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カテゴリ:日記
雲の多い空でしたが富士山も良く見えて気持ちのいい朝でした。
今日のジョギング時間は42分。 途中で富士山の写真も撮って来ました。 昨日の飲み会の影響はほとんどなく、体重も少し減っていました。 宴会では、最初にビールを数杯飲み、サラダなどを食べながら再びビール。 バイキングだったので少しずつ色々なものを取りに行って話を中心に 飲んでましたので、思ったよりは食べる量も少なかったと思います。 今朝の食事は、肉まん1個、ヨーグルト、アルカリイオン水でした。 今週も一週間がんばります! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.10.15 19:55:33
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