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2009.03.25
カテゴリ：自分向上計画
【朝】
4:50ころ 目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500mlくらい ☆パイロゲン60mlくらい 前日の洗いものを拭く 7:00 エクセルシオールカフェ（新宿西口） 早朝会 メンバー>> ☆浅見孝さん ☆森川圭さん テーマ>> こーせー株式会社事業計画説明会 アドバイス ☆「誰に」「何を」頼むのか？ ☆自分は～できるので、～を手伝ってほしい ☆SpecialThanks ☆応援してほしいことを前にもってくる ☆ビジネスが成り立つ根拠⇒妻への安心感 ☆自分が提供するサービスが必要とされる 時代背景 ☆情報整理術でモチベーションアップ ☆妻用／ビジネス用／プライベート用 ☆こーちゃんしー事業部を突き詰める ☆メニュー分けする 顧客創造／強み発見／モヤモヤ解消 ☆コーチングよりもリーチング 応援のために来てくれる、嬉しいね～  ありがとうございます  飲>> ☆水コップ1杯 ☆豆乳ラテ 【午前中】 飲>> ☆水500ml 【お昼】 11:50ころ 都庁32F食堂（新宿西口） 飲>> ☆水コップ1杯 食>> ☆タンタン麺 食後>> ☆携帯メール ☆ファン創造支援をフローチャートに落とす 【午後】 飲>> ☆水500ml 18:00すぎ 仕事終了 【夕食】 19:00ころ 知音食堂(池袋北口） 妻の職場の仲間と… 飲>> ☆青島ビール1本（350ml） ☆紹興酒200mlくらい ☆ウーロンハイ1杯 ☆ウーロン茶1/2杯 食>> ☆骨付き豚肉  ☆細切り豆腐  ☆マーボー豆腐  ☆ご飯（白米）茶碗2/3杯 ☆豆苗炒め  ☆酢豚  ☆鶏肉とピーナッツ炒め  ☆卵チャーハン 【就寝前】 22:30ころ 飲>> ☆パイロゲン60mlくらい 【就寝】 翌0:00ころ 【睡眠時間】 5時間くらい <<本日の体調>> 体重計  体重 58.9kg 体脂肪率 13.7% お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.03.25 23:03:01
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