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2008/10/14

三連休の練習成果！

カテゴリ：カテゴリ未分類

★三連休は天気が良かったので、ゆっくりジョギングすることができました。

★一日目は、15Kmジョギングとその後でジムでトレーニングをしました。

★二日目は軽く30Kmジョギング！

★三日目は少しがんばり、65Kmジョギングを楽しみました。

★三日間でやっと100Kmを越えたのですが、久々長く走れて、本来の自分に戻れたような気分が味わえました
。

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Last updated 2008/10/14　07:31:06 PM
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