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2008.08.02
カテゴリ：エンターテイメント
5:50ころ
目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 摂取>> ☆水500mlくらい 燃えないゴミ出し 6:55ころ ウォーキングへ コース（50分くらい） ウォーキング 自宅 ～ 夏の雲公園 ～ 光が丘公園1周 ～ 夏の雲公園 ～ 自宅 万歩計 6,585歩 光が丘フェスティバル、準備完了 遅ればせながら、歩きながら「新月10の願い」 を思い浮かべる  【午前中】 飲>> ☆水500ml 【お昼】 12:00ころ SAIMARKET（小竹向原） 食材にこだわるお店でヘルシーランチ 飲>> ☆水コップ1杯 食>> ☆パン＆スープランチ 海老コロッケ   パンの食感、しっかり♪ ☆カレーランチひとくち  あとからくる辛さが心地よい♪ 【午後】 池袋で買い物 収穫>> ☆パンツ2本 ☆サンダル 自宅に戻って 飲>> ☆水500ml 【夕方～夜】 18:30ころ 屋形船パーティー（門前仲町） 徳島をこよなく愛する真紀子さん主催の会 いよいよ出発  飲>> ☆ビール大瓶1本 ☆芋焼酎水割り ☆芋焼酎緑茶割り 食>> ☆お刺身盛り合わせ  ☆オードブル  ☆お寿司  ☆揚げたて天ぷら キス3枚 めごち2枚 イカ2枚 海老3尾 アナゴ1枚 さつまいも なす 獅子唐 などなど、盛りだくさん  ☆お漬け物  箸休めにピッタリ♪ ☆深川飯  食べながら>> ☆三味線ライブ   子どももノリノリ   いよいよ真紀子さん登場、 どこかで聴いた節回しだと思ったら、 元ちとせさんに歌い方がソックリ！ 年期から言って、あっちがマネっこ だよね～（笑） ステージを終えて夜景観賞  新たな出会いあり、旧友との再会ありと盛りだくさん のツアーだった  【帰宅後】 23:00ころ 自宅にて 飲>> ☆水少々 【就寝】 翌0:00ころ 【睡眠時間】 8.5時間くらい <<本日の体調>> 〔ちょい重め〕 体重 58.2kg 体脂肪率 13.0% <<本日の万歩計>> 21,675歩 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.08.03 16:28:54
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