフラしてました。おそらく、いきなり暑くなったので血管がゆるんだのだろう？その後は、じゃんじゃん荷物の整理をし、がつがつ実家の大掃除。大整理。プールも３回。外出、買い物も行ったり。かなりの活動具合です。この１週間、Ｒさん＆姉が同時に帰省していたのでＩさんもＲさんと戯れ、特に移動したことによる疲れなどもみせず。楽しく過ごしております。　

  2005.06.25

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• 

  活動と体重激増。

  　Ｉさん：２歳１ヶ月と２日　　　胎児さん：７ヶ月はじめどんより話しからでごめんなさいだわ。先日の牡蠣まつりの日から、またずっと肌寒い日がつづいていて気温は１０℃超えるくらい、風はビュービュー。曇りもしくは雨とか霧とか。と、どんよりじめじめ寒々しい感じでした。外で遊ぶには寒いし、家の中は暗いし。ちなみに、桜は満開になる前に雨で散り気味。それでもちょっと暖かくなったので、暖房を切ってみたら湿度が急上昇。前の日まで加湿器ないとノドいたくなってたのに。　洗濯も乾かず、布団もじめじめ。除湿機がほしい。布団乾燥機も。なんて、どんよ～りしてたんですが。やっと、昨日今日と、久々に春らしい暖かいお天気日が続いています。ああ幸せ！昨日今日と、がしがしがつがつ洗濯しまくり、干しまくり布団もシーツも。お掃除もじゃかじゃか。ビシバシ活動できちゃう。嬉しいわー。あやうく、カビが生えそうだった布団も布団の下のマットも干せたし。気分爽快。すっきりきり！今、部屋の中には、取り込んだ洗濯物がほんと山になってます。そして、前々から考えていた幼稚園見学。この２日で４つも廻ってしまった。しかも、徒歩１時間くらい歩いていったり。お天気いいと調子に乗って異様に活動してしまいます。でも、気分はよいよね。最近よんだ出産本で、妊婦はとにかく歩けってのが書いてあったし。先月は２週間で３キロも体重が増えて、本気でやばいし。(すでに６キロ増)「どんどん歩こう」気合は十分。あとは、歩きたくなるお天気が続くことを祈るわ。でもさー、Ｉさん妊娠時って、ほんともっとゆったりもったりしてたと思うんだけど、それに比べると今回はプールも週２、３回いってるし、(５月からＩさんのベビースイミングにいってます）それ以外でもＩさんいるし、家事も以前よりちゃんとやってるし。食べてる量もそんな大量と思わないんですがねー。なんでやろ。体重。激増。しかも、プール行きだして、体重気をつけようって思ってからよけいにめだって激増。なんでー。やばいー。まだ７ヶ月入ったとこやのに。はあ。食べてないつもりで食べてるのかなー。食べてるんやろなー。・・・。プールの行き帰り、歩こうかなー(１時間半くらいできっと着くだろう)天気よければ、歩くのもいいかなー。ま、ひとまず、気づかない食べすぎには気をつけよう。さて、またＫ市気候ネタで申し訳ないのですが・・・(毎回これだね。スミマセン)やっぱり、Ｋ市では、１５℃超えると皆半ソデなのね(特に子供)。自分も暑いくらいに感じれてるんだけどさ。Ｉさんも今日は半ソデ。(今日の最高気温は１８℃)幼稚園児も皆半ソデ。私もＴシャツ１枚。夫は汗かいてスーツ着てるし。ヒトって本当に順応力すぐれてるわー。ちなみに、明日から、また曇り霧のどんより天気肌寒い日が続くらしい。とほほ。しかも、もっともっと北の稚内や網走なんかよりも気温は低い予報。札幌とか、帯広(Ｋ市から車で２時間)ではもう２０℃超えてるのに。Ｋ市とはそういうところらしい。それでもまあ、なかなか住み心地は良いです。布団乾燥機、除湿機は必要かなー。。なんだか、相当まとまりのない日記になってしまったわ。ちょっと動きすぎと眠いので頭が廻ってない模様です。(今日も５時半起きなのです。息子はもう１７時半から夜寝に入ってる。明日も早いだろう･･･)おまけ先週末の外遊びの風景。泥遊びです。お家の庭です。着ているのは相変わらずスキーウェア。お砂場は、父母からの２歳の誕プレだったのだけど、雨続きで、砂が泥になってしまったのね。

  2005.06.02

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• やさしさ。お料理。寝言王。

  長男　２歳と１２日。　　胎児さん　６ヶ月。　　　◇　息子やさしさを見せる。　　　　　今朝、相変わらずウプウプ、グェエ～っと、エズいてしゃがみこんでいたら。　　　なんとＩさんに、抱きしめられて、だっじょぶい？だっじょいぶい？よちよちっと、背中をとんとんっとされてしまった。　　　（訳：大丈夫？大丈夫？よしよし）　　　ドキドキ。　　　　いろんなとこで、(息子がころんだり、とか）自分に対して、　　　だっじょいぶい。だっじょっぶいと、励ましている?のは見たことがあったけど、　　　他人にたいして、私にたいして　こんな風にやさしさというか、気遣いを見せたのは初めて。　　　ちょっと感動。うれしいわー。　　　　　　母：ありがとねー、だいじょうぶよー。　　　と、しばらく母子抱きあってました。幸せだわ。　　　　　　ていうかさー、もう６ヶ月なのに、　　　いまだに、朝はウゲッェて、もどしがち。　　　いいかげん治まって欲しいものです。　　　　それ以外は、かなり元気で、相当活動的な毎日。　　　Ｉさんの時とは比べ物ないくら動いてます。　　　Ｉさんがいるから、いやおうなくって部分も多いけど、体力ついたなーっと思う。　　　　まあ、今が一番うごけると時だし、動けるうちにいろいろやりたいこともあるからねー　　　　◇　自分でお料理。　　　今朝の朝ごはんは、ひじきご飯(ふりかけ)と、トマト。　　　食べている途中で、たまご、たべようと言い出したので、　　　タマゴとお皿を、Ｉさんの前へ。　　　たまご、こんこん、かぱっ　　　もちろん手を添えて、タマゴをお皿に割り、　　　私はそれをレンジでチン。　　　目玉焼きの出来上がりです。　　　Ｉさん、自分でごましおを目玉焼きにふりかけ、食します。　　　全部、ぺろりとたいらげ、もっと、タマゴっちぃ（もっとタマゴ欲しい)　　　でも、二つもあげたくないので、空っぽのタマゴパックを見せて、　　　　母：タマゴ、空っぽだわ。もうないの。(ほんとはまだあるんだけど）　　　すると、タマゴパックに、おもむろにトマトを一切れずつ入れだして、　　　　母：おいおい、まちがってるよ！　　　Ｉさん、そんな母の言うことは耳にはいるわけもなく、さらに作業を進め、　　　今度は、タマゴパックに入っているトマトを、また一切れずつ取り出し、　　　たまご、っかぱっトマトをタマゴに見立てている模様。　　　ちんっしよう！(レンジチンしよう、して）　　　　母：トマトの入ったお皿をレンジで１０秒チン。　　　　レンジ：「チーン」　　　　Ｉ：できたー！　　　チンしたトマトをＩさんの前におくと、大層満足げに、食べだしました。　　　タマゴおいちぃねー。　　　ほーう。　　　見立て遊びというか、思い込みというか、　　　すごいなー。　　　　　　今朝は、お父さんがいなかったため、こんな余裕のあることができたんですけどね。　　　最近つくづく、　　　息子のやること言うことを観察していると相当面白いです。　　　　　　　◇　春眠暁をおぼえず。　　　昨日、昼寝なしで１７時すぎに夜寝にはいったＩさん。　　　（もちろん、お風呂もまともな夕食もなし）　　　私も、昨晩は夫帰らないし、２２時前に就寝。　　　　今朝は、たぶん５時ころから、私は布団のなかで起きてて、　　　Ｉさんも、そのころからむにゃむにゃと微妙に目を開けたりしゃべったり寝たりしゃべったり。　　　その、まどろみの中で、二人は睦みあっていたわけですが。　　　Ｉさん寝言の多いこと。(微妙に起きてるのかな～ってときもあった）　　　　　　いろいろ言ってたののうち、覚えているやつ↓　　　あかいん、ちゅうんなんなん・・（？）　　　ぐんぐんねー、まわってるねー。(ぐるぐるまわってるね）腕もまわしていた。　　　あーかーい、こぃーぼ、りー。おおきーい、たーちー　　　　（こいのぼりの歌と思われる)　　　目はつぶってるのに、　　　かわいーねー　っと、母の顔をなでる。むふふ、うれしっ。　　　とっとっとっと・・・・(？）　　　　　　　　　もっと、いっぱいいろいろしゃべってたんだけど、忘れてしまった。　　　何言っているのか、聞き取れないのもかなりあるんですけどね、　　　結構ちゃんと発音しているのを聞いていたらまたまた面白くて。　　　　　　　

  2005.05.13

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• むふふ。

  今回の妊娠では、早くから胎動を感じるし、もうすぐ６ヶ月になる今では、胎児は非常によく動き、元気そのもの。あまりによく動くので、Ｉ以上に落ち着きのない子なんだろうか・・なんて思ったり。それより。むふふふ。にやり。チチが、すでにもう、今までの人生最高にぱつんぱつんにでっかくなっているのだ。Ｉのときのチチの成長振りなんか目じゃないね。無意識に、自分のチチをさわさわもにもにしてしまう(夫による指摘)でも、パツンパツン痛いくらい、静脈青筋ういてるし・・・・ちょっとかっこわるい。でも、でかさがうれしい。これで、お腹が出てなかったら超ナイスボディなのになー。ちなみに、腹も、Ｉのときより出てるように思う。よく食べるし。危険です。

  2005.04.22

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• きのせい？

  胎動を　感じるような　気がしますそんなことって　あるのか？妊娠４ヶ月　(かなり字余り）

  2005.03.13

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• ひきつづきツワリ中。不健康きわまりない。

  先週までに比べて、ずいぶんと活動できるようになりました。ちょこちょこっと、たまりにたまった洗濯少しとか、時々ほんのりご飯作ったりとか。その程度なんだけど。活動開始です。この３週間、ほんっとに、寝てばっかしやったからねー。ただ、必要以上にはやっぱり全然動いてないし、何より、さらに食生活が乱れまくり。ツワリ中らしく、炭酸飲料が異様においしくて。というか、必要不可欠。コーラやらジンジャーエールやらレモンスカッシュ。一番気にいってるのが、リプトンスパークルレモンティソーダ。箱買い状態です。あと、ポテチなんかのスナック菓子。体に悪そうな、スナック菓子・炭酸飲料が流行ってます。でもそういえば、Ｉ妊娠中以来です。ほんと妊婦ってかんじ。そんなのってちょっと面白いよね。

  2005.02.27

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