つくレポ～♪　みどり爽やか「きゅーかんばーまうんてん」ｂｙみつみつさん

2010年07月24日

(8)

カテゴリ：おうちご飯

暑い～暑い～～～

連日のうだる暑さにすでにヘロヘロな

であります。

こんな日は、さっぱりしたものが食べたいっ！
と思っていたら、T-ハルミさんからお米＆野菜の定期便が届きました～♪

でっかいきゅうりがた～くさんっ

一度作ってみたかったOh!みつみつさんの「きゅーかんばーまうんてん」が作れる～っ！
やっほぉ～～～

きゅーかんばーまうんてんｂｙみつみつ posted by (C)kuba_kuba

爽やかな緑色が涼しげだよね～～～♪
そして、つけダレはかんずりが無かったので、すりゴマ＋ポン酢＋ごまラー油。

きゅーかんばーまうんてんｂｙみつみつ posted by (C)kuba_kuba

ポリポリ、むしゃむしゃ頂きました♪♪♪

今日は旦那さんはお昼はお蕎麦だけ～。
朝もパンとジャムだけだし、一日分のお野菜補給して貰わないとね！

またもや「むつみ豆腐」で豆腐サラダ♪

豆腐サラダ posted by (C)kuba_kuba

残念ながら、今年はもう終了してしまった「生ザーサイ」をトッピングに…。
最終日に買いだめしたの。
しばらくはまだ楽しむぞーーー

メインは～～～簡単すし飯♪

簡単すし飯 posted by (C)kuba_kuba

具は、梅干、紫蘇、ごま、鮭（瓶詰めのほぐしたもの）、甘酢しょうが。
彩りに錦玉子と刻み海苔。

デザートは桃ちゃん♪
これで野菜と果物を補給できたかしらね！？
本当は一度じゃなくて３食のうちで摂らないといけないんだろうけど…。

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最終更新日 2010年07月24日 21時22分42秒
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