|
|
|
2009.12.21
カテゴリ：自分向上計画
【朝】
6:00ころ 目覚ましで起きる ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500ml以上 前日の洗いものを拭く 燃えるゴミ出し 瓶・缶回収 【午前中】 検査（日大光が丘病院） 飲>> ☆水500ml以上 【お昼】 12:40 ラ・テラッツァ・サバティーニ（都庁前） メイさんと2か月ぶりにランチ＾＾ 飲>> ☆水コップ1杯 食>> ☆パスタランチ 食後>> ☆紅茶 【午後】 飲>> ☆水1,000ml以上 【夕食】 17:20ころ 自宅にて 食>> ☆けんちん汁  ☆小豆玄米ご飯2杯  【夜】 19:00～ 突っこまれる名刺セミナー（竹橋） 今回は919ビーチクリーンスタッフ向け 内容>> ☆なぜ名刺セミナーに参加したのか  ☆名刺サンプル紹介 ☆ワーク1 自分カンパニー 今回、質問シートを初導入  自分カンパニーで自己紹介  ☆ワーク2 自分名刺を作ってみよう 名刺交換ワーク  ふりかえり  ☆Mさん似顔絵  かわいい＾＾ 感想>> ☆M.Mさん 勉強になりました！ 自分への質問を普段ほとんどしないので、 自分の中を整理することが出来ます。 ありがとうございました。 ☆匿名希望さん 私にできること、というのを、すごく難しくとらえて いたのですが、質問してもらえば、話が出来ることを 書くだけでも、ずいぶん役立つのだなあ、と思いました。 楽しかったです。 ☆匿名希望さん ありがとうございました。 自分さがしになりました。 自分カンパニー質問シートはなるほどッ！と思いました。 ☆神の右腕さん 楽しかったです！ 「名刺に仕事をさせる」というのは今までにない視点で、 名刺に対する認識が変わりました。 「50%でリリースする」というのは心が軽くなりました。 組み合わせで新しさを出すっていうのも印象的でした。 名刺も自分らしさもそーですよねー、と納得しました。 平均点 86.67点／100点満点 2010/1/23の賀詞交歓会に向けて、新しい名刺をガシっと 作りましょ～＾＾ ありがとうございます☆ 飲>> ☆水300ml 食>> ☆お菓子  Mさん、ごちそうさまです＾＾ 【夜2】 22:00すぎ 天鴻餃子房（神保町） 飲>> ☆お茶 食>> ☆スープ餃子＆しそ餃子  ☆焼餃子＆えび餃子  ☆海老ニラ餃子 などなど… お腹を空かせて、また来よう＾＾ 【就寝】 翌1:30ころ 【睡眠時間】 5時間くらい <<本日の体調>> 体重計  体重 61.0kg 体脂肪率 14.5% お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.12.28 11:30:44
[自分向上計画] カテゴリの最新記事
|
|
