お弁当作りと日々の徒然

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  相手目線で考える。。

  おばあちゃんが、孫を見る目線って、なんかね、孫目線やなあって。。孫が、ちっさいころは、ばあば、ばあば👵って、なついてくれるんやけど、お年頃になってくると、おばあちゃんが来ても、ああ、みたいな。。いやいや、もうちょいあいそ良くしいや。。って思うんやけど。。まあ、自分のことは棚にあげてやけどさ。。😅でもね、ばあちゃんは、全然平気なのよ、愛想なしでも、全然平気っぽくて、なんか、さすが年の功やなあ、、って思ってたのだけど、、あっ、そうか❣️って気づいたこと。おばあちゃん目線は、孫目線なんよ、孫がどうか、孫が困ってないか、孫が大丈夫か。孫の立ち位置に立って、孫自身が大丈夫で困らないように、、ってね。孫が自分のことをどう思ってるか、自分のことを好きか嫌いか、ってことなんか、どうでもええんよね。子どもの態度が悪いとか、生意気やとか、それって、孫が自分に対してどうなん❓って言う、自分目線なんよねぇ。。もしそうなら、気分を害するはずやのに、なんで平気なんかな？って思ってたんやけど。。そうか、自分目線でなんか見ていない。常、孫目線。孫がどうなのってことを見ているんやね。なんて言うか、無償の愛、って、こういうのをいうんやろかね。。見習っていこっと❣️😂さて今日も、明日目線で作った、無償の愛情弁当〜😁👇

  2022.09.17

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  内側から認められていく。。

  つくづく思うのだけれど。。人は誰でも、誰かに認められたい、っていう願望があって、その、誰か、ってのは人それぞれなのかなって、思うのだけれど。。例えば、仕事で認められたい、とか、社会で認められたい、とか、組織で認められたい、とか、しいては、日本で、とか、世界で、とか、まあ、大きいのはいっぱいあると思うんやけど、それって、なんとなく外側というか、見た目というか、外から見たワタシを、認めてね、ってことのような気がして、、もしそれが、中身が伴っていればいいのだけど、中身もまだまだやのに、外見ばっかりオラオラで認めろって望んでいるような気がするんよね。。もしその人が中身が伴ってないのであれば、当然ながらオラオラ言ったとしても、誰も認めてくれないし、なんじゃ、こいつ。。みたいなことになる。。そうではなくて、まず、内側から認められに行くべきで、自分の内側、つまり、まずは自分自身。次に、パートナー、次に、家族。その、内側から認められていけば、自分自身も安定するし、満足もするし、納得もする。そしたら、外側から認められたいとも思わなくなるやろね、そしたら、不思議と、周りから認められるようになる。たぶん、そう。人って、そんなもんやと思う。外側しかない、ハリボテ人間ではなく、まずは、内側から作っていかないとあかんな。。て、つくづく思う。。自戒も込めて、まずは内側から、攻めて行こっと。さて今日も、まずは内側からチマチマ作っていったお弁当～

  2022.09.15

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  誰かのせいにして生きている人。。

  常に、何かや、誰かのせいにして、生きている人って、あまりにもナチュラルに、人のせいにしてくるので、その本人も、そしてなすりつけられた人も、間違いに気づかない、というか、あっ、ワタシのせいかななんて思ってしまって、お互い、そのまま生きてきてしまったりしたけれど、冷静に考えて、その怒りや、その痛さや、その辛さや、その他もろもろの生きづらさは、本人から自発されているわけで、もちろん誰のせいでも、何かのせいでもなく、本人のせいなんよね。。でも、もちろん、そのことを自覚するだけの器がないし、そのことを自覚して受け止めるだけの精神力もないから、やっぱり何かのせいにしながら生きていかないとしゃあないんやろけど。。で、周りの人たちも、当然バカじゃないねんから、そのことに気づいてくるし、気づかれてしまうと、周りの人のせいにできなくなるし、そうなると、その辛さは、この物事のせいだこれさえなければ、幸せなのにって、物事のせいにして、本気でそれのせいでしんどいんやと、自己暗示かけて生きていくしかなくて。。で、なんとか、その物事を捨てたい、捨てさえできたら、幸せになれるって言うんやけどね。。でも、万が一、ホントに捨ててしまうと、それのせいにできなくなるやん。。何かのせいにしてしか生きていけない人が、その何かを捨てたら、たぶんヤバいことになるし、また、他に何かを探さないといけなくなるし、仮にそれが見つからんかったら、どないすんねんってお話やから、その辛い現実は、できるだけ、持てる限りは、持っていた方がええよ、って思うんよね。誰のためでも、何かのためでもなく、そう、己のため。自分を守るために、この現実のいやなことがある、ってことやと思う。誰かのせいや、何かのせいにして生きてる人って、一見、難を逃れて楽な人生やんなんて思ったけど、いやいや、自分の辛さは自分のせいやんね、と自己責任で消化した方がなんぼか楽ちんやわ。。ってことに気づいたわ。。さて今日も、辛さも痛さも自分のせい、自己責任でいきまっせ～な、お弁当～

  2022.09.14

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  自分のことがわかる。。

  振り返るほど、まだ生きてないかもだけど、自分の生きてきた道のりを見てみると、ああでもない、こうでもない、こんなんじゃだめだこれでいいのかなんて、まあ、少なからず葛藤して不満を抱えて、努力してみたり、諦めてみたりしながら生きてきたけれど、ここまで来て思うことは、なんか、ずっと足りないものを探して、不足しているような感じで思っていたけれど、全然、不足してなかったんですよね、ってことがわかった気がする。。自分はもっと持てるはずだと過信して、足らん、足らん、何かが足らんなんか足らんぞと思ってたけど、いやいや、そもそも、そんなにいっぱい持てへんしさ。。今、相変わらず、かつてこれじゃあ、満足できないと、思いながら持っていたものしかないんやけど、あれ、これで、じゅうぶんやんって、気づいた感じ。。あれ、ワタシ、これだけ持ってるくらいで、ひょっとして幸せって感じちゃうみたいな。。こんなことならさ、昔っから、これでじゅうぶんやったはずで、なんで、ああだ、こうだと、グダグダ言ってたんやろ。。って思う。そう思うと、ここにきてやっと、等身大の自分がつかめた、というか、自分の全体像がわかった、というか。。そんな感じデス。。ずっと、身の丈にあった生き方をしたいな、って思ってきたけれど、ここにきてやっと、到達できた気がする、そんな気分の、今日この頃。。ここからは、のんびりいこ。さて今日も、身の丈に合った、等身大のお弁当～

  2022.09.13

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  うざい人の言動について。。

  うざい人の言動を観察していると、なんとも絶妙に、なんともうざいタイミングで、しかも、ばっちしうざがられることを、しかも、ばっちし毎回言いはるんやけど。。それが、時々は悪意を感じるんやけど、結構、悪意を感じない場合が多くって、ってことは、嫌がらせで言ってるわけでもないのに、なんで、こんなにも、ばっちしと、うざいことが言えるのかなって、思っていたのですが。。ついにわかったことがありますこれね、わざとうざく変えて言ってんのかなって、思っていたんやけど、そうではなくて、うざくない大半の人々は、うざくないように変換してしゃべってんのよ、たぶん。。つまり、【うざい人】物事を見たり聞いたりして、それに対する考えが浮かぶ。それを、そのまま言語化するうざい【うざくない人】物事見たり聞いたりして、それに対する考えが浮かぶ。聞いてる人がうざくないように変換。それを言語化するうざくないこの違い。だから、うざい人も、うざくない人も、本能はうざいんやけど、変換機能を使って、うざくなく言い換えてる、ちゅうこと、やねんなぁ。。この、変換機能が壊れてるか、機能してないか、そもそも備わってないのか。。ってことやわ。。ずっと、なんでこの人、こんな言い方するのかなって思っていたんやけど、この度判明した気がする。。まあ、あってるかどうかはわからんけど。。さて今日も、うざくないように変換しておりますな、お弁当～

  2022.09.10

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  身内の恥は自分の恥ではない。。

  いろいろとあって、それを見切って、自分のために生きている人って、びっくりするくらい魅力的で美しいな。。って最近思うのです。。芸能人なんかでそういう方々いらっしゃいますが、以前にも増して美しいというか、ステキだなというか。。きっと、相手のために、エネルギーを使っていたのだけれど、それは、恐らくだけど、相手さんの策略で、そうしてしまっていたのだけれど、あれっそんなんせんでええやんって気づいてしまって、すんません、アナタは自分で光りたければ自分でがんばりね、って、手を引いて、自分のためにそのエネルギーを使った結果やろうなぁ。。って、思う。なんだかね、身内の恥は自分の恥、っていうか、相手の非常識で、自分も非常識と思われる、とか、そんな風に感じてしまって、そんな風に思わされてしまって、それを直すために、それを正すために、それを取り繕うために、エネルギーを使いがちやけど、よくよく考えたら、利用されてるやんね、それって。。個人個人やもん、自分は恥ずかしくなんかないし、自分がちゃんとしてれば、相手さんがどうであろうと、問題ないわけで。。なのに、それに労力使うのは時間もエネルギーももったいないわ。。。つまり、相手さんに、そうさせられとったんやな、って。。そのことに気づいたから、まあ、半ばバカバカしくなってしまって、そんなんすること、おっぽり出して、や～めたって感じやね。。もともと人のためにさえ使えるエネルギーを持った人やってんから、それを自分のために使えば、さらなる磨きがかかるわなぁ。。うん、そうやんね、そうじゃなくっちゃ。うん、ワタシも見習おうさて今日も、自分のエネルギーを自分のために使いまくったお弁当～

  2022.09.09

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  嫌いにならない距離。。

  好きになると、もっと知りたい～、とかもっとわかって～とか、相手との距離をバンバン縮めてしまいがちだけど、縮めた結果、なんか腹が立ったり、ムカついたり、イラついたりしてしまう場合、それは明らかに距離が近すぎなんよね。。夫婦であれ、家族であれ、親子であれ、全て人間関係なので、より良い関係を築くためのその人との距離があるはずで、縮まればええってもんじゃあ、ないんよね。これからもずっと、末永く付き合っていきたい、と思ってる夫婦や家族、であるならば、近づけばええってもんじゃなくって、嫌いになりそうやったら、ちょっと距離をとって、一番双方にとってよい距離を探るのか一番いいんちゃうかなぁ。。って思う、今日この頃デス。。好きなはずが嫌いになってまうよりも、死ぬまで嫌いにならない関係を目指す。たぶんそれが、ぬるくてええ感じやわ。。さて今日も、一番いい距離探って作りました～な、お弁当～

  2022.09.08

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  最後の一回を待つ。。

  何事も、終わりがない、ってことは絶対になく、いいことも、悪いことも、必ず終わりが来る。この世のものは全て有限やな、、と。。例えば、子育てのめっちゃ大変な時期、とか洗濯物がとてつもなく多い日々、とか必ず迎えに行かないといけない日々、とか必ずかかってくる電話、とか。。あぁ、鬱陶しい、いったいいつまで続くねんって、なってても、必ず、ほんとに必ず、終わりが来るんよね。。はい、これが最後の一回ねって日が来る。。で、必ず来るんやから、それを、自分で切り上げてはいけないんよね。その、最後の一回は、自然と来るので、自分では決められないというかね。。仮に、自分で切り上げてしまうと、これまた必ず、歪みがでて、バランスが崩れるというか、アカンようになるんよ。。だって、それは終わりの一回ではないからね。終わりの一回は、まだ来てないんやからさぁ。。だから、今、いつ終わるかわからん辛いことの真っ只中にいる場合も、必ず終わりの一回が来るので、力まず、へこまず、ただ淡々とこなして終わるのを待つ。。それでよいのだと、ここまでの人生で気づいた感じやわ。。まだ半分しか生きてないけれどね、このことに気づけたのは我ながらよかったな、って思う今日この頃。。さて今日も、まだまだ終わりの一回ではなさそうだな、お弁当～

  2022.09.07

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  感情は自己防衛するべき。。

  例えば腹の立つことが起こったり、苛立つことが起こったり、生きていればそんなことは日常茶飯事に起こるのだけど、いちいちそれに左右されるのって、なんだか損をしていると思うんよね。。それを人のせいやその出来事のせいにして、ブツクサ言うのは自由だけれど、言ったところで、決してそのキモチは相手には移行しないわけで、結局は自分の中に留められてしまうわけで、むしろブツクサ言うことで、周りを巻き込んでしまって、周りも不幸にし、しかも嫌われるという悪循環やし。。ならば、そういう感情にならないように、逃げるが勝ちかな、と。。自分の感情を相手や、環境に委ねるのではなく、自分で防御。大丈夫なところへ逃げるなり、移動するなり、近づかないなりして、自分で守る。俺の沸点わかってるんやから、そういう風に対応しろやっちゅう、輩がいるけれど、そんなん、相手に委ねすぎやわ。。そんなに、まわりは優しくないし、信用できない。自分の沸点わかってんのやったら、沸かないように、自分で火を止めるなり、水を入れるなり、場所を変えるなりしないとアカン。そうしないと、環境や、自分以外の人は容赦ないと思うんよね。そんなに優しくない、みんな。感情を丸裸で泳がしていているのは、危険極まりない、って、思う。。きっと感情の浮き沈みが激しい人って、攻撃して守ってるんやろうと思う。攻撃は最大の防御なり、、とも言うしね。。でも、それって、かなりめ、人を傷つけ、敵を作り、そして、自分も傷つけているんちゃうかなぁ。。自分の機嫌は誰もとってくれないしね、そして、負の感情になって損するのは自分やしね、それなら、自ら逃げて逃げて逃げまくる。自分の感情を守るために、逃げまくることって、めっちゃ大事やと思うわ。。そう、自分の機嫌は自分でとらないといけません。。そしてご機嫌な毎日を過ごすのが目標やさて今日も、嫌なことから逃げて逃げて逃げまくったお弁当～

  2022.09.06

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  これぐらいいいだろう、な人。。

  これくらいいいんちゃうってことは、たくさんあって、いわゆる、グレーゾーンっていうか、許せる範囲っていうか、まあ、アナタだから、許したろか。。みたいな。。けどそれって、その人の他の部分は全部、ちゃんとしていて、そのことだけが、これくらいいいだろうってことなんよね。他は全部ちゃんとしてるからこそ、これぐらいいいだろう、が成り立つ、ってこと。。でも、全てが、これぐらいいいだろう、で出来た人がいるんよね。。これぐらい、いいやろこれぐらい、いいんちゃうこれぐらい、いいでしょって、行うことすべてがそんな感じ。で、そんなことくらいで怒るのっていう、ちょっと不快な意地悪をナチュラルにしてくる。そう、そんなことで、怒るようなことじゃないよ、ひとつひとつはね。でも、そればかりなんよ、ばっかりはアカン。。確かに、ひとつひとつは、それぐらいのことやねんけど、全てがそれだと、やっぱりアカンわ。それぐらい、ではない。それぐらい、では済まされない。だから、ほぼ確実に、何かで、転ぶ。どれかで、転ぶ。で、なんでこれぐらいのことでって嘆く。でも、それって、偶然ではなく、必然やわ。だって、行い全てが、これぐらいいいだろう、なんやからねぇ。。思うに、これぐらいいいだろう、っていうのは、自分で決めることではないんちゃうかなあ。。どんなにちゃんとしていても、キチンとできない時もあって、わちゃぁ～～どうしよお～～ってなって、でも、まわりの人が、そんなことぐらい、ええよ、って言ってくれてあ～、セーフセーフっていうのが、正解ちゃうかなぁ。。己から発信する、こんなくらいええやろう、は、恐らく、そのくらいちゃんとせいよっなことなんやろね、たぶんね、自戒も込めて、ちゃんとしよ。さて今日も、そのくらいちゃんとし～や、で作ったお弁当～

  2022.09.05

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  子どものうちにしておくべきこと。。

  つくづく思うのだけど。。子どものうちにしておくべきこと、っていうか、子どものうちにするべきこと、っていうか、もっと平たく言うと、子どもだからすること、例えば、宿題をする、とか明日の用意をする、とか小遣いを予算内で使う、とか上靴を洗う、とか忘れ物をしてしまって、学校で困る、とか朝寝坊して困る、とかテストの点数が悪くて叱られる、とかそう言う、諸々の一見くだらないようなことなのだけど、これって、この子どもの期間を過ぎてしまうとなんだか、しなければいけないこと、ではなくなってしまって、つまり、子どもである期間しか、出来ないことなわけで、めっちゃ、大事なことなんよね。。勉強も大事なんやけど、それを重視しすぎて、このくだらないことを軽視してしまって、やらないまま大人になってしまった人って少なからずいるんやけど、ほんま、生きるのにめっちゃ困ってる。その本人が。。自分一人で立ててないというか、精神的に自立できてないっていうかね。。そんな人を見ると、ほんま、その人のオトンとオカンに言いたいなんで、子どもの時、そういうこと、スルーさせたんって。。めんどくさかったのはわかるけど、それが、結局、何十年もたってから、あんたの子が困ってんでってさ。。誰もが我が子が困って欲しくないと思ってる。困らないように、困らずに、生きてほしい。今もそして未来も。。だから、そのために、どうするか。困らないように、どうすべきか。で、恐らく、このオトンとオカンは困らんように、何か品物を持たせたんやろと思う。今困らないための、アイテム。物品。けどさ、今はええけど、それ、なくなるよね。ものやねんから。そうじゃなくて、困ったときにどうするかの技術を培わせるべきやったんちゃうんかなぁ、って思うわけ。小さい子にはね。だって、未来がめっちゃあるわけやから、今の大人の価値観で動くのはあまりにも危険やしさぁ。。たかだか、子ども時分の10年間ぐらいの出来事が、こうやって、大人になってから困った事態になって、しかも、それが一生続くんやから。。そんなことならば、たかだか10年くらいはがんばって、めんどくさくても子どもがすべきことは手を出さずに、その時子どもが困ろうが、怒られようが、見守り、困った時のノウハウを教えていくべきだわな。。って、めっちゃ思う。何か成功させるため、ではなくて、困らずに生きていけるように育てないとね、いけないね、今困っている人は助けられないけれど、これから困る人ができないように。。さて今日も、人生困らず生きていくためのお弁当～

  2022.09.02

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  まさかのことが起こった人。。

  思わぬことや、まさかのことが起こって、その後、自分の納得できない人生や、いわゆる転落人生だと思って生きていたり、普通ではない人生を歩んだりする人。その人たちは、おそらく、あの出来事さえなければ。。とか、あの事件から、人生終わってる。。とか、言いはりますがね。客観的に見て、それって、そう言う他の人と違う、ちと、普通ではない感覚で生きていたからこそ、その出来事が起こったんではないのかな、って思えるんよね。。その事件や出来事は、その後の人生の原因ではなく、それまでの人生の結果ではないのかな、、って。。だから、改めるならばその出来事までの生き方で、そこからどう変えて生きていくかで、未来に事件が起こるのか起こらないのかが決まると思うんよね。。こんな風になって情けない、と言うけれど、そうではなく、その事件を恨んで、その事件のせいにして、グチュグチュ言ってることが、情けないんやけどね。。何かのせいにして、誰かのせいにして、他責主義で生きてきた人、そうしかできない人は、やっぱり今後も何かのせいにして生きていくんかなあ。。その原因は恐らく、責任を負えないから。常に責任から逃げてるから、責任を誰かに渡したい、だから、誰かのせいにする。責任から逃げるからそれがどんなものかわからず、わからないから、恐ろしくて、さらに人に投げつける。。そんなこと自分でしろよ、ってことから、そんなもん、できるか⁉️ってことまで、連続技で言い捨ててくる。これじゃあね、周りの人は嫌気がさすしね、めっちゃ無責任アピールになってまう、、とりあえず、一つだけ、何か責任とってみたらええと思うよ。そしたら、それが大したことないわ、ってこともわかるし、そもそも無理やん、ってこともわかる。わかる、知る、そしたら怖くない。知らんから、わからんから、怖いんよね。大人になってから、日常で知らんこと、わからんことが多い人は、大変やわな。。こう言うことは、ちっさい時に克服しとかないと。。それを克服せずに大人になってしまった人に、思わぬことが起こる。。のではないのかなあ。。って思う今日この頃。。さて今日も、責任は自分でおいまっせー！なお弁当🍱😀👇

  2022.08.16

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  求めていたものは。。

  よくよく考えてみたら、ワタシが相手に、そして相手がワタシに、求めていたものがあるはずで、そこから始まったはずで、お互いが、別に確認し合ったわけではないけれど、あ、この人は、ワタシにこれを与えてくれそうだ、と思って、もしくは期待して、一緒にいることにしたわけで、それは、相手も同じくだと思うのです。だから、まずは、その原点に戻って、ワタシはこの人に何を期待したんだっけ？って考えてみて。。そしたら、気づいたのだけれど、、ワタシは、この人なら安定した環境の提供をしてくれるだろう、、そのことは、裏切らず果たしてくれるだろう、と、心のどこかで期待し、確信したわけです。だから一緒にいようと思ったわけです。で、相手がワタシに一体何を期待してるんやろう？って考えてみて、わかったのだけれど、、それは、必ず大丈夫な人を設置しときたかった。振り向いた時に、必ず安定してそこにいる人。それが、欲しかったし、今もそれを望んでいるんやろねって。。もちろん、そうして欲しいと言われたわけでもないし、そんなこと望む人は、人としてどうなん？ってお話やろから、本人もそんなこと、思ってはいけない、と思ってるかもしれんけどね。。でも、究極、本能的にそう思ってるよね。だから、大丈夫⁉️って聞かれても、大丈夫だよ、と、答えて欲しそうやし、ワタシの居場所を把握しておきたそうだしね。今になって、やっとわかったよ。。今までは、大丈夫でいて欲しければ、大丈夫にさせんかい⁉️って思ってたし、居場所を把握されるのも、束縛しすぎちゃうん⁉️って思ってたけど、要は大丈夫な人を設置しときたい、そうすれば、心が安定します。ってことなんよね。あぁ、もっと早くこう言うことに気付いていればよかったなぁ。。そしたら、もっと、相手もワタシも心地よくすごせてきたのにね。。でも、今気付いてよかったけどね。。これから先の、ワタシの動きとしては、見えてる範囲で把握できるような動きをして、見えてる範囲で大丈夫なワタシの演出をする。そうすることが、ベストってこと。全てを共有、とか、全てをわかり合って、とか、それって、そもそも、お互いが心地よいわけではない。少なくとも、ワタシらは、それを望んでいるわけではないってことやわ。そして、ワタシは、安定した環境を与えてくれていれば、心も安定しますよ、特に、誰かと共有しなくても、ひとりで楽しめるからね、ってこと。そう言うタイプの人間です、ってこと。だから、安定した環境の、見えない範囲で、適当に、自分で楽しむね、ってことで、それを、相手に知らせる必要はないよね、ってこと。だって、知らせたら、相手が不安定になるもんね。。お互いのキモチが安定することが、結局のところ、一番大事で一番必要なことで、それが、一緒に取り組み、一緒に共有し、一緒に作り上げることでなくても、問題ないってことやわ。それが、自分のためでもあり、相手のためでもある。さて今日も、見えるところでわかりやすく作ったお弁当〜😆👇

  2022.08.05

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  現実処理能力が低い。。

  つくづく思うのだけど、生きていく上で本当に必要なのは現実処理能力だと思う。。勉強が出来ても、仕事が出来ても、現実処理能力が乏しい人がいるんやけど、そういう人の場合、必ず、しんどい。自分がしんどいか、自分が気づいてない場合は周りがしんどい。生きていると、予定通りでないこともおこるし、想定外のこともおこるし、困ったこともおこる。それは、目の前にあるわけやから、必ず自分が処理しなければいけないことで。。自分が子どもだったとして、現実的に出来ないことがあれば、周りの大人を頼って助けを乞うのか、教えてもらうのか、それとも年齢的に自分には出来ないことやからやってもらうのか、等々、いろいろとどうしたらいいのかのノウハウを学び処理能力が出来てくるんやけど、そもそもの話、それを丸投げする生き方しか学んでこなかった人は、一生涯丸投げする、しかない。。で、周りにやってくれる人がいる間は、周りに迷惑をかけて、（本人はそのことに気づかず）生きてるんやけど、周りに人がいなくなった場合、例えば、歳をとって周りに人がいなくなるとか、仕事を引退するとか、何か状況が変わるとか、そうなった時、さて、自分でやらにゃいかんですよ、ってなってもその処理能力が極めて低すぎて、途方にくれる。。こっちから見てて、どうでもいいような些細なことさえ、処理できないという現実。。ちっさい子を見てて、えっ、こんなことが出来ひんのってのと、年老いた親を見てて、えっ、こんなことが出来なくなったんってのと、よく似ている。人は、赤ちゃんから始まり、最後は赤ちゃんに戻る、っていうけどね。。その人は、ずっと赤ちゃんのままでしたね。。ってことなんやろなぁ。。現実処理能力がない状態からそれを得て、また失くしていった。。ってのではなく、現実処理能力がない状態からそれを得られず、今もそのままです。。ってことやね。もうそろそろ失くしていきつつある時期やしさ、、もう今更だと思うのでね。自覚して、生きていくしかないねんけど。。。自覚できたらええんやけど。。。でももうすぐしたら、周りの同年代も処理能力消滅していく頃やから、全然気にならなくなるはずやと思う。そこまで、生き延びるしかない。しかも健康でね。それしかない。でもね、本人がそういう周りの状況や、自分の状況に気づけるかどうかってことやねんけどね。。なかなか厳しいか。。さて今日も、現実処理能力だけはありました～な、お弁当～

  2022.08.01

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  積み上げられない人。。

  何事も、毎日毎日の積み重ねだと思うのですが。。ちっさいころのそう習ったし、今、この歳にになって、あっ、ほんとそうやんね。。って、思うわけで。そんな大層なことの積み重ねではなくって、ほんとにつまらないことや、些細なこと、例えば、毎日ご飯をきちんと食べる、とか、毎日きちんと学校へ行く、とか、毎日ちゃんと洗濯をする、とか、んなもん、当たり前やんってことの積み重ねで、今がある。で、技術が身についていったり、キモチが強くなって行ったり、意味が分かってきたり、応用が出来るようになったりするわけ。だから、ひとつひとつ行う時に、やっぱり、それだけではなく、その前後も考えてしまうわけ、当然に。。だって、今日のこの一つの行いも、昨日からの積み重ねのひとつであり、明日の積み重ねの下に来る奴、やもんね。。でもね、その積み重ねができない人がいる。毎日、ワタシと同じことをしていたとしても、その人にとっては、その瞬間、瞬間のしのぎを削ってる、っていうのかな。。その場しのぎで常に生きている感じ。。その時その時の、感情を何とかするために、物事に対応している、って感じ。自分の中に、一貫した何か、ってのがなくって、いっつもこの場合どうしたらいいかってやってるイメージなのよね。。だから、もちろん、今まで積みあがって来たものも無いって感じやから、いっつも、どうしたらいいかで、生きてる。でもね、これって、悪いこともいっぱいあるかもやねんけど、いいこともあるってことに気づいたそれは、めっちゃ悪い状況がずっと続いている場合。。普通の人なら、その悪い状況が、毎日毎日積み重なるから、精神的にまいってきたり、精神的に病んできたりするんやろうけど、それもその都度都度やから、積み重ならないみたいやわ。。いいのか、悪いのかはわからへんけどね。。なんか、高次機能障害に似ているよね、こういうタイプの人ってのは、そういう癖のある脳なのかもしれないん。。とか思ったり、思わなかったり。。さて今日も、毎日毎日ちょっとずつ、積み重ねてきはず～のお弁当～

  2022.07.29

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  自分の考えがわからない。。

  家族のカタチって、子供の成長や、また、自分の年齢なんかで、増えたり、減ったり、変わったりするもので、永遠におんなじカタチってのは絶対になくって、だから、今現在のカタチってのも、普遍的では絶対になく、今までもそうだったし、これからもそうだと思うんです。。今この瞬間の家族のカタチが完成形ってわけでもなく、未完成ってわけでもなく、いっつも途中なんよね。。だから、何が重要かというと、カタチ、ではなく、キモチよさ、かなって。。家族それぞれのメンバーがキモチのいい場所を確保し、追求していって、一緒にいたり、ちょい離れたりすればよい。それぞれが、自分のキモチいい場所があればよいと思う。その立った場所を囲んだカタチが、家族。。だから、これがいいに違いないっと思って、実行してみてもありゃ違うんちゃうってなれば、自分の立ち位置を変えてみたらいいだけのお話。。で、自分のキモチいいを探せばええんやけど、何故かそのキモチいいがわからん人がおるんよね。。不快やは、わかるみたいなんやけどね。。不快な時は、めっちゃアピールしてくるんやけど、不快じゃない時の自分の感情がわからないみたい。。いやね、不快じゃなければ、ほどほど快適なんだと思うよ、不快の反対は、最高～では決してないと思うんよ、もっと、穏やかで、あ～、なんかええ感じやんね、ってのが、いい立ち位置だと思うんだけどね、それがどうも、わからないみたいで、こんなんでええんかなって、思ってる。。そもそも、自分はこんな感じがキモチいいんデスってのが、わかってなくて、いや、そもそもなくって、これが不快、これが不愉快、これが嫌い、って、ネガティブな感情にばかり、注目してきた。。それを排除するべく、その対象を攻撃する。それが目的であった。本来は、気持ちよくなるために、不快さを排除するはずで、目的は快適になることなんだけどね。。排除することが目的になってるから、快適が何かわからへん。だから、これが、一般的に幸せって書いてあるけど、おいら、どういう感じかわからんのやけど。。って、困ってる。。で、聞いてくる、これでええんかなって。。ええも、悪いも、不快でなければ、それでええし、不快なら、立ち位置変えればええんやと思うよ、たぶんね、改めて聞かれると、ワタシも自信ないけどね、家族のカタチも、快適のカタチも、ひとそれぞれやしね、マニュアルないしね、概ね、不幸せでなければしあわせなんちゃうかなって思うんやけどさ。。さて今日も、不快でなければ全てよし、不幸でなければそれでオッケー弁当～

  2022.07.28

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  自分にとって居心地のいい人とは。。

  最近気づいたのだけれど。。ワタシは交友関係が盛んな方ではないのですがね。。そんな中、子どもの関係なんかで、いろんな団体と関わることが多くって、学校関係や、習い事関係や、子供会だったり、自治会だったりの地域の関係等等。。。で、そんな団体に所属したりするんやけど。。そのようなとこにはグループ的なものも存在しているようで、ワタシとしては、そういうの苦手だし、適当にやり過ごすのだけど、、そん中、まあ、一つの団体に一人くらい、居心地のいい人に出会います。。ほんと、一人くらい、なのだけど。。で、その人とは、その団体に所属している間は、関わっていくのだけど、その後、特に続くわけではない人もいて、でも、とっても心穏やかに付き合える、みたいな感じな方々なんよねぇ。。で、ふと気づいたわけです。その方々の共通点にそれは、その人のパートナーが何やかやとややこしい。。ってことやった～で、今までの記憶をずっとずっとさかのぼってみたら、ホントに、みんなビンゴ～見事にビンゴ～そっか、そっか、そういうことか、みんな、いろいろなノウハウで相手さんをさばいて、生活を運営している人たち。だから、キモチが一緒なのだな。。ってことでしたよ。。なるほどなるほど。確かに、それ以外の人とはなんかね、ちょっと何かがちがうんよね。。って思ってた。ああ、そういことかで、最近出会った方であっ、居心地よさげない人だわ、って思ってしまった人は、あ～、ね～、そゆことね。。ってわかっってしまった次第です。。人生、いろいろ、人もいろいろ。さて今日も、居心地いいのは、わけがあるある弁当～

  2022.07.27

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  言い訳する人について。。

  何かと言い訳する人っている。忙しいからできない。しんどいからできない。寝てしまうからできない。お酒飲んだらできない。云々。。って言って、うん十年。。うん、そうやね、出来ないんだよね、やらないんじゃなくて出来ないんだと思うよ。でもさ、多分やけど、それって、元々の能力が出来ないんやと思うよ。いろいろ、出来ない言い訳持ってくるけど、じゃあ、それ全てクリアしたら出来るんかって言ったら、多分やけど、別の理由が登場するよ。間違いなく、そう。だから、恐らく、その人にはそれができる機能が搭載されていないんやと思う。。でも、別に何ら恥ずかしいこと違う。その機能はなくても、他の機能がついてるはずやん、それを、生かせばよい。出来ひんことをまずは自分が認めて、他の人にも期待させなければもっともっと、楽しく生きていけると思う、今日この頃。。さて今日も、出来ないことの言い訳なしよ、出来ないものはできましぇ～ん弁当～

  2022.07.26

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  自分の一部だと思っている。。

  例えば、私がスーパーの食品棚を見てる時、後ろからカートを持った人が来て、私にぶつかりそうな動線で来た場合、私と一緒にいる人が、「ぶつかるでっ」と、私をよけてくれるんやけど、なんかその物言いにいつも違和感があって、いつもなんか不愉快感があって、それがなんでやろ、ってずっと思ってたんやけど。。それが、何かわかったんよあんた、どっちの味方なんってこと。ぶつかりそうや、危ない、守るでってのが、親しい関係やんふつうはさ。。ぶつかりそうや、邪魔じゃ、どけ迷惑かけんなよ、俺に恥をかかせんなって感じるのよね、いつも。。で、私の味方ちゃうやん、後ろの人の味方なんって。。もしくは、それって、自分の保身って。。言ってる本人は、そんなつもりないかもやねんけど、何かにつけて、そんな感じがするんよねぇ。。で、なんでこうなんやろってずっと考えてて、わかったことが一つこういう人ってのは、近しい人は自分の一部と思っとるなってこと。だから、自分の一部が、人に迷惑かけてるっ、どかさねばって思う。本人にしたら、当然のこと。自分の手が人の邪魔になってたら、あっ、やべ！ってどけるもんね。それと同じ感覚。でも、私は、あなたの手ではないから、そんな扱いうけたら、嫌な感じがするのも当然やしな。けど、そういう人って、自他の区別がつきにくく、親しくなれば、同一化してしまうんやろね。だから、思いやりのない言動や、いうことを聞いて当然みたいな態度になる。自分の体の一部が、意志を持って勝手に動いたら、確かに恐怖やわな、、、なんとかしなくてはっ、って焦るし、思いやりとか相手のキモチ、とか、言ってる場合じゃなくなるわな。。つまり、何が問題かと言うと、自他の区別が出来ない、ってところなんよね、つまり。態度や言葉を改める、とかのレベルまで行ってないわけで。。けど、今さらジローなのでね、今さら成長を待てないわけで、そういう人に、あなたと私は別々の人格ですよ、って口で言ってもわかんないので、距離感をとる、ってのがいい。いや、距離感をとるしかない。。近づき過ぎない。ちょい、よそよそしく。こっちがね、その気持ちを常に持って接する。距離感をもつ。影響されない程度の距離を保つ。それが、得策。無防備では、やられる。自分は自分。誰かの一部にさせられないように、距離の見極め。相手に、誤解させない。私が自分の一部だということを、諦めさせる。そう、周りに影響されず、快適に生きるために、距離感を見極める。それは、自分だけではなく、相手にとってもおんなじことやねんけどね。。お互い、ピッタリした位置を探す。うん、それがよい、それでよし。さて今日も、程良き距離感を見極めて作ったお弁当～

  2022.07.25

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  達成感を味わう方法。。

  人は、達成感を味わうとある程度、精神的に落ち着くというか、ある程度、幸福感を感じられるというか、そんな気がするのですが。。で、達成感を味わう、って言うと、とってもたいそうな感じがして、例えば、何々プロジェクトに成功とか、何々コンクールで優勝とか、そんなことを思い浮かべてしまって、あぁ、ワタシはもう、そんな所にはいないわ。。だから、達成感なんて味わえねぇ。。って、嘆いてしまいがちだけど、そんなことはない。日々の日常で、達成感を味わえるんよねぇ。。それは、家の労働を、最初から最後までやりきる。ってこと。だけ。いや、もっと言うなら、はじめは自分がやり始めたのでなくっても、最後の片づけの終了部分を自分が担う。これだけで、達成感味わえます。はい、間違いない。もちろん、ほにゃららプロジェクト成功よりは、ちっぽけです。ほにゃららコンクール優勝よりも、ちっこいです。けど、ちっさい達成感をいっぱい集めれば、大きさはそれなりになるんよ。おっきい丸を書くんじゃなくて、ちっさい丸をいっぱい書く。そたら、紙はびっしり埋まる。やり始めて、その片づけをしない人。ご飯を作って、出来たら終わりの人。これだとね、やってる本人には達成感が生まれへんのよ。丸が描けてない。まだ、丸が繋がってない。いつも、C　で終わってる。その続きを誰かがして、その誰かが達成感を横取りしているんよ。この、ちっこい達成感がたくさんあればあるほど、人は充実している気分になれる気がする。実際、充実しているかどうかは知らん。けど、充実感なんて、物体としては存在してないし、その人が感じるかどうかだけの話やから、気分になれたらそれでよしだから、やりっぱなしの人ってのは、間違いなく達成感得られないから、精神不安定になるよ。で、なんで、最後までしないのかなって見ていると、もちろんめんどくさい、とかあるんやけれど、最後までやるってことは、なんであれ、それが自分の完成形になる。それが、いいものなんか、できそこないなんか、まあまあなんか、ある意味、結果が突きつけられる。すると、この結果はアナタの責任ですね、って、責任を持たされる。そこから逃げてる、ってことやろなぁ。。深層心理ではそういうことやと思う。ええのよ、出来損ないの結果でも。不出来な出来栄えでも、ええのよ。とにかく、丸がきちんとつながって描けていたら不細工でも丸は丸、やねんけどね。大きくて立派な丸なんて、一生描けないねんから、ちっさいのがいっぱいで、それでよい。それがよい。それに気づいて、いっぱい、達成感感じたもん勝ち。さて今日も、ちっさい丸だらけ～、ちっさい丸しかない～、のお弁当

  2022.07.22

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  自分で決められない場合。。

  何か物事を決めるということは、責任が伴うわけで、決めたことに対するその先の成功はもちろん、自分のものだけれど、その先の失敗も、自分の責任なわけで。。でも、自分が引き受ける責任なのだから、そんな恐れることはないし、自分が被害を受けるだけやし、他人に迷惑かけるわけちゃうから、そんな重荷に思う必要もないよね、って思うのですが。。でも、自分で物事を決断したり、決めたりできない人が一定数いて、その方々は、恐らくだけど、責任を負えない部類の人なんやろなって。責任を負うことから全力で逃げているから、もちろん物事だって決めることが出来ない、のでは。。いやいや、今までは自分で決めてたよっというかもだけど。。それはさ、周りの人に決めさせてたんよね、ふったりしてたんやと思う。●●したいなぁ、。。とか、●●みたいやなやつがええなぁ、。。とかつぶやいて、周りの人が動いて決めてくれてた。そのことに、気づかず、もしくは気づかないふりして、それを、自分が決めたと錯覚してた、ってのがからくり、やと思う。つまり、そういう人は昔っから、何も決めずに生きてきた。だから、決める、責任を負う、ってことの訓練も出来ていないし、実行もしたことがないから、周りに聞く人がいない、もしくは答えてくれる人がいない、そうなった時、決められるわけがないんよね。。たかが、自分で決めたことの結果の責任なんて、大したことないんやけどね、失敗なんて、たいしたことないんやけどね、結果が全てや、とか思ってるから、失敗を引き受けられなくなったんやろなぁ。。出来ない自分を笑い飛ばせるくらいでないと、あかん。。。さて今日も、失敗も成功も全部全部自分のものだ責任は全て負う負う弁当～

  2022.07.21

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  無視してくる人への対処法。。

  最近気づいたのだけれど。。無視する、と言う行為には、二種類あって、1つ目は、逃避的無視。ややこしいものごと、とか解決せねばならんこと、とかやらかして謝らなきゃいかんこと、とかなんやかんやということから逃げる。そのための無視。で、なかったことにする作戦、やな。。。２つ目は、攻撃的無視。無視することで、自分の不機嫌さや、自分の憤怒をアピール。おい、こら、こんなに怒っとんねんぞ、だから無視しとんねん、ええんか？この無視が続いてもっってことが言いたい、無視。で、こっちからの歩み寄りを促す作戦、やな。。あ～あ、どっちもうざいのだけれど、どっちの場合も最近、見えるようになってしまって、あっ、この無視は、パターン①ですねとかおっ、この無視は、パターン②ですねって。。で、こちら側の対応としてはですね、パターン①の場合は、無視しているということを、まるで気づかないようにする、ってのがいいんちゃうかなぁって。。あれ、なんか、今日は静かですね、体調、悪いのかななら、そっとしとくね、何かあったら、声をかけてね、、って、無視に気づいてない態度で対応。で、ほんとは謝らなきゃいかん事とかほんとは解決セにゃいかん事とかあんのに、それらをほって無視している自分の態度の悪さが、浮き彫りになって、居心地がわるくなってくる。。パターン②の場合は、めっちゃ声をかけてほしい感、満々で、忖度してくれ感、労え感、満載、なのはわかる。でも、その不機嫌の原因は、決してこちらにはなくって、だから、自分で処理しなあかんのに、その原因をこっちに持たそうと思ってんの見え見えなんよ。。なので、この時は、パターン①で無視してるんですね、ってことにする。そう、あなたは、今、ワタシとは接したくないんだよね、ひとりでいたいんよねそっか、そっか、なら、そっとしておくよ、声もかけないね、あ～あ、いいのいいの、こっちはこっちでやることやっとくから、全然気にしなくってよいよって、対応をする。すると、原因をなすりつけたい不機嫌をこっちに渡したろうと思ってたのに、渡せず持ったままになり、途方に暮れる。。そもそも、無視されることに居心地の悪さを感じ、なんとかしなくてはと、思ってたことが間違いでした。無視してきても、無視されても、それが一瞬だろうが、一生だろうが、ワタシは影響されませんよ、平気ですよ、って心の持ちようが一番大切なこと、やね。まわりのネガティブな環境に影響されずに生きること。そのメンタルが、めっちゃ大事やと思う今日この頃、デス。。さて今日も、あらゆる環境に左右されずに作ったお弁当～

  2022.07.20

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  規範意識が低い人。。

  規範意識が低い人、例えば、たばこのポイ捨てとか例えば、車のスピード違反とか例えば、ビニール袋の必要以上な持ち帰りとか。そういう、くだらないっぽいことをまあ、これくらいいいやん、と生きている人って、恐らくだけど、全てにおいてこれぐらいいいやんという意識でいるように思う。これぐらい、やってくれたっていいやん、的なことを悪気もなく頼んできたり、これぐらい言ってもいいやん、的なちっちゃい悪口を悪気もなく人にぶつけたり、なんだかねぇ。。いつだってそんな感じ。これぐらい、これぐらい。。だから、本当のやってはいけないことも、結構ハードルが低くなってしまって、大きなことになる。。って気がする。なんか、まさかの事が起こる人って、まるで隕石が当たったみたいに思いがちだけど、実は、そういう毎日の意識の積み重ねなのではないかなぁ。。毎日の規範意識の低さの積み重ね。ってこと。だわ。たぶん。。さて今日も、規範意識アゲアゲの～、お弁当～

  2022.07.19

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  人生は長期戦。。

  人生、100年時代とか言われて久しいのに、まだ、すぐに結果を求めてしまう人、いるんよねぇ。。結果がすべてじゃぁ～みたいなオッケー、グーグルかヘイ、シリか　ポンと押したら、すぐに答え出るはず、みたいな感覚なんかなぁ。。例え、結果が良かったとしても、それは通過点に過ぎず、その結果の先にも人生は続くわけやからさ、決して、結果が全てではないんよね。で、結果がもし悪かったとしても、同じく、それは通過点に過ぎないんやから、終わった～って嘆くことでは全然ないってこと。だって、100年もあるんやから。子どもなら、あと90年くらいあるわけやし、自分だって、あと50年もある。人生、トライ＆エラーなわけで、ああでもない、こうでもない、と、その道のりを楽しまないとね、いけないね、結果が全てではなく、過程が楽しいかどうか。いや、過程を楽しめるかどうか。これに尽きる。さて今日も、作る道のりを楽しんで出来上がったお弁当～

  2022.07.15

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  被害者ヅラしたもん勝ち。。

  最近思うのだけれど、世の中、被害者ヅラしたもん勝ちやなあ。。って。。どんなことでも、自分が被害者であると主張して、相手を加害者に仕立て上げる。もしくは、相手が加害者であると思い込ませて、自分を被害者のポジションに持っていく。。ってのが、勝ちの王道やわ。。例えば、「俺のしんどさがわかるか」って話になって、『俺のしんどさ』の原因は別にあるんやけど、だから、『俺のしんどさ』の加害者は他にいるはずなんやけどね、それに対しては被害者面はできないわけよ。で、『俺のしんどさ』をわかってもらえない俺→被害者『俺のしんどさ』をわかることが出来ないお前→加害者ってことに何故かなって、俺は被害者である、お前は加害者である、ってことになるんよねぇ。。あ～あ、なんでやね～ん。。どんだけ、被害者になりたいねん。。どんだけ、加害者にしたいねん。。そもそも、しんどさの原因を生み出したのも、自分やしね、加害者も、被害者もおらん事案やねんけどね。その事実に耐えられへんねやろねぇ。。ネガティブな出来事を自分自身で消化できないから、なんとかして誰かのせいにしたいぞってことなんやろね。ほんま、しょ－がない。。自分を被害者にすることで、自分の正当性を主張してる、みたいな感じかなぁ。。でさ、もう、本人が被害者になるのはええわ、許したる。それは自由やしね、被害者にならな生きて行かれへんのかもしれへん。けどな、人を加害者にするのはやめてくれってこと。なので、あっ、今、加害者のポジション投げてきたねって、気づいたら、あえて気づかんふりする。そして、こっちも被害者ヅラする。一緒に被害者ヅラする。加害者の役割、受け取らない。そう、被害者ヅラしたもん勝ちやからねそれが、世の中、勝ちの王道よねそう、アナタも、ワタシも、被害者ヅラ～さて今日も、やんわり被害者ヅラで作ったお弁当～

  2022.07.14

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  知らないことのメリット。。

  最近気づいたのだけど。。かつては、なんでも知っていることがヨシって思っていて、把握している、把握できている、ってことが、安心の材料かな、って思っていたのですが。。でもね、知っているが故に、辛くなることもしばしばあって。。誰さんと誰さんがどこかへ行くとか、どんなグループが形成されているかとか、誰々はあんなことにチャレンジしているとか。。そういうことって、知ってしまうと、あっ、自分もなんかしなくっちゃあかんとか、思ってしまうし、ジェラシーとか、見栄とか、ネガティブ感情も生まれがちだし、それならば、いっそ知らない方がよくねって。。あと、人のこと知るためには自分のことも開示せにゃいかんわけで、できるだけ、自分のことは把握されたくないんよね。。把握されると、そのように動かないといけなくなって、義務化されるのが嫌なんよねぇ。。なので、自分のことを知られないためにも、相手のことを知らないでいたいわけ。。もちろん自分にまつわる、必要な情報はがっちり得とく。なんせ、情報化社会。情報弱者は、かなりめ損するわけで。その辺は、大事やと思いますさて今日も、知らんことは知らんままに、必要な情報を集めたお弁当～

  2022.07.13

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  まさかのこと。。

  人生、まさかのことが起こることがあるけど、まあ、よくよく考えてみたら、そりゃ、この人にはそういうこと、起こるよね、ってこともたくさんあって、因果応報じゃないけど、妙に納得することも多々あるんだけれど。。でも、例えそういう人でも、また、そういう人でなくても、めっちゃくだらないことで例えば命を落とすとか、時々あるような気がする。。命を狙われてるとか、めっちゃ悪いことしてきたとか、そりゃ、イイ死に方しないよ、きっと。。って人とか。もしくは、とってもいろいろ気を付けて、雑にならないように丁寧に生きてて、そりゃ、事故とかにも巻き込まれないよね、って人とか。そういう人が、めっちゃつまらないこと、例えば、風邪をこじらすとか、風呂場で転ぶとか、そんなつまらないことで命を落とすことがあるんよねぇ。。で、それって、なんかねぇ、、、それなら、もっと大病とか、もっと大事故で、の方が本人もええんちゃうんかなぁ。。って、ふと思った。大事にならないように気を付けて生きていても、つまらぬことでコテンとつまずくことがあるのは、それもまた、運命なのかな。それもまた、たどれば理由があるのかな。どうなんやろか。。さて今日も、気を付けて、丁寧に作ったつもりのお弁当～

  2022.07.12

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  うざい人の特徴。。

  最近気づいたのだけれど。。うざい人って、まあ、生きていればポチポチ出会うのですが、その特徴って、結構一貫している気がするんやけど。。なんか、目の前の人、例えば会話している人、とか一緒にいる人、とかつまり、身近な人、とどのつまり、大切な人の自分への評価に無頓着。。ってか、そもそも評価されていることを知らん。。って感じ。一方で、他人の評価は気になる。その他大勢とか、世間とか。自分がどういう立ち位置か、とか、自分がどう思われてるか、とかはめっちゃ気になるんから、必要以上に気を使ったりするし、言葉や態度も気をつけてる。でもね、その他大勢とか、世間とかって、ただの通りすがりの人々なわけで、隣にいつもいる人とか同じ空間に一緒にいる人からの評価の方が、めっちゃ大事なわけよ。なのに、そこを気、使わないって。。使わないんじゃなくて、そこを気使うことを知らん、って感じなんよねぇ。。なんでかなぁ。。恐らくだけど、近い人や親しい人ってのが他人である、ということがわかってへんのやろなぁって。。自他の区別が明確じゃないっていうんかなあ。。だから、親しい人はもはや自分の一部やから当然気を使わんでいい存在、ってことなんやろね。。だから、こう言ったら相手がどう思うかなとか、こうしたら、相手は不愉快かなとか言うことを、全く考えない態度になる。で、そんな態度されたら、当然うざい。。ってこと。ほんま、うざい、自覚無いところが、さらに、輪をかけて、うざいってこと。さて今日も、自他の区別を明確にして作成したお弁当～

  2022.07.08

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  責任から全力で逃げる。。

  いろいろとやらなきゃいけないことがあって、めんどくさいことや、難しいこと、考えなきゃいけないこと、とか、生きていればいろいろぶち当たるのだけれど。。それを、アナタは何としても引き受けたくないんですね、って人がいて。。例えば、どうしても片付けないといけないことがあって、今日しなければ、明日、人に迷惑がかかる系のヤツ。。そん時に、体調不良になったり、誰もが文句を言えない、出来ない理由を用意したりするんよ。。全力で。で、ふと思い当たったことがあって、あっ、これデジャブやって。。それこそ、20年ほど前、同じような日の夜に、仕事を入れてくるという。。なんでや。。その時は気づかなかったけど、それって、わざとやんね、いや、本人はわざとじゃないかもやけど、全力で、言い訳作ってるよね全力で、責任から逃げてるよねってことやんね。。そう、そもそも、今に始まったことではなく、ずっとずっと前から何時だって、全力で責任から逃げてたし、今も逃げてるんですねってことか。。で、そもそも、恐らくの話、やりたくない、とか、めんどくさい、とか、そういうレベルではなく、そういう、究極の片づけってのが出来ない、ってことなんちゃうかなぁ。。出来ないから、逃げる。。って、子どもやんそれってっておもうんやけど。。出来ないなら、もっとしおらしく、すんません、できないから、やってもらえませんとかすんません、できないから、教えてくれませんとか、言えばええのにね、ほんまね、本能レベルで、出来ないことから逃げてるからなぁ、まあ、どうしようもないんかなぁ。。で、その責任を拾ってしまうワタシ。そして、それを結局するワタシ。で、益々出来ることが増えていくワタシ。ふむ、ま、それはそれでヨシなんやけどね。。さて今日も、全力で責任を果たして作ったお弁当～

  2022.07.07

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  感情にふり幅を小さくする。。

  嬉しいことや、悲しいこと、悔しいことや、辛いこと。そんなことは、生きていれば往々にしてぶち当たるわけだけど、それに対する感情を乱高下させている人は、とっても生きづらそうに生きていますねぇ。。ちっさい子が、明日、遠足でーすって日に、もう、体中からワクワク感を出しているのってよく見るし、遠足当日、大雨で、中止になって撃沈しすぎて、再起不能な様子も、よく見ます。で、ちっさい子だと、それに対するフォローを先生なり、親なりがしてくれて、励ましてくれたりして、なんとか、人の力を借りてやけど立ち直ることができたりするんやけど、大人の場合は、誰も、助けてくれんのよね。。だから、嬉しいことがあっても、あんまり有頂天にならないようにして、アカンかった時の保険をかけとくとかして、落ち込みを最小限に抑えるってのが、まあ、大人になった、大人のやり方なのよ。。ところがですね、大人になりきれてない、大人のやり方は。。嬉しいことがあると、うっひょひょ～って、有頂天になってしまうんよ。後先考えずに、やったやった～みたいな。。ものごとには、例えば、その嬉しい出来事にも、少なからず、嫌なこともあって、例えば、ちょっと費用がかかるとか、例えば、ちょっと、早起きしなアカンとか、ウィークポイントもあるわけで、有頂天なことばっかりではないわけやから、もっと、その出来事から一歩引いてさ、まあね、嬉しいけどね、ちょっと大変なこともあるよね、、って、冷静に見ておけば、もし、ダメになった場合も、まあね、残念だけどね、お金かからんで済むからええかとか、思えたりして、そんなにダメージ受けずに済んだりするんよね。。そうやって、感情のふり幅を、自分が大丈夫なレベルに調節しておくことが、メンタルにダメージ受けにくい方法やと思うんやけど、嬉しいがままに喜び、悲しいがままに哀しむみたいな人って、ほんま、どないやねん。。って思うわけです。思うに、ちっこい時の感情の乱高下時代に、その感情を抑え込まれたか、はたまた、放置されたか。。なんやろねぇ。。今さら、訓練したところで、治るんやろか。。無理なんかなぁ。。やっぱり。。まあね、できるだけその方に、良いことも、悪いことも何にも起こらないことを願うばかりです。そんな、なんも起こらん人生なんておもんないやんと、言うなかれ。。事が無い、と書いて無事、なんよね。人生、無事が一番。昨日とおんなじ今日があること。それが、無事ってことやし何も起こらない、つまらん人生が一番なのださて今日も、昨日とおんなじ何事も無かった、無事無事弁当～

  2022.07.06

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  切れるのは防衛本能。。

  言動なり、人間関係なり、おんなじことでしくじって、その後、反省しているみたいな言動をするので、その言動をした、ここやって時に、注意してあげると、切れるんよね。。怒るんよ、、何故か。。。何に怒るかと言うと、注意したその態度が、偉そうだ、とか上から目線だ、とかね。。で、生意気だ、とかいうお話になって、核心のところに到達できひんのよねぇ。。いやいやいやいや、アナタが、いっつも悔やんでいるからさ、なら、それを治したいんかなって、思ったんやけどね。。で、思ったのだけれど、これって、防衛本能なんかなあって。。切れることで、身をまもってるんかなって。。この核心の、つまり、自分のダメな部分に、触れられたくないってことなんちゃうかな。。触れられたり、治療しようと思っちゃうと、向き合わないといけないもんね、ダメな自分に。。例えば、あまりに厳しくしつけられた子は、怒られないために、ダメな自分から逃げる方法を見出してしまうような気がする。。我が家の、息子。この度、定期テストが振るいませんでしたが、それもオープンに、ダメンズだと自覚し、きちんと責められて、きちんとダメさ加減に向き合ってで、乗り越えていくことが大事なのだと、つくづく思った次第です。。逃げたり、封印したり、そうしないと生きていけないほど、厳しくしてはいけないなって。親としてね。。さて今日も、ダメな自分と向き合って、ダメな自分を受け入れてるよ～な、お弁当～

  2022.07.05

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  手に入らないことばかりに注目する人。。

  なんかね、今あることではなく、ないことばかりに注目する人がいるんやけど。。現状の満足を素直受け取らない、というかね。。自分の今に興味がないのかも。。って。。今日、早く帰れるって時、じゃあ、明日は？ってなって、明日はいつもどおりってなると、がっかりする、という。。って、だから、今日、早いやん、それを喜ぼうよ…って思うのだけどね。。とりあえず、今日喜ぶべきことを喜ぼうぜって思うんやけどね。。今のことを喜ぶ前に、その次のことを考えて、がっかりするという。。それ、わざとちゃうんわざと、喜ばんために、がっかりさんを、探してへんって思ってしまう。。今日は楽しいね、って日に、明日のいやな日のことを憂いて、で、明日になって、昨日は楽しかったな、、って、思い出にしてから確認する。いや、昨日、気づけよって。。なんかね、今を楽しめないというか、今を生きてないというか、体は現在にいるんやけど、心は過去か未来にいまっせ、って感じなんよね、それって。なんかもったいない。。そして、最後の一日の楽しいことは、感じずに死んでいくわけやから、人生一日分、損することになるよね、たぶん。。もったいない、もったいない。。さて今日も、今美味しければそれでグッジョブな、お弁当～

  2022.07.04

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  言葉は届けるもの。。

  言葉っていうのは自分から発して相手に届くわけだけど、言葉を投げ捨てている感が否めない人っているんよねぇ。。車の運転をしていて、ちょっと無理な入り込みをされたりした場合、ついついくそ野郎～っみたいなことを口走ってしまうけど、それって、相手に絶対聞こえないからそいつに投げつけてるってイメージで、発していて、後に冷静になったりしたら、あっ、恥ずかしっみたいな気持ちになったりするのだけれど、それが習慣的になってしまってる人もいて、相手がいてもそう言う感じの物言いをしはるんよね。。相手に言葉を投げてる、ってイメージ。言葉っていうのは、コトダマとも言う通り、人間関係を育むアイテムでもあるし、自分自身でもあるように思うので、粗末に扱ってはいけないと思う。だから、ポ～ンと投げるのではなく、大切に手渡しするというか、届けるというか、そういうイメージでないといかんな、と思うのですね。声の出し方とか、言葉の内容とか、そういうのが、投げるのか、届けるのかで、大きく違ってくる。。文言はたいしてちがいはないのかもだけど、受け取る印象の違いは果てしないんよね。。それって、その人の癖なのかその人そのものなのかはわからんけどね。。自分も振り返ってそうならんように、気を付けようっと。言葉はコトダマ。そして、届けるもの。さて今日も、届け、息子に手渡し弁当～

  2022.07.01

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  食べられることのメリット。。

  ワタシ、内臓が強くってですね、暑くても、寒くても心が痛くても、いつでもご飯が食べられる体質なのですが。。例えば、女子高生の頃、夏バテで9キロやせたわ～なんていう、友人や、ダイエットもしないのに、元々食が細い友人を、指をくわえて羨ましげに見ていたっけ。。妊娠中につわりで5キロやせたとかいう奴もいたり。。そんなん聞くたびに、あぁ、なんでワタシってこんなにいつでもモリモリたべられるんやろう。。ってね、思ったものです。そのため、人一倍、自己管理をして、運動をして、自分の思い描くスタイルを維持すべく、様々な努力をしてきましたその成果あってか、まあまあのスタイルを維持しておりますがで、この年代になって思うことは、食べられることって、めっちゃ、メリットちゃうのんってこと。そう、それは、デメリットではなく、メリットなのではないかと、ここにきて気づいたのです。食べることは生きること。食べられるから元気でいられる。食べたものを消化できる内臓。食べたもので出来ている細胞、骨、筋肉。なのですね。それは、子どもたちにも引き継いでおりまして、彼らは、例えどんな状況でもご飯を食べることができていて、それが、丈夫な肉体と精神を作っているのは間違いないわけで。。社会人になった息子が、自分は食べることができるから、自制していかないと太ると思う。。と、言ってましたがね、そうそう、ワタシも若かりし頃はそう思ったさ。それが欠点だと思ってた。でもね、違うんよ、これは、人生における長所なんだと思うよ。もちろん、ここに至るまで、並々ならぬ努力、血のにじむような努力をしてきたのですが短所だと思ってたことが、実は長所でした～わ～い、わ～い、良かったで～すさて今日も、食べることは生きること、生きるために作ったお弁当～

  2022.06.30

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  昔からちょっとおかしかったんよね。。

  つくづく思うのですが。。幼少の頃、まあ、学生時代とかまでにあいつ、ちょっと変わってるよねって人、いたと思うんだけど、それから、我が子であっても、そういう、なんか他の子と違うよねてことあると思うんだけど。。それって、よく「個性」って言われたりもするし、今は、個性を大切にして。。とか言われるから、できるだけ、目をつぶってというか、目を背けてというか、「普通」に押し込めるというか、何でもないはず大丈夫なはずって、無かったことにしてきてしまうのですがね。。でも、それって、やっぱり、その人の特性と言うか、悪い言い方をすれば、足りないところと言うか、だからこそ、ひずみが出てきていたのだろうと思うのです。で、やっぱり、その後、大人になって、出来ないこととして、現れてくる。。例えば、人との距離の取り方がおかしい、とか事務処理的なことができない、とか規範意識が人より薄い、とか物事を計画することができない、とか。。子どもの時であれば、出来なくても手のかかる子やねぇ。。レベルで片付いたんやけど、時を経て、いまだにできないとなると人としてどうなん、レベルになってしまって。。でも、本人にしたら、子どもの頃から、マジでできなくて、練習しても訓練してもできる能力がなかった、だから、なんか、他の人と違ってトラブってたんですよね、ってことなんよ。あの時、こうしとけば、とか思うのも結構無駄で、ああ、そっか、随分昔から、こういうことやったんやねってことやと思う。普通の、っていうか大半の大人ならできることが出来ない人が世の中にはいるけれど、そういう人って、何かを怠ってきたからできないのではなくて、そもそも、子どもの頃から出来なかったんですね、って思う。じゃあ、なんでかなってなると、やはり、乳幼児レベルに脳に与える育ちの環境にさかのぼる。。ってことやと思う。。子育てって、ほんと責任重大。。さて、今日も、出来る範囲で作ったお弁当～

  2022.06.29

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  自分の考えがない。。

  ランニングや、ウォーキングをするときに、いろいろと妄想したり、考え事を練ったりして、なんか、考えがまとまったり、文章が出来上がったりするのですが。。どうも、この人、自分自身の考えがないなぁ。。って方がいて、その人に、ランニングしている時、ワタシはいろいろと考え事をまとめたりするのだけれど、何を考えて走ってるのって聞いたら。。数を数えてるって。。100まで行ったら、また１から。。って、おーい、まじかーいホントに自分自身の考えがないから、人の考えが入ってこないような場面では、考え事もしないんや。。と、新たな発見でした。。さて今日も、ランニング中の考え事から生み出されたお弁当～

  2022.06.24

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  わかりにくい人を目指す。。

  若いころは、機嫌がいい女はイイ女みたいに思ってて、いかに機嫌よくふるまうかを目指していた頃もありましたが。。でも、それって、人にどう見られているかってことに重点置きすぎてるっていうかね。。他人ベースで生きてる感満載やん。。そうではなく、やっぱり自分ベースで生きたいやん。ってことで、人のために機嫌よく、ではなく、自分のために機嫌よく生きたいな、って思います。自分が心地よいか、が基本。そのために、どうしたらいいのかなって考える。で、他人の不機嫌さやネガティブ感情に左右されないために、それをスルーするべく、がんばるのだけど、やっぱり、しきれなかったり、イラっときたり。。特に、わざとこっちを苛立たせて八つ当たりしたろってタイプの人に遭遇したりもするし。。なんなん、自分の苛立ちくらい自分で解決せ～よ、って思うのだけれどね。。で、スルーするハードルが高すぎって場合は、あえてね、そのぶつけられたイライラ感に対してワタシが何を考えているのかわからん態度をする。気づいてない振りするのがベストなんやけど、それができない場合、んっこいつ、何考えてるんやろと、相手に私の考えをつかませない。怒ってるわけではないし、機嫌とったろうでもないし、恐れてもないし、喜んでもないし、気づいてないでもないし、どう思てるんやおいらのぶつけた不機嫌に対してって感じさせる態度を心がける。わざとぶつけてくるネガティブ感情に気づかないふりすんのがもちろんべすとなんやけど、体調的にそれができない時の裏技デス。。つくづく思うのはニコニコ、ではなくニヤニヤ、と笑う。ニコニコは人のための笑顔。ニヤニヤは自分のための笑顔。人生、ニヤニヤ生きていこうさて今日も、ニコニコせずニヤニヤしながら作ったお弁当～

  2022.06.23

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  生活することって結構難しい。。

  先日の小学一年生の参観日。教科は音楽。鍵盤ハーモニカを机に出して、黒板のリズムを見て、そのリズムをとりながら、楽譜を見て、演奏する。。って、めっちゃ高度な技術やんこんなん、たかだか七年しか生きてない子たちに求めるレベルって、みんな、出来てるやん大人でも、二つ以上のことが出来ない人がいっぱいいるんよ、味噌汁作りながら、野菜炒め作るとか、出来ない人、いっぱいいるし。。自分の用意すら、出来ない人もいっぱいいるし。。なのに、君らは、四つくらいのことをいっぺんに、しかも、自分で用意してやらな、あかんねんなそりゃあ、大変やわ。そりゃあ、出来ひん場合もあるわ。なのに、なんか、この、出来て当たりまえ感はなんやでも、ほとんどの子たちができるってことは、出来る能力はこの時点であるってこと。たかだか、7年くらいの生活だけど、その中で、きちんと育てていれば出来るようになるってことなんやろね、ってことは、家での生活ってめっちゃ大事。で、今、大人で様々出来なくて困っている人、もしくは、困っていることに気づかず、偉そうに周りの人にやらせて、そしてその周りの人を困らせている人、そんな人たちは、小っちゃいころのこんな時期からきっと、ほんとは困っていたんやろうね。。その時からのお話なんやろうね、、もちろん、お勉強も大事です。それと同時に、生きていけるチカラも大事です。自分の用意をしたり、自分を整えたり、周りの人との距離の取り方とか、事務手続きをすることとか、そういうことって、最後は自分でやらなあかんことやから、小っちゃい時は誰かがやってくれるけど、大人になった時、自分で出来ない人は、うん、沈んでしまうよねぇ。。なのでね、ほんとにね、子どもの生活力を家庭で上げていかなあかんのちゃうって、思った次第です。。さて今日も、朝ごはん作りながら、洗濯をしながら、洗い物をしながら、の、弁当作り～な、お弁当～

  2022.06.22

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  物事には旬がある。。

  保育園の卒園文集を、6月半ばの昨日受け取りましてね。。ホントなら、卒園式の日に配るべく、準備を進めていくのだけれど、どうも、より良いものを。。と、担当者が追求しちゃったようで、間に合わず、で、この度6月の配布。。って、う～ん、これはね、やっぱり、旬がすっかり過ぎちゃっててね、もう、その時の思いとかって、更新されてて、なんていうか、ツライ。。モノには旬があると思うのですが、やはり、その旬の時に旬のものを味わえるかが肝な気がする。。時間で区切るか、出来上がり度で区切るか、ですが、やはり、これは、時間で区切るべきところ。。出来栄えは、ああ、もっとここがとか、あそこの色がとかあるかもしれんけど、それも含めての完成品として時間通りに出来上がる方が価値がある気がする。。とりあえず仕上げる。とりあえず終わらせる。その時間までに出来たものが、例え手直しが必要であっても、自分の実力なわけだから、ここまでに仕上げることを重視して、旬に間に合わせたほうがいいな、って、思いました。ご飯づくりにもいえる。一番お腹すいた時刻に完成度はあと3歩でも、出来上がる方が絶対、イイ。あと3歩進んでいたら、腹減りの旬が過ぎてまう。。これからも、旬の時間を大切に生きていこさて今日も、完成よりの旬の時間重視のお弁当～

  2022.06.21

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  違和感がある人。。

  なんかね、この人に個人情報を明かしたらあかんですよーあぶないですよーっていうアラートが鳴る人と出会うことが時々ある。。普段は、そんなに支障のないレベルの個人情報をコミュニケーションを円滑にとれるように小出しにするんやけれども、あっ、なんかこの人に個人情報明かしたらやばいんちゃうんって警報が鳴るんよ。。なんやろか、弱み握られそうって感じウィンウィンじゃないって感じう～ん、なんかね、違和感を感じるのよ、この人と、これ以上距離縮めたらあかんですよーって。。でもね、この違和感って、必ず当たってる気がする。後々ね、あぁ、やっぱりね、そうやんね、そういう人やんね、ってなるから、この違和感は大事にしなあかん。スルーしたらあかん。気づかない振りしたら絶対あかんのよ。。結局、この違和感を大事にするってことは自分を守るってことになるから、自分のために、この感覚に自信をもっていこうっとそう思ってますさて今日も、違和感感じず、アラートナシナシのお弁当～

  2022.06.20

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  タイミングが早すぎる場合。。

  我が家に植えたゴーヤーがだいぶん、大きくなってきたのですが、まだまだ、これからなんですけどね。。でも、もう、雄花が一つ二つ咲いてしまっていて。。お～い、早すぎる、早すぎる、まだ相方がおらんがな。。って。。物事にはタイミングがあっていいタイミングってのに乗れると、いい感じになることが多くって。ピークっていうか、一番勢いがある時期っていうか、その時にタイミングがあえば、成功したり、成果を出したりできるんやろなって、思うわけです。でも、明らかに早すぎたり、明らかに、遅すぎたり、そんな輩もいるわけで。。例えば、蝉。梅雨前に土から出てきてしまったりして、おいおいおい、たった一週間しかアナタには残された時間ないのに、早すぎ早すぎとかね。。そんなタイミング悪い奴を君ら、失敗じゃって思ってたんですが、いや、待てよ、って。。きっと何か、彼らの役目があるはず。。と思って、考えてわかったこときっと、彼らは、その後に続くピークへの呼び水になっているはずなのでは。。つまり、早すぎゴーヤ雄花君。彼は、蜂や蝶に、ここにお花畑がありますよ～って、お知らせしてる。その早すぎゴーヤー雄花君に気づいた蜂や蝶が、仲間に知らせに行って、仲間が大群でやって来る頃に、早すぎゴーヤー雄花君は散っているけれど、彼の弟や妹たちが、めっちゃ咲いていて、そこがピークでしたみたいな感じやろねぇ。。うん、早すぎ君は日の目を見ないけれど、めっちゃ大事な役回りやんってこと。。タイミングを逃してしまう人ってのは、そういうタイミングをつかんでいる人であり、アナタがいないと、まわりはじめませんよ、ってことやね。。それは不幸なことではないはずなので、もし自分がそういう早すぎ君や遅すぎさんだったとしても、悲しむのではなく、ああ、ワタシのタイミングはこういうことね、って言って、それを楽しみたいなって、思います。。さて今日も、早すぎさんか、遅すぎ君かわからんけど、ワタシのタイミングで作ったお弁当～

  2022.06.17

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  ゼロからは生み出せない。。

  何か物事をするときに、常に宣言してする人。何か物事をするときに、とりあえず人に聞く人。何か物事をするときに、とりあえず自分で先にやってみない人。これらの人は、誰かと接することで、誰かから発せられた言動、つまり誰かが生み出したものを使って物事を進めて行ってるよね、ってことに最近気づいた。。なんでこの人、すぐ人に投げるんかなって。なんでこの人、喋りながら物事進めるんやろって。自分で黙々とやればいいのに。。って思っていたのですが、あぁ、そうかこの人、元々の考えやアイディアがないんやわ無いところからは何も生み出せないもんね、ゼロは何かけてもゼロやもんね、正味そういうか。多くの人は、何かしら持っているから、例えその分量が少なくても、何かしら生まれるわけで、自分で考えたり、行動したりしても何かが出来上がるんやけど、全く何も無い人は、誰かからの何かをもらわないといけないから、だからそうやって、わちゃわちゃやっているんやね。その自覚があるかはわからないけど。。つまり、そういうことか。。しかもまるで自分が生み出したと思っているあたり、どうなんやろ、と思うけど、本人がそれで幸せならばそれはそれでよいのかな。。と、思った今日この頃。。自分も人も、過信せず、地に足つけて身の丈に合った生き方を目指そうっと。さて今日も、微力ながら自分で生み出したお弁当～

  2022.06.16

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  自分のことしか興味がないタイプ。。

  小学生の子どもの登校に付き添う時、ご一緒になるご近所さんがいらっしゃるのですが。。このお父さん、なんかわからんけどちょっと違和感があって。。なんだろ、何か違うなぁ。。って。で、娘が、あのお父さんは、さっさと帰るよね、って言ってて、そうそう、子どもが出発したら、さっさと帰るんやけど、まあ、そういう人も結構いるし、ワタシもそうかもしれんしなぁ。。う～ん、何が違和感なんやろうっていつも思ってたんだけど、今日、わかりました普通ね、登校班を見守る人は、そこにいる子どもたち、まあ、そこまでいかなくても、少なくとも我が子だけでも無事に学校へ行ってくれることを目的としていて、そのためにそこに来ているわけで、出発したその先まで心配しているというか、案じているというか、行ってらっしゃいの後の未来まで見送っているってイメージなんやけど、このお父さんは、その続きがなくって、送迎、っていうイベントというか、コトというか、線ではなく、点。。時間ではなく、物事。。っていうのかなぁはい、送迎終わりって、感じ。いやね、そういう人もいるんやけど、この方は、その先があることを知らんって感じなのよ。つまり、子どもに、いや、自分以外の他人に時間が流れている、つまり、人生があるってことを知らんって感じ。知らないから、心配も興味もわかないし、その演技もしないのよねぇ。。普通はね、興味なくてもフリをするわけ。まあ、お父さんとしての演技っていうか、大人としてのフリをする。だから、本心はわからないけど、そういう違和感をパッと見いは感じないんやけど、この方は、そんなわけでフリさえもしないから、なんかめっちゃ冷たい感じ。ああ、この人、自分以外の人がちゃんと生きてるってこと、興味がないというより、知らんのや。。って。自分以外は、モノって認識なんちゃうかなあ。きゃぁ～、めっちゃ失礼なこと感じてもうたけど、感じただけやし～感じてしまったからしゃあないや～んさて今日も、大人のフリして作った、違和感ナシナシのお弁当～

  2022.06.15

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  不言実行について。。

  物事を行う時に、とりあえず何か言う前に行動するのか、それともとりあえず行動しますってことを言ってから動こうとするのか、このわずかな違いによって人生を大きく変える、と言う気がする。小っちゃい時からとりあえず宣言してから行動していた場合、それを聞いた周りの大人、つまり親とかが、やってくれちゃったり、まあ、やってくれないまでも、手伝ってくれてしまったりして。。そうすると、その時楽をして、ラッキーかもやけど、そんなちっちゃな積み重ねが雪だるまみたいに大きくなってやるべきだったこと、出来るはずだったこと、等々がやらずに置いてかれてるんよね。。つまり、宣言してからやる場合、その半分くらいはやらなくて済むか、自分一人で試行錯誤しなくて済む。そうすると、自分一人でできることもしないでスルーしてしまうので、出来るようになるはずだったことも結果としてできないことに換算されてく。。それってどうよめっちゃ損してるやん。。一瞬、得してるやんって思うかもやけど、絶対損してる。人生の恐怖って、わからないこと、だと思う。わからない、って、めっちゃ恐怖。できるのか、できないのか、難しいのか、簡単なのか、めんどくさいのか、楽勝なのか、そういうことって、とりあえずやってみないとわからない。やってみてはじめてできないのか、それともできるのか、ってのがわかるわけで。。昔の人は、不言実行と言いました。有言実行って言葉もあるけれど、これは、不言実行からのパロディらしいデス。何も言わずにやる、何も言わずにやってみる、これって、カッコいい、とか、人に迷惑をかけない、とか、そんなことではなく、実は、生きやすい人間になるためのノウハウなんちゃうかなって、思った次第です。初めから助けて～ではなく、はじめは自分でやってみて、できないことをわかっとく。誰でもはじめてはできひんわけやからね、恥ずかしくなんかないしね。特に子どもはできなくて当然で、できなくても恥ずかしくなんかないはずで。そのためにはできないことも、失敗も、許されるおうちでないとね、いけないね。ほんとにね。さて今日も、失敗も失態も許される、チャレンジ満載、不言実行弁当～

  2022.06.14

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  人を愛せない人。。

  その人そのものが好きなのか、その人のすることが好きなのか。これって、その人全体が好きなのか、その人の一部が好きなのか。ってことやんね。。このパーツが好き、この部分が好き、ってのは、何事にもあるお話ですがね。。自分のお気に入りの機能をカスタマイズして理想のものを作るみたいな。。でも、理想と現実は違っていたり、この欲しい機能をつけるから、これは物理的に無理だったり。。ってことは、普通にあるし。そして、ましてや人間ってのは、そういうわけにはいかんわけで。。この人のこの部分とあの人のあの部分と向こうの人のその部分を組み合わせて、みたいなことができないし。。その人のすることが好きだっていう人は、人をモノみたいに考えてしまってて、その人ソノモノにはあんまり、興味ないんかもね。。その人の行為を愛している。でもそれは、残念だけど、その人を愛していることにはならないんちゃうかな。。その人が持っている能力を全部使ってやってくれた行為。その人の100％。だから愛おしい。ありがとう。素晴らしいね。なんだけど、別の人が同じことをやってくれた行為。それが、その人のそれより優れていることもある。そうすると、その人の100％だったはずの行為が、別の人と比べると70％だったりする。だから、その人は手を抜いてるよね、出来てないよね、100％じゃないよね、ってなって。。そもそも、そんな風に考えること自体が、その人のこと好きちゃうよなってお話。で、そういう見方をするのって、このことだけ、とかこの場合だけ、ってことではなく、全般的に全てのことをそういう見方してることが多い。モノの見方の癖、ってのかなぁ、そういう見方しかできない、ってのかなぁ、それはわからないけれど。。そういうことに最近気づいた次第です。。さて今日も、微力ながらワタシの100％のチカラで作ったお弁当～比べちゃダメよ～

  2022.06.13

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  生きてる意味や生きる価値。。

  生きている意味がない、とか生きる価値もない、とかしょっちゅういう人がいるんですが。。そもそも、生きる意味って何生きる価値がある人って誰って思うんですけど。。そもそもの話、生きてるから、まあ、死ぬまでの間に意味のあることでもしようかなってことやし、せっかく生きてるんやから、ちょっと価値あることでもしてみよっかなってことなんちゃうかなぁ。。誰かにとって、例えば親から見た子どもとかは、アナタが生きてることはワタシにとって意味があるわってことはあると思うんやけど、それはワタシにとってアナタが生きてる意味がありますよ、ってことで、アナタにとって生きてる意味があるってことではないんよねぇ。。だから、何人も、生きてる意味とか価値とかって持ちあわせていないってこととちゃうかな、つまり。いったい、誰がそんなもん持ってるって思ってて、それを自分は持ってないって悩んでんねんやろか。そんなん、欲しいそんなん、持ってたら気軽に生きられへんやん。。たぶん、ほんとに欲しいんじゃなくてね、みんなが持ってると思ってるから、欲しいんよね、みんなと一緒がいいんよね、ほんま、誤解しているよね、ってか、もう周りを気にするのやめて、自分の心地よさを追求しませんかーって思う今日この頃。。さて今日も、生きてる間に価値ある弁当作ってみようぜ～なお弁当

  2022.06.10

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  ベストな距離感を探る。。

  私がしゃがんでいて、立ち上がったら、私の上で何かやっていてぶつかる、ってことがたびたびあったり、私がまっすぐ歩いていたら、一緒に横で歩いていたその人が急に曲がってきてぶつかる、ってことがたびたびあったり。それって、どないして注意したらええねんってお話で。。もちろん、私は、注意してますよ、だって、一緒に人といる時は、その人の動きや、同線を注意しながら生きてますから。でも、相手も、同じく、私に注意してくれないと、普通にぶつかるよねってことなんだけどね。。お互い、なんだけどね、でないと、当然、50％はぶつかるんだけどね、そのことに気づいてない人が、いるってことに最近気づいた次第です。。仕方がないので、防衛策として、少し間隔をとることにしようぶつかる方もストレスだろうし、２倍気遣わねばならない方も、ストレス。ならば、少し離れればよい。お互いが一番よい距離感を保つのがベストってこと。近ければよいってわけではない、てことやね。。さて今日も、適正な距離感を保ったお弁当～

  2022.06.10

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  入口で疑うシステム。。

  物事を見る時、できないんちゃうんと思って見るのか、できるんちゃうのと思ってみるのか。人の話を聞く時、できてないんちゃうんと思って聞くのか、できてるやんなと思って聞くのか。ちょっとの差のようでめっちゃおっきいんよね、これが。たかだかキモチだけのお話なんだけど、そのたかだかキモチが発する言葉を大きく変えてしまう。。どっちの言葉をかけたとしても、実際行うのは言われた側の人なんで、結果はその人次第だし、それによって結果が変わることはほぼないんやけど、どっちの言葉をかけられて生きてきたかで、その人の考え方や、物事のとらえ方や、しいては、生き方にも影響している気がする。。ちょっと年配の親子。子が言う言葉をあんた、できてへんのちゃうんていうニュアンスではじめ受け止めてて、説明していくうちにああ、そういうことか、ってなるんやけど、入口のところで親が子を疑っていて。。すると、その子ども側も、恐らくずっとそいう感じで育ったもんやから、我が子への対応で、おまえ、できてへんのちゃうんていうニュアンスの言葉を、第一声かけてるんよね。。入口のところで疑うシステム、それって家系ですかって、聞きたくなるんやけど。。親子なんやし、家族なんやし、別に敵でも味方でも利害関係もないわけやから、入口のところは全面的に信じてみようよ。。って、思うんやけどね。。そういう入口のところで疑うシステムで育ってしまうと、そういう家しか築かれへんのやろけど、もう、やめませんかそういうの。家族は、とりあえず信じるとこからはじめませんかって、思うんやけど。。騙されたら、頭はついて、笑って許せばいいわけで、そしたら、次はちゃんとやって、よくやったってほめたらそれでええやん。うん、それで、全てオッケーやん。疑う方がキモチがしんどいと思うんやけどなぁ。。さて今日も、入口信じるシステムのセキュリティでできたお弁当～

  2022.06.09

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  調子に乗るやつ。。

  ついつい調子にのってしまう人がいますが。。調子にのって、張り切ってしまう、とかならよいんだけど、調子に乗りすぎて羽目を外す、っていう人。これって、どっちかって言うとポジティブなイメージで、陰より陽、暗より明、な感じがしますが。。こういう人って、なんかめっちゃ外交的なイメージで、やりすぎ、パワー溢れすぎ、エネルギーありすぎ、みたいな風に思っていたんですが、そうではなくって、感情をコントロールできない部類の人ってことなんよね。だから、そういう人は食べすぎをやめられなかったり、ダイエットをしすぎてしまったり、過集中、中毒、の傾向もおんなじこと。で、負の感情、落ち込みやネガティブ感情に浸食されやすい。切り替えができない。全ては感情のコントロール、自己抑制、それができるかできないか。そして、それは幼い頃からの生活で培われる、ってこと。。人って、きちんと成長しないと自分にかえってきてしまう。けど、成長の責任は自分ではなく、親にある。でも、それを引き受けるのは自分。なんか、理不尽。。さて今日も、感情をコントロールされた自己抑制弁当～

  2022.06.08

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  怒りの感情になってしまうタイプ

  悲しみや、不安、情けなさなど、ネガティブな感情が全て怒りになってしまう人がいて。。生きていれば悪いことにぶち当たることは多々あって、それは、何人も、ある程度均等にぶち当たるシステムになっていて、別にあなたにだけ当たっているわけではなく、もちろんあっちの人にも、こっちの人にも、向こうの人にも、となりの人にも、後ろの人にも、そして、私にも、それなりにぶち当たってくるわけだから、そうなることを予想して、ある程度回避するなり、それ以外の自分がするべきことに波及しないようにするなりして生きていくのがまあ、普通だと思うのですがね。。悪いことにぶち当たった時の感情は様々だと思うのですが、例えば悲しい、とか悔しい、とか情けない、とか千差万別なんだけど、その細かさを通り越して怒りになってしまうんよね。。怒り、と言う感情は、二次感情と言うらしいです。なにかが原因で怒りになる。その元となる一次感情ってのがあるはずなんだけど、それを飛ばして、もしくは気づかないことにして、ってか、深く考える習慣がなく、怒っとる。。いったい誰にいったい何にそういう場合はね、素直に辛いんです。。と泣けばいい。もっと、自分と言う人間を知って、コントロールする。肉体のコントロールも大事だと思うけれど、感情のコントロールもめっちゃ大事。そのためには自分の研究をするべき。自分ってどんな人間自分は何がしたいのってとこからか始めてみたらいいのだけれど、今更、いや、元々できないんかもしれない。。ならばその負の感情が湧き出てしまった場合、そして、それが怒りに転換してしまった場合、もう、それが自分なのだから、その過程を止めたり改善することは諦めようそのかわり、他の部分、例えば、お休みの日の楽しみにしていたこと、とか例えば、やらなければいけない大切なこと、とかがその感情に汚染されないようにすればいいんちゃうんかな、って思います。周りに防波堤を張り巡らせるとか、心のダムを作るとか、まあ、いろいろ試してみて、湧き出る負の感情、からの怒り、からの全てが台無し。。のパターンを改善するしか方法はない。のではないかと、思った次第です。。さて今日も、湧き出る感情をバリバリコントロールしきったお弁当～

  2022.06.07

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