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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.03.26
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生活>>
 起床時刻
  4:40ころ
 就寝時刻
  23:00ころ
 睡眠時間
  7時間くらい


ウォーキング>>
 お休み


本日の行動>>
 午前
  個別会合(六本木)
  自己紹介カード、いいね~♪
  
 お昼
  ランチ(代々木)
 午後
  個別会合(西新宿)
 夜
  妻とディナー
  ボンクラージュ(練馬)
  鹿肉
  
  カサゴのフリット
  


本日の発信>>
 ハガキを書く  0枚
 2010年累計  230枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   60.4kg
 体脂肪率 14.9%
 体温   36.5℃
 お酒   赤ワイン
 歩数   10,666歩





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最終更新日  2010.03.29 16:09:36
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