子次郎日記

寿命を14年のばす生活習慣が4つあるというニュースです。

今日のYahooニュースより抜粋させて頂きました。



『たばこを吸わず、

　運動し、　（ダンス！！）
　
　酒を適度に飲み、　（お酒、身体にいいんですか！？）　

　野菜と果物を毎日食べる
　
　という4つの生活習慣を守ると、
　　
　全く守らない場合に比べて14年間長生きできる勘定になると、
　　
　英ケンブリッジ大などの研究チームが10日までに米医学誌プロス・メディシンに発表した。

　英国で約2万人を調査した結果で、
　
　健康に良い要因の相乗効果が明らかになったのは珍しいという。』

　
ということです。

　『お酒を適度に飲み』


　　　　　　　　　　　　　



で、やった！！と思った皆様、あくまでも　適度に　ですよー。


現在の寿命をチェックしたい方はこちら。