ビジネスセラピスト大谷更生

＜本日のジム＞
　●ステップフリーク
　　上級ステップエクササイズ　60分

　　イントラOさん、先週振りを変えないといってたのに、
　　マルチステップ（複数台のステップを使って踊る）
　　からシングルステップ（１台のステップで踊る）に
　　変わってやんの（笑）

　　振りは3つ。
　　「今日はシンプルですからね」のOさんコメントを100%
　　疑っていたが（爆）、１つめの振り～２つめの振り　と続き、
　　３つめの振りの途中で「本当にシンプル！もしかしたら
　　１回で完璧にできるかも」なんて思ってしまったら、
　　気合が抜けて振りを忘れる忘れる(^^ゞ

　　最後の通しで一通り動けるも・・・
　　自分にとってはもう少し複雑な振り（というか１回では
　　できなくて「悔しい！」と思わせる振り）があったほうが
　　集中できたかな♪

　　ま、楽しく踊れたから、よしですが(^_^)v
　　
　　本日の自己評価…85点（もっと気持ちを高めましょう）
　　本日の体重…-0.3kg



　本日団長から元気が湧き出すメールをいただきました。
　感謝！！
　一里塚華劇団普及活動、バリバリやりますよ～（笑）
　誘ったら笑顔クラブに来てくれるかな～・・・



＜明日の予定＞
　Free
　夕食は揚州商人かな・・・