|
|
|
2007.06.30
カテゴリ：日常生活
8:10すぎ
目覚める 水500ml以上＋サプリメント アスコルビン酸ビタミンC原末スプーン1杯  【午前中】 水500ml以上 10:30ころ 自宅を出る 11:00すぎ 光が丘公園で BBQ場の予約 飲>> タピオカ入りミルクティー（350円） タピオカのつぶつぶが未分離だった（苦笑） 【お昼】 13:00ころ ぽんぽこ亭（新河岸） 飲>> 白ワイン「キュヴェ・デ・ザミ」ボトル 食>> うなぎの骨  バリバリいける♪ お土産に買っちゃった 鯉の洗い  臭みはなく、弾力あり♪ たこ刺  プリプリっ♪ 特上うな重  濃厚♪ 疲れていると、こってりの味つけが合う 上うな重  あっさり♪ 二人とも、すっかり上機嫌（笑） 【午後】 15:00ころ ふじみ野アウトレット（ふじみ野） 飲>> 水 コップ1杯 たっぷり4時間、買い物を満喫♪ 購入したもの>> 長袖シャツ 3枚 ネクタイ 2本 ベルト 1本 靴 1足 【夜】 20:00ころ 妻の実家へ（中板橋） 飲>> しそジュース 1杯 麦茶 1杯 食>> メロン さくらんぼ ひさびさに顔を出したおかげか、かなり歓迎 してもらえた気がする♪ 長居してしまってバスに乗り遅れた（苦笑） タクシーで2000円くらいだから、まぁいっか 【夕食】 22:00すぎ 自宅にて 飲>> 芋焼酎ロック 1杯 栗焼酎ロック 1杯 食>> 餃子 鳥照焼（レトルト） ハムチーズ スナック（ビーノ） デザート>> 黒ごま八つ橋 福蔵もなか ヨーグルト＋ブルーベリー 【就寝】 翌0:30すぎ 【睡眠時間】 7.5時間程度 <<本日の万歩計>> 16,089歩 <<本日の体調>> 〔体重上昇傾向〕 体重 55.8kg 体脂肪率 12.5% お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.07.09 20:58:44
[日常生活] カテゴリの最新記事
|
|
