新着記事一覧 | 父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。

2023/10/16（月）・「０・１減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/16（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１６（月）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・りんごの肉巻きてりてり焼き（作り方）・ゴーヤと竹輪とツナの和え物サラダ2023/10/16（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ　　　　　　　　１２（木）　６９・６キロ　　　　　　　　１３（金）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（土）　６９．４キロ　　　　　　　　１５（日）　７０・１キロ　　　　　　　　１６（月）　７０・０キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１７日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/16（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/16

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2023/10/15（日）・「０・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/15（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ　　　　　　　　１２（木）　６９・６キロ　　　　　　　　１３（金）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（土）　６９・４キロ　　　　　　　　１５（日）　７０・１キロ2023/10/15（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/15

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2023/10/14（土）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/14（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ　　　　　　　　１２（木）　６９・６キロ　　　　　　　　１３（金）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（土）　６９・４キロ2023/10/14（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/14

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2023/10/13（金）・「０・３減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/13（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１３（金）の父ちゃん弁当のおかず・青のり入り玉子焼き・チーちく・マイタケの肉巻き・ニンジンのグラッセ・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）2023/10/13（金）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ　　　　　　　　１２（木）　６９・６キロ　　　　　　　　１３（金）　６９・３キロ2023/10/13（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１４日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/13（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/13

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2023/10/12（木）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/12（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１２（木）の父ちゃん弁当のおかず・海苔巻き玉子焼き・ウィンナー・海老マヨ・胡瓜のお新香・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）2023/10/12（木）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ　　　　　　　　１２（木）　６９・６キロ2023/10/12（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１３日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/12（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/12

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2023/10/11（水）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/ご近所様からの頂き物/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/11（水)・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１１（水）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・粉ふき芋（青のりまぶす）・チーちく2023/10/11（水）・父ちゃん弁当のおかずご近所のＩさんから採れたての柿を頂いたよ(#^^#)2023/10/11（水）・ご近所のＩさんから２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロ　　　　　　　　１１（水）　６９・４キロ2023/10/11（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１２日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/11（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/11

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2023/10/10（火）・=目の愛護デー=・「０・４減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ　　　　　　　　１０（火）　６９・１キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１１日・水）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/10

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2023/10/09（月・祝）・=スポーツの日=・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/09（月・祝）・=スポーツの日=千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０９（月）　６９・５キロ2023/10/09（月・祝）・=スポーツの日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１０日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/09（月・祝）・=スポーツの日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/09

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2023/10/08（日）・=寒露=・コロンの体重「０・０２減」(#^^#)

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/08（日）・=寒露=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします　　　　　　　　０８（日）　体重測定忘れ僕ちゃん、頑張ったよ（０・０２減）２０２３・０９・１０（日）　９・８４キロ　　　　　１０・０８（日）　９・８２キロ2023/10/08（日）・=寒露=・本日のトリミング後の僕ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/08

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2023/10/07（土）・本日は、私の通院デー。病院まで僕ちゃんも一緒よ。そうしないと家の中で不貞腐れ糞するのでね。留守番イヤとね。

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/07（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（土）　お休みします2023/10/07（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/07

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2023/10/06（金）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/06（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０６（金）　６９・３キロ2023/10/06（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月０７日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/06（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/06

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2023/10/05（木）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/05（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０５（木）の父ちゃん弁当のおかず・ウィンナー・卵焼き・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ・ツナ）・チーちく・ニンジンのグラッセ・茄子とキャベツのカレー粉炒め2023/10/05（木）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（木）　６９・１キロ2023/10/05（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月０６日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/05（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/05

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2023/10/04（水）・「０・１減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/04（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０４（水）の父ちゃん弁当のおかず・カットワカメｉｎ玉子焼き・ウィンナー・薩摩芋マヨの春巻き（作り方）・チーズと竹輪のくるくる巻き・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ・ツナ）2023/10/04（水）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（水）　６９・１キロ2023/10/04（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月０５日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/04（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/04

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2023/10/03（火）・「１・３減」(#^^#)/今朝は寒い位の涼しさ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・２９（金）・十五夜・中秋の名月・コーンムーン撮った後にすぐ雲に隠れてしまう寝る前の２０時頃お顔を出したけど諦める2023/09/29（金）・=十五夜=・コーンムーン２０２３・１０・０３（火）の父ちゃん弁当のおかず・おかか入り玉子焼き・ウィンナー・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ・ツナ）・ナスとピーマンの味噌炒め（隠し味にコチュジャンｉｎ）２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロ　　　　　　　　０３（火）　６９・２キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月０４日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/03（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/03

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2023/10/02（月）・カレンダー/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?家の１０月カレンダーヤクルトさんから頂いたカレンダートイレにも（"＾ω＾）・・・デスクのそば（"＾ω＾）・・・デスクの横（"＾ω＾）・・・ちょいとメモ書きにしてる（"＾ω＾）・・・２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　０２（月）　７０・５キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/02

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2023/10/01（日）・10月に入りました。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_

本日のお天気は(。´･ω･)?コロナの５回目予防接種、、、、先月、９/３０（土）の午前中、接種完了(#^^#)２０２３・１０・０１（日）　体重測定忘れｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/10/01

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2023/09/30（土）・9月、「１・３減」(#^^#)/コロン

2023/09/29（金）・中秋の名月・コーンムーンお月様撮影時刻ＰＭ１９時０２分２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２６（火）　６８・８キロ　　　　　　　　２７（水）　６９・４キロ　　　　　　　　２８（木）　７０・１キロ　　　　　　　　２９（金）　６９・０キロ　　　　　　　　３０（土）　体重測定忘れｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/30

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2023/09/29（金）・=十五夜=・「１・１減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２６（火）　６８・８キロ　　　　　　　　２７（水）　６９・４キロ　　　　　　　　２８（木）　７０・１キロ　　　　　　　　２９（金）　６９・０キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月３０日・土）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/29

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2023/09/28（木）・「０・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の調理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・２７（水）に調理ご近所のおじ様から先日の朝、採れたての南瓜を頂いたので（"＾ω＾）・・・・かぼちゃコロッケ　（南瓜１玉・挽肉・玉葱・チューブ生姜・チューブにんにく・塩・こしょう・揚げ油１８０℃）２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２６（火）　６８・８キロ　　　　　　　　２７（水）　６９・４キロ　　　　　　　　２８（木）　７０・１キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２９日・金）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/28

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2023/09/27（水）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２６（火）　６８・８キロ　　　　　　　　２７（水）　６９・４キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２8日・木）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/27

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2023/09/26（火）・=彼岸明け=・「０・７減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２６（火）　６８・８キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２７日・水）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/26

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2023/09/25（月）・「０・４減」(#^^#)/過去の食事（画像無し）/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・２３（土）に食べた物　娘と一緒にシチューライスする２０２３・０９・２４（日）に食べた物　パスタ麺の上にシチューをかけて混ぜて食べる２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２５（月）　６９・５キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２６日・火）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/25

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2023/09/24（日）・昨日の土から１週間、父ちゃんの夏休み休暇。ロングよ。地獄。父ちゃんが休暇すると私の起床が遅くなりだらしなくなるし困ったもんだ。

本日のお天気は(。´･ω･)?午後予約して２０分後でお出掛けして椅子を降りたら凄い量に驚く私冷たいシャンプーで洗髪してもらったよ頭、スースーして気分良くなりしてしまう会計して次はタバコを買いに・・・その前に、へ行き、を突っ込む待ち人２人現れたので退散したよクリエイトで３カートン注文したけど２カートンと５箱しかなかったの月末が厳しくなりそうねぴったり３カートン購入した事がないの八千代に来てから。。。。２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　体重測定忘れｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/24

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2023/09/23（土・祝）・=秋分の日=・昨日の料理（画像無し）/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・クリームシチュー（薩摩芋・人参・頂き物のゴーヤ・玉葱・鶏肉・ローリエ）２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/23

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2023/09/22（金）・充電切れたので体重測定出来ず/ホームベーカリー/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・２１（木）に焼いたパン・簡単！薄力粉でＨＢ食パン（作り方）２０２３・０９・２２（金）の父ちゃん弁当のおかず・海苔巻き玉子焼き・ウィンナー・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・ししとうの味噌炒め（作り方）２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２３日・土）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/22

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2023/09/21（木）・=秋の全国交通安全運動=・父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・０９・２１（木）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・大葉とチーズのくるくる巻き・ニンジンのグラッセ２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ　　　　　　　　２１（木）　精神的な休暇ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２２日・金）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/21

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2023/09/20（水）・=彼岸入り/動物愛護週間=・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/20（水）・=彼岸入り/動物愛護週間=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・２０（水）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・粉ふき芋・簡単！激ウマ！なすとちくわの酢味噌和え♪（作り方）2023/09/20（水）・=彼岸入り/動物愛護週間=・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２０（水）　６９・９キロ2023/09/20（水）・=彼岸入り/動物愛護週間=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２１日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/20（水）・=彼岸入り/動物愛護週間=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/20

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2023/09/19（火）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/19（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・１９（火）の父ちゃん弁当のおかず・青のり入り玉子焼き・ウィンナー・生ピーマンの美味しさを知った超簡単サラダ（作り方）・簡単☆茄子とサバ味噌煮缶炒め（作り方）2023/09/19（火）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ　　　　　　　　１９（火）　６９・９キロ2023/09/19（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月２０日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/19（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/19

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2023/09/18（月・祝）・=敬老の日=・「０・４減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/18（月・祝）・=敬老の日=・千葉県八千代市の天気予報焼いたパン、食べたくなったので焼いたよ・HB　フランスパン（作り方）2023/09/18（月・祝）・=敬老の日=・HB　フランスパン２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ　　　　　　　　１８（月）　６９・１キロ2023/09/18（月・祝）・=敬老の日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１９日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/18（月・祝）・=敬老の日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/18

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2023/09/17（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/17（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ　　　　　　　　１７（日）　６９・５キロ

2023/09/17

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2023/09/16（土）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/16（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６９・５キロ2023/09/16（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/16

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2023/09/15（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/自分のエリアの断捨離作業/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/15（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・１５（金）の父ちゃん弁当のおかず・おかか入り玉子焼き・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・ウィンナー・むきえびで豪華♡茄子たっぷり♡エビチリ（作り方）2023/09/15（金）・父ちゃん弁当のおかず私の寝床の周り、大掃除を。。。。大袋４０リットル近くになってしまったそれだけ相当なのねと自分でも驚きそれ以上こんもりしたら父ちゃんのお布団の出し入れできなくなるしね父ちゃんに昨日、１日マテと言っておいて正解あともう１回で何とかなるかも２時間かかりました。ふぅ～段ボール沢山、折りたたみ作業してスッキリ明日の土曜は段ボールの日なのでε-(´∀｀*)ﾎｯ２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ2023/09/15（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１６日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/15（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/15

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2023/09/14（木）・「０・２減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/14（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・１４（木）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・チーちく・ニンジンのグラッセ・薩摩芋の粉ふき芋2023/09/14（木）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（木）　６９・１キロ2023/09/14（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１５日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/14（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/14

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2023/09/13（水）・「０・１減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/私の事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/13（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・１３（水）の父ちゃん弁当のおかず・海苔巻き玉子焼き・ウィンナー・竹輪で大葉とチーズのくるくる巻き2023/09/13（水）・父ちゃん弁当のおかず精神不安定で、身体を洗う事すらイヤになるやっと本日、朝シャン台で洗髪出来た(#^^#)お風呂の湯船を洗えない位の不安定洗髪２週間ぶりです頭サッパリ致しました_(_^_)_２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇　　　　　　　　１３（水）　６９・３キロ2023/09/13（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１４日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/13（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/13

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2023/09/12（火）・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/12（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇　　　　　　　　１２（火）　精神的な休暇2023/09/12（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１３日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/12（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/12

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2023/09/11（月）・昨日、小樽の兄に問い合わせをして少し落ち着いたよ。(人''▽｀)ありがとう☆兄ちゃん。_(_^_)_

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/11（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇　　　　　　　　１１（月）　精神的な休暇2023/09/11（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月１２日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/11（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/11

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2023/09/10（日）・昨夜、父ちゃんはゴメン言わず、食卓に無言出し

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/10（日）・千葉県八千代市の天気予報父ちゃんへ、、、眼医者行ってきなと言いたい犬は無言で出したら食べる父ちゃんから動物扱いされてる２度も続けて。。。。。朝起きていつも通りの会話だったら立腹まるで俺は殺人していない酔いが覚めたら相手が倒れてた。記憶にございませんと発表タイプだなお酒はほどほどにと言っていても実母に言われても無理な年齢父ちゃんの実母の方がとても賢いよ母を呼び、お酒を飲まない期間できるよと言うのは母が亡くなったらまた酒で大喜び酒となりそうだまた再びのお酒三昧に戻るよ。大嘘が多々だしね娘に食べ物を与えるのも「どうぞ」も言えない黙って食卓に置き、娘が喰らい付くのを待つタイプ私も娘も動物扱いされている。娘は、いつか父ちゃんからの扱い気が付くかいつか、父ちゃんが、娘の事で、娘のえさはこれからだと言っていたしね。娘なんだけど人を人と思えていない最低パパ自分だけは偉い人間だという偉い態度てめぇ～が一番シェパードのように偉いのか私の片付いていない所を父ちゃんの自分のスマホで撮って何処かに画像投稿したらしいのある数時間後父ちゃんスマホブンブンブンと父ちゃん、がスマホにご挨拶「ハロー」とご挨拶そこで怪しいのよね。プライバシーの侵害よ。知らない外人と「ハロー」と言って寝たからね。ちゃんと私のお耳に届いたよ外人のお友達いないのにね。それ以上の会話が出来ないので切ったんだと思う撮って画像を何処かモザイクでもしていればわからない鈍感の私かも皆様どう思いますか何処まで旦那を信じたらよいか人に写されて欲しくない所を撮られてすぐそこにいる主人からよ弁護士に相談して犯罪かどうかを調べようと思ったが却下酒を飲むと良い気持ちになりスイッチが入りイジメの始まり朝の起きるまで続く続くのでコロンはおそらく精神的に８年弱の命かも可哀想すぎるよスイッチ入るとコロンの大切な腰を思い切り叩いてイジメるの見てられない本日の診察結果、「腰痛」でお薬。父ちゃんにお値段言えないしね。お酒を飲むと二重人格喋る殺人鬼に変身よ恐ろしい人格モードになるから私も１００まで生きれないので自分で勝手に決めましたコロンとともに命を・・・・ということに。。。二重人格はしらふになればなにがなんだかと考えてもわからない横の気持ちは。なので、楽天日記につづる事にした。あとは、私に対していじめっ子が約１名いるしね。嫌われているからコメントは毎日着た試し無しよ。イヤな言葉をその人にわかるように毎年毎年書いているいじめ。誰だって、読み間違いがあるのに、そのいじめっ子は学校で習ってなかったのが悪いですって。その約１名様は私が消えれば、異物とれたというような事を書く事でしょう。コロンの精神ダメージを私が和らげる役をしてあげねばねお世話、大変だけど残りの８年ガンバしなくちゃ。そこで私も納得終止符になるかどうか・・・って・・・「ヤヌスに酒飲んで変身」しているようだ。ヤヌスは周りを恐れずにある人に集中狙いで脅しイジメ倒す心も弱らせ勝ち誇る。やっと思い出したよ。怖いよヤヌスは、人を使い分けるんですから。天使と悪魔の眼でね恐ろしい旦那だよ。いつか本当に私の心８年間でズタボロにされポイッされそうよ。コロンが逝ったら看取って次は私。心を殺す事を恐れないヤヌスですから２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０９（土）　お休みします　　　　　　　　１０（日）　精神的な休暇2023/09/10（日）本日のトリミング後の僕(#^^#)コロンの体重・・・２０２３・０８・２０（日）　９・８２キロ　　　　　０９・１０（日）　９・８４キロ「０・０２増」(´；ω；`)ｳｩｩ次回ガンバｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/10

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2023/09/09（土）・本日は予約の通院日/病院から帰宅後、ハートがガタガタ(´；ω；`)ｳｩｩ疲れた。

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/09（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０９（土）　お休みします2023/09/09（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/09

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2023/09/08（金）・=白露=・「０・６減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/08（金）・=白露=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０８（金）の父ちゃん弁当のおかず・しらす入り玉子焼き・竹輪で大葉とチーズのくるくる巻き・ツナマヨひじきサラダ（作り方）・ゴーヤとさつまいも、ウインナーの炒めもの（作り方）2023/09/08（金）・=白露=・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ　　　　　　　　　０８（金）　６９・４キロ2023/09/08（金）・=白露=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０９日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/08（金）・=白露=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/08

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2023/09/07（木）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/07（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ　　　　　　　　０７（木）　７０・０キロ2023/09/07（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/07

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2023/09/06（水）・「０・９減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/06（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０６（水）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・ニンジンのグラッセ・ゴーヤとちくわの塩昆布炒め（作り方）2023/09/06（水）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・２キロ2023/09/06（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０７日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/06（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/06

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2023/09/05（火）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/封筒の事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/05（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０５（火）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・ウィンナー・チーちく・ゴーヤコロッケ（作り方）2023/09/05（火）・父ちゃん弁当のおかず夕刻、黄色の封筒が来たよコロナの接種券です。早速すぐに電話して申し込んだよ２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ　　　　　　　　０５（火）　７０・１キロ2023/09/05（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０６日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/05（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/05

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2023/09/04（月）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/04（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０４（月）の父ちゃん弁当のおかず・卵焼き・レンジで簡単　なすのサラダ（作り方）・粉ふき芋（青のりまぶす）・太っちょゴーヤのハンバーグ（作り方）2023/09/04（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・３キロ2023/09/04（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０５日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/04（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/04

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2023/09/03（日）・「０・８減」(#^^#)/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/03（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（日）　６９・３キロ2023/09/03（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/03

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2023/09/02（土）・「０・２減」(#^^#)/昨日の料理/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/02（土）・千葉県八千代市の天気予報昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・・パパのゴーヤーとナスの甘味噌炒め（作り方）2023/09/01（金）・=防災の日=・パパのゴーヤーとナスの甘味噌炒め２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ　　　　　　　　０２（土）　７０・１キロ2023/09/02（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/02

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2023/09/01（金）・=防災の日=・「７０・３キロ」からスタート！！/昨日の月/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）/９月も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/09/01（金）・=防災の日=・千葉県八千代市の天気予報2023/08/31（木）・満月スタージョンムーン・スーパームーンお月様撮影時刻2023:08:31 19:45:132023/08/31（木）・スタージョンムーン・スーパームーン２０２３・０９・０１（金）　７０・３キロ2023/09/01（金）・=防災の日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０２日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/09/01（金）・=防災の日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/09/01

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2023/08/31（木）・8月「０・５減」(#^^#)/８月体重グラフ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/08/31（木）・千葉県八千代市の天気予報2023/08/31（木）・8月の体重グラフ２０２３・０８・０１（火）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（水）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（木）　６９・９キロ　　　　　　　　０４（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　０５（土）　６９・８キロ　　　　　　　　０６（日）　６９・８キロ　　　　　　　　０７（月）　７０・１キロ　　　　　　　　０８（火）　６９・３キロ　　　　　　　　０９（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１０（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１１（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１２（土）　お休みします　　　　　　　　１３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１５（火）　７０・０キロ　　　　　　　　１６（水）　７０・０キロ　　　　　　　　１７（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１８（金）　７０・０キロ　　　　　　　　１９（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２０（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２１（月）　６９・６キロ　　　　　　　　２２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２３（水）　６９・８キロ　　　　　　　　２４（木）　６９・８キロ　　　　　　　　２５（金）　７１・０キロ　　　　　　　　２６（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２９（火）　６９・５キロ　　　　　　　　３０（水）　体重測定忘れ　　　　　　　　３１（木）　６９・３キロ2023/08/31（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０９月０１日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/08/31（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/08/31

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2023/08/30（水）・空腹ですぐ食べたので測定出来ず/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/08/30（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０８・３０（水）の父ちゃん弁当のおかず・おかか入り玉子焼き・ウィンナー・鮭のポテトサラダ（作り方）・大根と竹輪の煮もの（作り方）2023/08/30（水）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０８・０１（火）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（水）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（木）　６９・９キロ　　　　　　　　０４（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　０５（土）　６９・８キロ　　　　　　　　０６（日）　６９・８キロ　　　　　　　　０７（月）　７０・１キロ　　　　　　　　０８（火）　６９・３キロ　　　　　　　　０９（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１０（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１１（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１２（土）　お休みします　　　　　　　　１３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１５（火）　７０・０キロ　　　　　　　　１６（水）　７０・０キロ　　　　　　　　１７（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１８（金）　７０・０キロ　　　　　　　　１９（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２０（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２１（月）　６９・６キロ　　　　　　　　２２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２３（水）　６９・８キロ　　　　　　　　２４（木）　６９・８キロ　　　　　　　　２５（金）　７１・０キロ　　　　　　　　２６（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２９（火）　６９・５キロ　　　　　　　　３０（水）　体重測定忘れ2023/08/30（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０８月３１日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/08/30（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/08/30

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2023/08/29（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/08/29（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０８・２９（火）の父ちゃん弁当のおかず・海苔巻き玉子焼き・ウィンナー・チーちく・なすとキャベツのマヨ炒め☆（作り方）2023/08/29（火）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・０８・０１（火）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（水）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（木）　６９・９キロ　　　　　　　　０４（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　０５（土）　６９・８キロ　　　　　　　　０６（日）　６９・８キロ　　　　　　　　０７（月）　７０・１キロ　　　　　　　　０８（火）　６９・３キロ　　　　　　　　０９（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１０（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１１（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１２（土）　お休みします　　　　　　　　１３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１５（火）　７０・０キロ　　　　　　　　１６（水）　７０・０キロ　　　　　　　　１７（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１８（金）　７０・０キロ　　　　　　　　１９（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２０（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２１（月）　６９・６キロ　　　　　　　　２２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２３（水）　６９・８キロ　　　　　　　　２４（木）　６９・８キロ　　　　　　　　２５（金）　７１・０キロ　　　　　　　　２６（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（月）　６９・５キロ　　　　　　　　２９（火）　６９・５キロ2023/08/29（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/08/29

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2023/08/28（月）・「１・５減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

本日のお天気は(。´･ω･)?2023/08/28（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・０８・０１（火）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（水）　７０・１キロ　　　　　　　　０３（木）　６９・９キロ　　　　　　　　０４（金）　体重測定忘れ　　　　　　　　０５（土）　６９・８キロ　　　　　　　　０６（日）　６９・８キロ　　　　　　　　０７（月）　７０・１キロ　　　　　　　　０８（火）　６９・３キロ　　　　　　　　０９（水）　６９・３キロ　　　　　　　　１０（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１１（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１２（土）　お休みします　　　　　　　　１３（日）　６９・３キロ　　　　　　　　１４（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１５（火）　７０・０キロ　　　　　　　　１６（水）　７０・０キロ　　　　　　　　１７（木）　６９・４キロ　　　　　　　　１８（金）　７０・０キロ　　　　　　　　１９（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２０（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２１（月）　６９・６キロ　　　　　　　　２２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　２３（水）　６９・８キロ　　　　　　　　２４（木）　６９・８キロ　　　　　　　　２５（金）　７１・０キロ　　　　　　　　２６（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（月）　６９・５キロ2023/08/28（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（０８月２９日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/08/28（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/08/28

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