We love badminton!!　ただ今メンバー募集中！！

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  移転先が決まりました

  　お待たせしました。　やっと移転先が決まりました。 　今までのブログのパーツも少しずつ移動していこうと思いますが、とりあえずはコチラを残したままで新サイトの方をスタートさせました。　今後はそちらにブログをアップしていきますので引き続き宜しくお願いします。　　レモンクラブ新サイトWe love badminton!! Badminton Lemonclub　　バドブログ　kyororin55のbadブログ　   VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2012/01/15

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  しばらくお休みします

  　今年１年も皆様に大変お世話になりました。m(_  _)m　レモンクラブＨＰの管理人として何とか続けられてほっとしています。 　さて、楽天ブログの機能が年明けから大分削減されてしまうようです。　前々から使い勝手の不便さを感じていたこともあり、この際別なブログサイトに変更しようと思います。　しばらくは更新できない状態が続くかもしれません。　ご不便をお掛けしますが宜しくお願いします。m(_  _)m　　それでは皆さん、どうぞ良いお年をお迎えください。　   VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/31

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  今年最後のバドミントンクリニック

  　H23年度バドミントンクリニック～第８回４日目～　バドクリ１２月の最終練習。今日がkyororin55の年内最後の打ち納め。　家事も気になるけど、今日はどうしても外せない・・・。（残りの４日間で頑張るからと自分に言い聞かせ・・・。しっかりと外出。） 　今日はメインアリーナ。コートは４面。　今日の参加は少ないと思っていたら、冬休みに入ったせいか意外と多い。　学生さんが３人。パパ達（？）がＮさんを入れて４人も。Ｋさんも参加出来たら凄かったかも・・・。　と言うことは、いつものメニューでもすんなり行かない訳で、新しい方も訳も分からずフォーメーション練習に加わります。　「はい、前！」「横に行く！」「下がっちゃダメ！」「カバー！」　って、きっと目が回ったんじゃないかしらね？・・・・でも、声に反応して遅れても動いてたから、続けて練習したら動きが分かって速く動けるようになるかも。　メニュー　　サーブプッシュ＆レシーブ練習　１．練習者は１人ずつコートに入ります　３コートにフィーダーを１人ずつ配置。残りは練習者。各コートを回りながらサーブプッシュの練習をします。シャトルを使い切ったらみんなで集めてフィーダーを交替します。　・フィーダーは真中からショートサーブを出し、すぐに構えます（レシーブの構え）。　＊構え方（フィーダーは１人でやっていますが実際はサーバーのパートナーの設定です）　　　　　　　練習者が右の箱でサーブレシーブ＝バックハンド　　　　　　　　　　　　　左の箱でサーブレシーブ＝フォアハンド　・練習者が構えたラケットにプッシュしますので、クロスドライブで返球（ネットギリギリでなくショートサービスラインよりラケット１本分後方に）。　・練習者は順番にコートに入りサーブレシーブの構えからスタート。ストレートにプッシュし、クロスに移動。切り返しを続けてプッシュしてコートから抜けます。　＊ストレートプッシュはフィーダー（レシーバー）の外側の腰の位置（ラケットを構えています）。・・・・ここへ打つとクロスに返球されやすい。　＊ステップ　右の箱　　　　右利き：右足出してプッシュ（＝クロスへの蹴り出し）左足跳び付きプッシュ左足着地　　左利き：左足出してプッシュ右足蹴り左足跳び付きプッシュ左足着地　左の箱　　　　右利き：右足出してプッシュ左足蹴り右足跳び付きプッシュ右足着地　　左利き：左足出してプッシュ（＝クロスの蹴り出し）右足跳び付きプッシュ右足着地　　　（*最初に出す足が逆の場合は右利き・左利きを逆に見てください。）　・クロスのレシーブをプッシュするときは真横に移動ではなくネットに向かって斜め前に出ます。クロスの球はネットを離れるほど外に遠くなってしまいます。出来るだけネット際で仕留めましょう。　＊ちなみにプッシュのコースはシャトルの打たれたラケット側を狙います。（＝クロスってことですね。相手のラケットは打った側の逆になっていることが多い・・・自分で振ってみてくださいね。）　・コートから抜けたら他の空いているコートに並びます。 　２．練習者は２人ずつコートに入ります　練習者はサーブレシーバーとパートナー（実践式）　・サーブレシーバーは１の通りに動きます。　・フィーダーはストレートプッシュを全てクロスに返すのではなく、ストレートも混ぜます。　　＊クロスは１の返球コースに。ストレートはショートサービスラインに。いずれもシングルスラインを狙います（ 筒を目標に立てて置きましょう）。　・サーブレシーバーのパートナーはダブルスのフォーメーション通りの位置取りをし、カバーに入ります。返球はクロスを取ったらストレートハーフ（ショートサービスラインよりラケット１本分後方）に。ストレートならクロスハーフに。　　＊練習では相手がトップ＆バックと想定。サイドbyサイドなら２人の真中に落として前に入ります。前後衛が入れ替わります。 　１の練習時から言われなくてもちゃんとカバー出来る人はナイス！　何の練習でも常に現場をイメージして取り組めると実践での対応力がＵＰすると思いますね。自分が練習者じゃなくっても全ての時間を練習だと思っていることで１２０％の収穫が・・・。（ダブルスのフォーメーション練習でのＯ先生のカバーもしてね。） 　ロングサーブでの練習も予定に入っていましたが、新しい方が多かったので時間切れに・・・残念。　後半はゲーム練習。　２１点１Ｇ（１１点チェンジエンズ）。先生が勝ち残り・負け残りを指示し、ペアは分かれて次の対戦相手になります。　打って決めるのも良いけれど、打たせて次の返球を練習するのもいい。折角のゲーム練習は習ったパターンの復習として活用しましょう。　ダブルスのフォーメーション練習はレモンでも必要性を感じています。新人さんたちにはおいおい教えていくつもりですが、現メンバーの必須科目に出来たらなぁと考えています。　まだまだ速く動けるキットあるんですよ。ゲットしましょうよ。　 　 　お知らせ　バドミントンクリニックの１月分の日程が漏れていました。　ごめんなさい。m(_  _;)m　１月も３日（火）を除く毎火曜日あります。どうぞ奮ってご参加ください。　お申込は下記の案内からどうぞ。＊日程を追加しました。　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/27

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  最後のご褒美～♪

  　日本リーグ最終戦が行われた代々木第２体育館に行って来ました。　　　　　　　　shootさんのお誘いで広島ガスチームさんの応援に行ったんです。 　　これで応援します。　   　広島ガス　vs　北都銀行　　　ファイト　　　時々他のコートもチラ見しながら・・・。　結果は残念ながら、リーグ最下位で入れ替え戦に・・・。 　　 　最終日は表彰式＆引退セレモニー。　　　リーグ優勝は男子がトナミ運輸。女子が日本ユニシスでした。 　　引退するＮＴＴ東日本の川内選手。　本当にお疲れ様でした。　　　　　　　 　会場には勿論Ｏさんも。と言う訳で、ＪＲ北海道の選手の皆さんと記念撮影も。　bonnyさんにもお会いできて素敵なクリスマスになりました。　shootさん、ありがとうございました。　皆さん、良いお年を　kyororin55の年内のお楽しみはこれで終わり。　さーてと、現実に戻って年末の大掃除だー！！　　  　お知らせ　バドミントンクリニックの１月分の日程が漏れていました。　ごめんなさい。m(_  _;)m　１月も３日（火）を除く毎火曜日あります。どうぞ奮ってご参加ください。　お申込は下記の案内からどうぞ。＊日程を追加しました。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/25

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  南新浜クラブ１月と２月の練習日ＵＰ！

  南新浜クラブ　 　 ＊レモンクラブメンバーの数人が練習してる南新浜小学校に集まりませんか？市にクラブ登録せず練習時間もまちまちなのでビジターさんが少ないです。もちろん、コミュニティですので男性もＯＫ！誘い合ってどうぞ。事前の連絡は不要です。直接体育館へお越しください。練習日（基本は毎週日曜日）、時間は分かり次第お知らせします。　　　　　　ビジターさん（初級～）大歓迎！！ １回￥５００です。 時間がまちまちですのでご注意を！！ 南新浜小学校地図 １２月の練習日　　　 　　４日（日）　　１５：００～１９：００　　１１日（日）　　１９：００～２１：００　　１８日（日）　　１７：００～１９：００　　２５日（日）　　１６：００～１９：００　　　　　　＊４日（日）の練習時間が変更になりました。　　　　　１７時～１９時　　⇒　１５時～１９時　 　１月の練習日　 　　 　　８日（日）　　１０：００～１３：００　　２２日（日）　　１９：００～２１：００　　２９日（日）　　１７：００～１９：００　　　　　　　　　　＊８日（日）の練習時間が変更になりました。　　　＊１５日（日）は小学生バスケットボール大会の会場で使用の為、練習はありません。　　　代替の日を調整していますので、決まり次第追加の書き込みをいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　２月の練習日　 　　 　　５日（日）　　１７：００～１９：００　　１２日（日）　　１６：００～１９：００　　１９日（日）　　１７：００～１９：００　　２６日（日）　　　９：００～１３：００　　　　　　＊２６日（日）の練習時間が変更になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/21

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  来年度も安泰

  　バドミントンレモンクラブ　２０１１年の練習も今日で終了！！　新しい入部者・・・・を加えて練習にも活気がでてきたところですが、年末年始の休暇に入ります。　来年１月は１１日（水）からのスタートになります。　暴飲暴食に注意してWeekdayオープン大会に備えてくださいね。　育成の皆さんも来年からはたくさんシャトルを打ってもらいますので体調を整えて置いてくださいね。休暇中は家族サービスに徹して、休暇明けからはバドを楽しみましょう。 　kyororin55、今年はフルに参加が出来ず、お当番の仕事も殆んど出来ずじまいでメンバーの皆さんには大変ご迷惑をお掛けしました。m(_ _)m　今後も状況はあまり変わらないかとは思いますが、参加できた時は精一杯頑張りますので宜しくお願いします。 　午後の部会では来年度のクラブ三役、市レディース連盟三役も無事に決まり、個々に新年に向けての取り組みが出来そうですね。　現役員の皆さんも年度末までもう一息の所まで来ました。あと少しの頑張りですね。　色々ありましたが、部員も増えて今後の練習が楽しみになりました。 　今年もお世話になりました。　来年もレモンクラブが上昇しますように。　みなさん、良いお年をお迎えください。 　次のブログに南新浜クラブの予定を載せます。休暇中の練習に良かったらご参加ください。　　Ｏ先生のバドミントンクリニックも来週２７日（火）にあります。時間の取れる方、ご一緒しませんか？　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/21

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  準備が大事～打たれる前に次はあそこへ打とうと思うこと～

  　H23年度バドミントンクリニック～第８回３日目～　年内のバドクリも今日を含めて後２回。来週が打ち納め。 　毎回のフットワークの反応もよくなってきて、皆さん動きが速くなってきています。　フットワークの動き方は過去ログ：技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ４を参考に。　４方向の切り替えがスムーズに出来てきたので、今までの短いステップに加えて長いステップも加わりました。　前へのステップは今までのものを歩幅を大きくし、後方のステップの歩数は増やします。　フォア奥は跳び付き：１歩下がってから跳び付きのステップ。斜め後方に利き足で１歩下がり引き寄せた逆の足で反動をつけ利き足でジャンプ⇒着地です。　（右利き）　左足リアクション右足先導の２ステップ（右・左・右：着地の右足＝ジャンプの蹴り）　右足着地（＝戻りの蹴り出し）左足先導の２ステップで戻ります　バック奥は半身になって下がります：ステップワークの技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ２の後ろへ下がるステップで。　後ろ１ステップ、細かい２ステップのどちらでもＯＫ。・・・最近は細かいステップ使いをよく見かけますね。　メニュー　レシーブ練習は前回のレシーブエースをねらえ！を参考に。　１．半面でのレシーブ練習　半面２対１　両サイド　・前衛は後衛が打つ前にストレートに寄るか、クロス待ちをするのか意思をはっきりさせます。　・レシーバーは前衛のポジションを見て返球のコースを前もって決めます（スマッシュを打たれる前に）。　・レシーバーはコースを決めたら、対応出来るポジション取り・構えをします。　ロブはＢＯＸに上げてますので、ストレートに寄ったポジション取り。バック側はバックハンド、フォア側はフォアハンドが基本ですが、逆の構えで（バックサイドでフォアハンド、フォアサイドでバックハンド）取るならさらにサイドに寄ります。　ラケットはリストスタンド。スタンスは内側の足を１足下げておくとクロスに打ちやすいです。　＊ラケットが下がっていたり、スタンスが外側の足を下げた状態ではストレートの返球がやっとです。レシーブの基本はドライブで返球です。ラケットはリストスタンドに。 　２．攻撃側のフォーメーション　・レシーバーの返球が前衛を抜けて中間球になったら、前衛は後衛に「前へ！」と声を掛けてポジションを譲ります。　・後衛はドライブ（ストレートに）或いはネット（センターに）を打って前に入ります。同時に前衛だった人は後衛のポジションへ。　＊回り方はダブルスのフォーメーション。大回りせずコンパクトに回りましょう。 　３．サーブからの展開　　両サイド。フィーダーは各コート１人（サーバー＆レシーバー役）。サーブ後はレシーバーとしてすぐに構え打たれた球を返球します。　残りの練習者は全員サーブレシーブ側に。必ず試合同様２人でコートに入ります。サーブレシーブした人は別コートへ移動。パートナーだった人は次のサーブレシーバーにと順番に入ります。　フィーダーは適宜交替。　・ショートサーブ　レシーバーはサーバーの構えたラケットハンド側の窮屈な所にプッシュ。クロスの逃げを続けてプッシュ（クロス）します。　　パートナーは後衛。カバーを忘れずに。逃げの球を逃さずプッシュ。　・ロングサーブ　レシーバーのフォア奥へドリブン気味にサーブ。　スマッシュはセンター。クロスレシーバーのバック側をイメージした所（フィーダーがレシーバーも兼ねます）へ打ちます。　パートナーは後衛が打ち前に前衛の位置で構えます。ドライブの返球をプッシュで決めます。後衛はカバー。２人で攻めきります。　＊ダブルスのカバー同様の位置取りをします。クロス前だけでなく後ろへの返球にも対応出来るように。打たれる前に動いてしまうと逆を疲れる羽目に。相手が打つときには適正ポジションで止まっているように。　何事も先手必勝。相手に打たれてからでは常に後手後手に。　早く準備をすることで余裕も生まれます。　kyororin55もＤＶＤ見直して出来ているかチェックしてみようっと。（・・・ちょっとドキドキ）　　　バドミントンクリニックは来週もあります。練習が終わってしまったクラブの皆さん、よかったら９時～１時でたっぷり汗をかきに出かけてみませんか？　詳細は下記の案内をご覧ください。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/20

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  トッパンを崩さずにラリーを制す

  　バドミントンスマイルクラブ～Ｊコーチ＆ゲーム日～　昨日の団体戦では２部minorリーグ３位で残留に終わったスマイルＡチーム。　試合の反省からの今日のメニューです。　メニュー　１．全面で動きましょう　（オールショート）　全面１対１。１コートに２組入ります。　・落とす方（オールショート）はドロップかカット。全面のどこに打ってもいい。攻めるショットなので速いカットも使います。　・動かす方はロブとハーフを組み合わせて揺さぶりましょう。　・厳しいドロップはしっかりとロビングで返し相手を奥まで下げましょう。　・コースが読めて速めにタッチ出来たり、甘いドロップは積極的に上から入りハーフで攻めましょう。　＊ハーフを出した場合、続けて逆サイドのハーフ出しは無しで（トッパン練習だからあってもいいと思うけど・・・ちょっときついかな？）。　＊どちらも攻める気持で打ちましょう。　　２．２対２のオールロング　１の練習を踏まえて。サイドbyサイド、トップ＆バックはそれそれ固定。時間でポジション、攻守を変えて１巡したら総入れ替え。　・攻撃側のショットは何でも有り。　・レシーブ側のオールロングはハーフも有りで。　・トッパンを維持するために、相手からのハーフを上手く処理しましょう。 　３．前衛練習　プッシュの跳び付きでネットに落としましょう。　＊ラケットを立てて入ることにより直前にヘアピンに切り替えても相手が出遅れてしまいます。　練習者は前衛の位置。センター付近からサイドのヘアピンをプッシュの体勢で跳び付き、実際にはプッシュせずヘアピンで落とします。　フィーダーはネットの向こうのショートサービスラインセンター寄りのところにしゃがみ、下からの手投げでサイドに球出し。あまり高過ぎないように。　・フォアサイド、バックサイド両方練習します。　・ラケットは立てて跳び付きます。直前までプッシュのイメージでいます（ヘアピンをしようとするとラケットが寝てしまう）。　・球足が伸びないようにラケット面を立てたまま腕を上から下へ下ろすようにします。コルクに回転がかかりコロリと下に落ちます。　・跳び付いて打ちに行きますが、飛び上がったときに打つよりも着地と同時か直後に打つ方が上手くコントロール出来ます。　・バックハンドは打点が体の前になるように入ります。フォアと同じようにラケットを立てて縦にスピンを掛けるように打ちます。　・弾かずラケット面で吸収するようにそっと落とします。　相手がトッパンになっている時の攻めどころ、自分達がトッパンを維持するための配球。前衛のパフォーマンス。思ったとおりに行きましたでしょうか？　上手く出来た場面を忘れずに繰り返し練習して精度を上げて行きましょう。　　スマイルクラブの年内練習は今日で最後なので、kyororin55たちはランチで締めを。　Ｙさん、ワカメスープにワカメ（茶）柱が立って縁起がいい（？）とよろこんぶ（昆布）。 　　　　　　　　　　中央右の黒いやつ。分かりますか？　皆さん、良いお年を！　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/19

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  市川市冬季市民大会団体戦上位リーグ

  　市川市冬季市民大会団体戦上位リーグ 　先週行われた下位リーグではＤチームが見事優勝！　今日はレモンＡチームが２部Majorリーグで戦いました。 　リーグ内の対戦チームはフレンズ’９２・Ａ、レインボー・Ｂ、手児奈・Ｂの３チーム。　レインボー・Ｂチームのオープンにも恵まれ、オーダーにも恵まれ（いえいえ実力です）、　２－１、３－０　で最後の対戦相手、全勝同士の手児奈チームとの対戦に優勝が掛かりました。　何年ぶりかの優勝もチラついたんですが、残念ながら　１－２　の惜敗。　う～ん、残念。リーグ２位の残留に終わりました。 　負けはしましたが、ＹさんＨさんペアは大分良くなって来ているようです。早速課題の克服に向けて取り組む姿勢を見せてくれました。　今後も練習を重ね完成度を高めてくださいね。 　市川市の年内大会も今日で終了。一部のＮメンバーの皆さんは２３日（祝・金）の松戸アザレア大会（ＸＤ）が控えていますね。Ｙさんがエントリーします。頑張って！　　皆さんお疲れ様でした。 　来年早々のWeekdayオープン大会に備えましょう。　その前に、行徳大会、市民ダブルス大会もありますね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/18

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  千葉県レディースチャレンジＡge大会

  　第１１回千葉チャレンジＡgeバドミントン大会 　Ｓランク　競技経験豊富な人（年齢制限無し・県外、県レ未登録可）　１部　年齢別（５歳刻み）　（県大会ランク１０部程度）　２部　年齢別（５歳刻み）　（１部参加者以外） 　名前の通りチャレンジする大会ですから、前回１部Ａ・Ｂブロック優勝者は勿論、上級者との対戦を望む県レ登録者はＳランクに挑戦出来ます。 　レモンクラブからはＭさんとＹさんがそれぞれ他クラブの方と組んでチャレンジ。　Ｙさんは（同リーグ１ブロック）４試合、Ｍさんは（同リーグ２ブロック）ブロック４試合で１位となりもう１つのブロック１位のＴさんＹさんペア（羽音組）と対戦し、残念ながら敗退。優勝まであと１歩のところでした。　２部リーグにはレモンからのチャレンジャーはいませんでしたが、来年こそは皆さんで是非挑戦してみてはいかがでしょうか？　　自分の試合の合間にはＳランクの選手のプレー観戦をされるといいですよ。　何だか別世界のプレーを見ている気分です。　決まってもおかしくないほどの球が当たり前のように返球され、そのラリーが延々と続くさまや、動き・タッチの超人的速さ（kyororin55にはそう見えちゃいます）。神業のようなプレーは見ているだけでも興奮します。（あっ、ちゃんと仕事はしていましたよ。時々チラチラとチラ見してましたけど。）　これからもっともっと上手くなりたいと思っている皆さん、イメージアップのためにも目を肥やしていってくださいね。 　年内の理事お手伝いは今日で終わり。　別に審判お手伝いで２３日（祝・金）に日本リーグ野田大会でお勤め終了。あと一息。　頑張れkyororin55！　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/16

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  県レ理事の切り替えは早いです

  　年内最後の県レ理事会。　明後日のチャレンジageのプログラム作りと来年の大会、講習会等の案内発送。　先日の２日続きの関東大会を終えたばかりなのに、ほっとする間もなく次の大会の準備に入るんですね。年度末に行われる最大のイベント｢菜の花オープン大会」を成功させるべく理事の皆さんのスイッチ切り替えは早いです。　とりあえず年内の理事会は今日で終了。　お疲れ様でした。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/14

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  レシーブエースをねらえ!

  　H23年度バドミントンクリニック～第８回２日目～　先週のバドミントンクリニック、kyororin55がお休みした時は大盛況だったそうですね。　３週間ぶりなんでついていけるかなぁ・・。　って、始まっていまえばボケボケなんてしてられない！ 　毎回のフットワークもここでやる時が一番緊張します。　だって、ただ順番にやるのではなく色んなことを判断しながら動くんです。　例えば今日は、　１．４方向、或いは６方向に指示の方向だったり逆方向だったり。　２．計算の答えを言いながら１をやったり。　３．計算の答えが奇数だったら指示方向に、偶数だったら指示と逆方向に。次はその反対だったり。　目から入ってくるものと、頭で考えたことを同時に素早く判断して次の動作をスムーズに行う練習です。頭を使いながらも、目から入る情報で体が勝手に動くようになればしめたもの。・・・kyororin55はまだまだですけどね。　指示者は先生がしますが、自分たちも交代でやります。　ダブルスのフォーメーションも同様、自分達でもノックを出しますのでダブルスの配球のいい勉強になります。最初は？？？のkyororin55達でしたが、徐々に出し方が上手くなってきているようです。　自分達のクラブでもこの練習の時間を取れたらいいのになってほんとマジでそう思います。　　メニュー　レシーブ練習　参考　クロス側のレシーバーの打ち分け　　１．２対１。半面でレシーブ練習　１のレシーバーはロブをＢＯＸに出して構えます。２のトップ＆バックの攻撃側はレシーバーのサイドにストレートスマッシュ＆プッシュをします。　・レシーブはドライブがメイン。時々ハーフやネットにも切りましょう。　・前衛が触ってストレートに出された球をクロスに切り返します。（前衛に打たれても慌てずに。）　・攻撃側はレシーバーのサイドアレーを狙って打ちます。　・クロスの返球は追わなくていいです（半面練習なので）。　・ハーフは後衛が前に出て打ちましょう。・・・前衛は自分が捕らない球と判断したら素早く｢前です！｣と言って場所を空けましょう（後衛が打つ前に）。そのままローテーションし前後を入れ替わります。　　　＊前衛がどかないのに後衛が前に詰めてはいけません。後ろがお留守になりますからね。繋ぎの球にする場合はセンターに落としましょう。　・全ポジションを交替したらサイドを変えて同様に行います。 　２．３対２のレシーブ練習　より実践に近づけます。時間でポジションをローテーション。　ロブスマッシュレシーブ（ドライブ）を基本にラリーをします。　途切れたら控えの人が攻撃側のコートサイドからネット越しでレシーバー側に投げ入れます。落ちたシャトルはいちいち拾わず（邪魔になるようならサイドに払ってしまいましょう）、新しく投げ入れられたシャトルでロブを上げて始めます（投げ入れられたのを直接打ち上げます）。　・前衛は後衛がスマッシュを打つ前にストレートかクロスのどちらかに動きます。　・レシーバーは前衛のポジションを見て空いている方にレシーブします。　・２人いる後衛は自分にロブが上がらない時は少し前に出てセンターラインに寄ります。このポジションを取ると前衛のカバーが出来ます。　３．ゲーム　練習したことを実際に使って見ましょう。ゲームですが、点数より習ったことを使うように意識しましょう。　最高のゲームにするか、最低のゲームにするかは自分次第・・・どこかで聞きましたね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/13

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  ボディ周りの球捌き

  　バドミントンスマイルクラブ～S井コーチ日～　その２：ボディ周りの球捌き　　　　　　　　　　　　　　その１：相手を観察しましょう　メニュー　ボディ周りに打たれた球を打ち返す練習です。コンパクトな振りで繰り返し打てるように戻しの早さを意識しましょう。　練習者は通常のレシーブの位置よりやや前気味に立ちます（ショートサービスラインよりラケット１本半下がる）。　フィーダーはネットの上から手投げでプッシュのように球出しをします。練習者のボディを狙いましょう。３０球×５ 　１．とにかく打ち返しましょう　・バックハンドでもフォアハンドでも構いません。出来るだけドライブで打ち返しましょう。　・３０球を休むことなく打てるようにしましょう。　 　２．全てバックハンドで打ち返しましょう　・同じようにドライブで返球しますが、どこに来た球もバックハンドで打ちます。　・バックハンドを使うことでラケットを持ち替えずに素早く打つことが出来ます。　・フォア側の低い球はヘッドを下げて打ちます。　・フォア側の高い球は親指を当てたまま面を起こして打ちます。 　＊フォアハンドとバックハンドの稼働域の違いが分かりましたか？バックハンドの方がより広い部分（３６０度）を取れますよね？強い球を打とうとフォアハンドばかりに頼らず、バックハンドを癖付けるように意識しましょう。　その１もその２も今出来ている以上のランクに持っていくためには必要不可欠なことですよね？常に先を見据えて練習に取り組みましょう。　試合頑張って！！　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/12

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  相手を観察しましょう

  　バドミントンスマイルクラブ～S井コーチ日～　今週末は市民大会団体戦上位レベル。今日は嬉しい試合前のお役立ちメニュー。　サーブからのラリーとボディ周りのラケット捌きの２点です。　その１　メニュー　１．サーブからの３ラリー　ゲームの主導権は最初のサーブ・レシーブで決まると言ってもいいくらい、出だしのショットは大切です。相手より優位になるよう考えた配球をしましょう。　サーブはショートサーブ限定。　レシーブはノーロブ。ハーフ・プッシュ。　ラリーはシャトルが床に着くまで続けます。　＊お互いが静止の状態でしっかり観察出来る場面です。ゲームの主導権を握るにはスタート時のサーブで決まるといってもいいくらい大切なところ。しっかり考えてやっていきましょう。　＊今さらですが、ネットを挟んでの競技です。出来るだけ高い位置で構えること、高い位置で打つことを意識しましょう。低い姿勢からのサーブは怖くありません。　＊サーバーのパートナーはプッシュに対応できる構え（レシーブの構えで左右に足を出せるように）、レシーバーのパートナーは攻撃する構えで前後に素早く動ける位置にスタンスをとりましょう。 　サーバー側　・コースは３点。センター・ボディ・サイド。レシーバーの立ち位置を見て、基本は空いている所に出します。　・相手に簡単に打たれた場合はほんの少し（５ｃｍ程度）コースを変えてみましょう。ちょっとずらすだけで結構打たれにくくなります。　・構えを見ます。フォアハンド・バックハンド？体の前で構えていますか？外で構えていますか？当然構えていない方に出す方がタッチが遅れます。　・レシーバー（右利き）が構えたラケットを素直に出せばフォア構えは自分のフォア側に、バック構えは自分のバック側に打たれることになります。先読みしてわざと出すのも有りですね。　・タメを入れて返球する場合はその逆が多いですね。　・ボディは返球しにくいので結構ねらい目です。　・前が空いていればショートサービスライン擦れ擦れに、突っ込んでくるタイプの人には長めのサーブが有効。　・サーブは出して終わりではなく、相手の返球を張らなければいけません。センターからの低い球を止めたり、片方のサイドだけでも止められるように（パートナーと話し合いお互いが別サイドを張るのも一手です。）ラケットはすぐ上げます。　・返球のカットのコツはシャトルではなくラケット面を見ることです。　・相手の癖も利用します。同じパターンを潰しましょう。　・いいサーブを出した時はラケットを上げて、浮いた場合は低めで構えると良いです。　・相手のリズムにはまらないよう、いつも同じタイミングではなく変えて出しましょう。　 　レシーバー側　・いつもの立ち位置より、やや前気味で構えます。　・色んなコースに打ち分けて見ましょう。サーバーが出した後、前に出るならハーフ、下がるならネット（今日はしません）が有効。　・サイドのプッシュ・ハーフの他、後衛のボディ狙いも使えます。ラケットハンドの下側（グリップエンドの下方）はかなり有効。　・後衛の立ち位置を見ます。後ろ気味ならハーフに、ハーフを警戒しているなら奥へのショットを。　・後衛の構えも見ます。ラケットが下がっていたら追っ付けるようなプッシュ、上がっていたら鋭角なプッシュを。　・打ちにくいサーブを出されたら、次は立ち位置を見直して見ましょう。いつも同じところではなく相手のサーブに対応できるように構えましょう。 　＊初級～中級レベルには結構使えると思います。これが確実という物ではなく、色々試してみて自分の確信につなげて下さい。大事なのはマニュアルではなく相手の癖や特徴をいち早く掴んで対策を練ることです。そして、どんな相手にも対処出来るように練習を重ねて使えるようにしておく準備が必要ですね。　　ボディ周りの球捌きはその２で。　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/12

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  全日本レディースバドミントン選手権大会個人戦

  　市民大会下位リーグが行われた同日、松本では全日本レディース選手権大会（個人戦）決勝が行われました。 　レモンクラブからもMさんがNさんとのペアでエントリー。トモココーチと同ランク（２部Cブロック）で予選２－１の２位で残念ながら箱抜け出来ませんでした。負けた試合も１ゲームは延長のせり負け。惜しかったですね。 　トモココーチは勿論優勝です。　他に地元手児奈クラブのYさんとSさんのペアも３位入賞（２部Fブロック）でした。　皆さんおめでとうございました。 　結果一覧（ランクのクリックで表彰式の写真がアップします。）　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/11

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  冬季市民大会団体戦下位リーグ

  　冬季市民大会団体戦下位リーグ　会場は本拠地塩浜体育館。レモンクラブはB、C、Dチームの試合です。　プログラムが行方不明になってしまいました。詳細は市協会HPでご確認ください。　B、Cチームは残留。　Dチームは優勝でした。　最後のフレンズ’９２チームとの対戦で勝てば２－１の巴になり、勝敗は得失ゲーム数の勝率で決まります。　本部役員のフレンズ’９２チームのsionさんとkyororin55は仮計算で勝負の行く末を見守ります。　２Dが終わった時点で、勝負は３Dに掛かりますが、２ゲームをストレートで勝てばレモンの勝利。１ゲームを落としたらゲームは勝ちでも優勝はありません。　１D　　　レモン　×　　　　２D　　　レモン　〇　　３D　　　レモン　〇（２－０）　　みんなが見守る中、AさんとMさんは頑張りました。ストレートで勝ってレモンの優勝を勝ち取りました。　中でも、２D目のT&Tペアは新人同士のペアでの団体戦初勝利。レモンの優勝に大いに貢献してくれました。　嬉しいDチームの優勝でしたね。　　　　おまけ：昨夜の月食　 　　　　　 　来週は上位リーグ。会場は一緒です。応援宜しくね　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/11

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  DVD鑑賞会

  　バドミントンスマイルクラブ～Jコーチ＆ゲーム日～　明後日の団体戦に出場するスマイルクラブBチーム、レモンクラブB、C、Dの最終練習。　パートナーがいる人はフォーメーションの確認が出来ましたか？　パートナーがいない人もサーブの出し方、レシーブなど自身のチェックを忘れずに。　　さて、今日は練習後がメイン。　先日の松戸レディース交流会の初級者の部に参加したT&TのDVDチェックです。　２人の時間が取れるときの練習後に鑑賞会をしましょう。という訳で、kyororin55も時間の取れる今日になりました。　廊下に隣接するコーナーに集まって持ち込みのプレーヤーで鑑賞会。　時間のある数人にもお付き合いいただきました。 　さらっと流しながら、気になったところはコマ送り。　説明だけでは理解が難しくても、ゆっくりの動きを見ながらなら納得してもらえました。　フォーメーションが上手く回らなかったり、ショットのミスの原因はどこにあったかなど、解説を交えて２試合ほど見ることが出来ました。　上手く出来ていないところは勿論ありましたが、概ねダブルスらしい動きが出来てきているなどまぁまぁ上出来かな。　声を掛け合ったり、カバーが出来たり、考えた配球や攻撃のショットが打てたり。　たとえミスであっても、行き当たりばったりのプレーではなく、何かをしようと考えたプレーならOK。　トップ＆バック、サイドbyサイド、サーブレシーブ等、構え方はもう一人前。随分と上達しました。周りのみんなも感心していました。　少しずつ修正を加えていけばもっともっと上手くなるはず。　とっても練習熱心なT&Tさんたち。楽しみな後輩です。　試合前にチェックできてよかったですね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/09

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  全日本総合審判お手伝い

  　全日本総合選手権大会　審判の派遣依頼があり、Mさんと行って来ました。　東京の代々木第２体育館。最近、東京体育館の大会が多かったのでここは久しぶりでした。　　 　 横断幕。読めますか？　　中はこんな感じ。丸くなっています。　　応援旗の数々。　今日は２回戦ということで６コートの展開です。１コートはTV放映用。    もちろん、メディア向けの対戦カードが入ります。　　イケシオです。後姿の得点係は・・・。　　プログラム、IDカード。　　　　　　　   　　ご褒美。ソーラーライト。　応援席にはもちろん連日通っている竹村選手の追っかけOさんをはじめ、Mさんも。　仕事を終えて一緒に観戦しているkyororin55たちの前にbonnyさんが・・・。　メンバーに紹介出来てよかったです。その時差し上げたOさんの手作りマドレーヌ・・・。　早速bonnyさんのブログでご紹介いただきました。　bonnyさんも連日お疲れ様です。速報ありがたく拝見してます。　一緒に審判お手伝いされました八千代クラブのYさん、Iさん、そしてご同行下さったH先生お疲れ様でした。 　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/08

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  ようこそレモンクラブへ

  　バドミントンレモンクラブ～トモココーチ日～　水曜の練習は先月１６日以来のkyororin55、皆さんお久しぶりですぅ。　新人さんがたくさん入ってくれました。１人を除いては育成コースのメンバーになります。　・・・・kyororin55が入ったばかりの頃を思い出すなぁ～。 　でもって、kyororin55が練習に出られたときはなるべくサポートさせていただきますね。　休みの時には皆さんどうか宜しくお願いしますm(_ _)m。教えることで自分の再確認も出来てそれなりにプラスですよ。 　早速メンバーとは別にステップワークから始まり、三角形のフットワーク、前後のフットワークを休憩を挟んで１２時まで。残りの１時間は先輩たちとコートでシャトルを打ちました。　いきなり足を動かすメニューで疲れちゃったかもしれませんね。　でも、体が慣れちゃえば平気になります。徐々に体力もつきますからね。つまらない練習ですが最初のステップを覚えてしまえば後からの動いて打つことがとっても楽になるんです。　バドミントンは動ける・打てる・騙せる・・・・おっと違った、読めるでした・・・ね。　がんばれ！新入生諸君！！　　午後からはトモココーチにゲームを見ていただきました。　週末に試合を控えているB・C・Dは最終調整。Aは１週間後ですね。　毎回同じことを注意しているよとコーチから言われてしまいましたね。　もっと貪欲に、我武者羅に。　意識を高めるために個々に自信の持てるショットを増やしていきましょうとも。　何も考えなければ進歩もありません。現状維持どころか衰退の一途をたどるばかり・・・。危機感を持ちましょうね。 　とにかく今度の日曜は試合です。準備不足であろうが無かろうが精一杯頑張りましょう！！　　good luck!　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/07

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  たっぷり動いてポッカポカ

  　今日はバドミントンの練習が出来る！　すご～く嬉しい。～　いつものメンバーと鎌ヶ谷へ行って来ました。（バドクリはお休みしました。）　週末にレディースの全国大会個人戦を控えている皆さんがいらっしゃいますので、ゲーム時間を長めにしてくださいました。　寒くなってきたせいか、このところのメニューは足を使って動きながらのショット練習が主です。　パターンの順番を頭に入れて、コートに入ります。頭と体を使ってポッカポカになりました。　以前はよく分かっていないばかりに、ここに限らず（ダブルスではありえないよねー）とか思いながらの練習をしていたkyororin55ですが、今は大丈夫。全てが上達への１歩なんだと思えるようになりました。だから、これはこんな時にやるなー、これが出来たらあの時役立つなーって閃いちゃいます。　色んな所で練習させてもらっているお陰で、少しずつパーツが繋がり始めています。もう手遅れかもしれないけれど、まだ伸ばせるスペースはあるんだと感じる時があります。理事の仕事をさせていただいているからこそ練習が出来る嬉しさ・楽しさをより強く感じています。感謝。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/06

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  理事会

  　県レディース理事会　先日の関東大会の反省、そして結果報告書の発送を済ませました。　関東大会に向けての慌しい日々も終わってしまえば何だかチョッピリ寂しいような・・・・。　な～んて浸っている間はありません。　同時に来週のチャレンジage大会の準備に入りました。　　年内もあと少しで終わりです。がんばるぞー！！　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/05

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  新人歓迎コンパ♪

  　久しぶりの飲み会だよ～♪　今夜はレモンクラブ新人歓迎コンパ！　江戸川区・浦安・行徳とメンバーのお住まいもあちこちなんで、いちおー真中（？） の行徳で行いました。　試合や他とのダブルブッキングで参加出来なかった数名を除いて２１人＋１人（遅れて合流）が参加しました。　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　かんぱーい　　旧新人のT＆Tさん、新人のSさん、Oさんも参加してくれて嬉しかったよ。今回入部の皆さんは間に合わなくって残念でしたが、次回の打ち上げは楽しみにしていてね。　　 　海鮮サラダ　　  お刺身　　　お鍋　　　ちょっとピリ辛　　 　あっと言う間に・・・・　他のもあったんですが、食べるのに夢中で写すの忘れちゃった。　　　デザートのプリン　３時間はあっと言う間でしたね。普段なかなか話が出来ないメンバーとも色んな話が出来てとっても楽しかったです。　みんなの飲みっぷりも見事でしたねー。特に新人さんたちの豪快さには頼もしさを感じましたよ。　２次会は遅れて参加のOさん宅の裏手のJサンへ。Oさんのビールを横目に甘いものでさらに盛り上がりました。新人のTTさんたちもお付き合いしてくれて気が付いたらシンデレラ？に。　幹事のMさん、ありがとうございました。みんな、お疲れ様でした。またやりましょうね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/03

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  パワーを伝える腕の使い方

  　バドミントンスマイルクラブ～孔明コーチ日～　今回もパワーを伝える打ち方の練習です。　腕の使い方をしっかりマスターしましょう。　　参考：弾く打ち方～フォアハンド～ 　メニュー　１．フォアハンド　腕の使い方を意識しながらサイドドライブを打ちます。　・フィーダーはネットの向こう側のレシーブの位置に立ち、練習者のフォアサイドアレー、ハーフくらいにノックを出します。ふんわり山なりでなく低目位に。　・練習者はレシーブの位置。出されたノック球をしっかりサイドアレーにドライブで返球します。　・ラケットはリストスタンド。手首を立てて固定し、前腕回外⇒前腕回内（時計の２時から１０時）のスウィングをして打ちます。　・バックスウィングからフォロースルーまでが同じリズムではなく、バックスウィングで肘を引いた所（ラケットヘッドは前方に）からのインパクト（１０時⇒２時⇒１０時）までを素早く振り切ります。打つ直前にバックスウィングを取るような・・・鞭を振る感じかな？　・前に出そうとする瞬間に力を入れます（バックスウィングからではありません）。　＊注意：手首だけで打つのはNG!　前腕を回外・回内して打ちます。　・打ち終わりのラケットヘッドは前に出て床と平行になります。 　２．バックハンド　・フィーダーはネットの向こう側のレシーブの位置に立ち、練習者のバックサイドアレー、ハーフくらいにノックを出します。ふんわり山なりでなく低目位に。　・練習者は相手にラケットを持った肩を見せるように入り、腕は伸ばし過ぎないように出します。　・肘の高さは肩に合わせるように出します。肩が下がっても両肩を結ぶライン上に肘があればOK!　・親指で押すのではなく、中指・薬指・小指の３本の握り込みで打ちます。親指と人差し指は支えの役目をします。　・出来るだけ打点を前にします。　・強く打とうとしてバックスウィングを大きく取ってはダメです。　・腕を振り切ってしまうスウィングではありませんので、フォロースルーでラケットが体の真中よりフォア側に出てしまうのはNG!　次の準備にも遅れてしまいます。 　２．パターン　１対１。半面のサイドを使って打ち合います。　ストレート×３　クロス×３（内側のサイドではなく外側のサイドで打ち合います。クロスの時は相手に対し正面を向いて(つまり、正面での打ち合いと同じってことですね。)・・・ネットに向いてじゃないんですよ。）　　　いずれも相手を替えて打ち合いましょう。　通常のレシーブの位置より２足分くらい下がってポジショニング。短いドライブの打ち合いではなく長めのドライブを打ちます。　・コンパクトな振りを心掛けます。毎回良い状態で打てるように準備を早く（相手が打つときに準備では遅いです。自分の打ち終わりが次のスタートですよ。）しましょう。 　＊手首だけで打っている人が多いそうです。フォームをチェックしてみましょう。　＊前腕が痛い・・・慣れれば痛みは治まるそう。今は筋肉が対応出来ていないだけで、体（筋肉）に使い方を覚えさせればいいそうです。毎回続ければ大丈夫だそうですよ。　＊練習の後半で疲れて力の抜けたくらいがちょうどいいです。力みが無くなり（嫌でも・・）いいショットが打てていたようですね。　UPが遅れてごめんなさい。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/12/02

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  第６回関東レディースクラブ対抗

  　第６回関東レディースクラブ対抗大会　 　昨日の第１回春季関東レディースクラブ対抗大会に続き、　今日は第６回関東レディースクラブ対抗大会。・・・？？？？　えっ、関東クラブ対抗大会が２つ？　って、変じゃない？　もちろん、それぞれ別々の大会です。 　第１回春季の方の要項、参加資格制限には　・選手は社会人になってからバドミントンを始めた者であること。（学校授業での経験者はOK）　・他連盟での活動経験者も上記該当者はOK。　となっており、３Dの選手の合計年齢は２４０歳以上でないといけないんです。 　一方、第６回大会の方は、　・その年度の全日本都道府県対抗・クラブ対抗、春季関東クラブ対抗大会に出場選手は参加できない。　となっており、年齢制限はないんですね。 　つまり、春季大会はバドミントンを遅く始めた皆さんでも全国や関東大会に目標をおいて頑張れる、経験者の混じらない平均年齢４０歳という大会。　第６回の方は経験者でもOKで年齢制限がありませんので、一般的に若い選手の多い大会になっています。　今年は大震災の影響でたまたま春季大会が秋にずれ込んで同時期開催になってしまったため、あれれ・・・となっちゃったんですね。　プログラム　 地元クラブ　 決勝戦　地元流山クラブの皆さんが決勝戦に勝ち上がりましたが、残念ながらストレート負けで準優勝に終わりました。　でも、大健闘でしたね。　結果はコチラから。　クラブによっては前日の大会と連日での出場になった所も。お互いに交替で応援なんて素敵ですね。 　そして、大会が無事に終えられて本当に良かったです。　選手並びに応援の皆様、大会関係者の皆様、お手伝いの皆様、連日会場に足を運んでいただき感謝申し上げます。お疲れ様でした。m(_ _)m   　　　　　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/30

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  第１回春季関東レディースクラブ対抗大会

  　第１回 春季関東レディースクラブ対抗バドミントン大会　今春開催予定だった茨城県での大会。大震災により中止を余儀なくされましたが、皆様のご協力をいただいて会場を千葉県に変えて何とか開催まで漕ぎ着けることが出来ました。本当に感謝いたします。　そして、被災されました多くの方々にあらためて心よりお見舞い申し上げます。 　・・・・・私達、日々バドミントンが出来る幸せに本当に感謝ですね。　 　 震災を乗り越えて　 応援旗の数々　 地元クラブの番です。　主審はKさん。　 プログラム 　参加賞は木更津産の新海苔　 　　　　　コメントがいいでしょ！　 　結果はコチラ 。　応援にいらしていたOさん、Iさん、　審判をお手伝い下さったKさん、Yさん、Mさん、Mさん、遅くまでありがとうございました。　皆さん、お疲れ様でした。　明日は第６回関東クラブ対抗大会。連ちゃんです。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/29

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  大会前日の準備

  　アジアユース大会から２ヶ月近く経ちました。　今度は関東レディースクラブ対抗大会が行われる千葉ポートアリーナ。　明日から行われる大会前の準備に行って来ました。　　　　　 　プラカードや横断幕、参加者へのプログラムやお土産、コートサイドのかごや得点版、お手伝いくださるスタッフのジャンパー・プログラム・IDカード等々・・・。　結構遅くまで頑張って来ました。　で、明朝は早い集合なので、kyororin55は寝坊しないようにいつもより早めに寝ることにしました。　明日お手伝いくださる４人の皆さんも、気をつけていらしてくださいね。　おやすみなさい、また明日。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/28

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  市川市民体育（秋季バドミントン）大会～個人戦一般の部２日目～

  　市川市秋季市民大会個人戦一般の部２日目が行われました。　会場は国府台SS市民体育館。　男子シングルスと女子ダブルスの２種目です。　総勢１６７組の参加がありました。　　　競技役員長は結構忙しい。　予定通りに終えられるようタイムテーブルとにらめっこ。　後半は進行具合をみて前もって割り振りされてたコートを変更する場合も・・・。　　　　そして、今日も無事予定通りに終了することが出来ました。　今回レモンの皆さんはちょっと寂しい結果に終わったようです。　次の団体戦に懸けましょう。　　今日は本部の手が足りないということでYさんやMさんが手伝ってくれました。感謝！　遅くまでありがとうございました。皆さんお疲れ様でした。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/27

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  スタッフジャンパーは菜の花カラー

  　今日の理事会は天台スポーツ科学センターの研修室。　来週の大会の準備です。　大会の流れの最終確認をしたり、　出来上がったばかりのプログラムやスタッフジャンパー、IDカードの仕分けをしたりして来ました。　ジャンパーの色は千葉県花の｢菜の花カラー：黄色」です。　レモンクラブからは２９日（火）の大会に審判として４人の方（Kさん、Yさん、Mさん、Mさん）にお手伝いいただきます。宜しくお願いしますね。　関東クラブ対抗バドミントン大会、いよいよですね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/25

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  クロス側のレシーバーの打ち分け

  　H23年度バドミントンクリニック～第７回４日目～その２～ 　～その１～このフットワークがやりたかった 　フットワークに続きダブルスのフォーメーション。これも球出しを含めてみんな上手になってきたようです。先生が誉めてくれました。　そして、今日はクロス側レシーバーの打ち分けを練習しました。　　　メニュー　先ずはレシーブ練習　過去ログも参考にしてね。　レシーブで逆転！！ 　バドミントンクリニック第８回：２日目：ワイパーショット 　バックハンドの打ち分け 　次はあそこに打とう・・・と前もって準備すること 　  　フォアハンド　１．手投げノック　・目標の シャトルの筒をサイドアレーの内側のライン、ストレートはハーフくらい、クロスはショートサービスラインよりやや後ろに立てます。　・練習者は右の箱レシーブの位置に構えます。　・フィーダーはネット前にしゃがんで手投げ球出し。レシーバーのフォア側にスマッシュ風に出します。　・腕を後ろに引くバックスウィングではなく、前腕回外動作で浮かないように打ちます。出来ればワイパーショットで。　・筒を狙って。最初はサイドアウトするくらいに。徐々に中に入れましょう。 　２．スマッシュレシーブ　実際にスマッシュをレシーブします。ロブはBOXに出します。３人組ならもう１人がコートサイドからロブを出して打ってもらうといいでしょう（パートナーの出したロブを打たれたときの練習になります。自分がロブを出した時との違いに慣れましょう）。 　バックハンド　１．手投げノック　・フォアの時と同じポジション、右の箱でバックハンドの練習をします。少しサイドに寄りって構えます。　・フィーダーは練習者のバック側に手投げで球出し。　　２．スマッシュ　・右の箱でのバックハンドの練習なのでややサイドに寄って構えます。足はサイド側の方を少し前にします（クロスに打ちやすい）。　・スマッシュは練習者のバック側に打ちます。 　実際のポジション（クロス側のレシーバー）でレシーブ練習　１．フォアハンド　・練習者はクロスレシーバーの位置。センターラインに足を掛けた二等辺三角形のポジションに構えます。　・ロブはBOXに上げます。　・スマッシュのコース：ダブルスのロングサービスラインとセンターラインの交差する十字を狙います。スマッシュを打つBOXとを結んだライン上の十字の少し手前に目標の筒 を立てておくといいです。　　・クロス側のレシーバーにとってはフォア側のレシーブになります。　・レシーブの狙いどころはノック時と同様サイドの筒の位置。最初はサイドアウトをするくらいでOK。徐々に中（シングルスのサイドライン）に入れましょう。 　２．バックハンド　・スマッシュをクロスに打ってもらいます。コースはシングルスサイドライン（筒を立てておきましょう）。　・クロス側レシーバーにとってはバック側のレシーブになります。　・バック側にしっかり足を出して（股関節を開いてね）レシーブします。ラケットが寝てしまわないように注意です。　　・ロブは相手バック奥BOXに出しているのでしっかりセンターに寄って（片足をセンターラインに乗せます）二等辺三角形の陣形になります。　・クロスに打たれるからといって先に動いてしまわないようにね。（練習で楽をしても意味無いしね。）　　二等辺三角形のポジションで攻撃側からのクロス側は空いているように見える場所。まんまと決められることが無いよう意識の中に入れておきます。逆にストレートハーフで逆襲のチャンスに。（但し、前衛がクロス側を下がるようならレシーブのコースはクロスハーフですからね。）　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/22

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  このフットワークがやりたかった

  　H23年度バドミントンクリニック～第７回４日目～その１～　前回はお休みしました。　来週も関東レディースクラブ対抗大会のお手伝いで残念ながらお休みします。 　ステップワーク・フットワーク　フットワークは前回を参考にどうぞ。　 今日はそれに加えて指示と同時に足の入れ替え練習。　指示の方向と逆方向の２パターンです。出だしの１歩を身につけます。・・・・これがやりたかった。　・指示によって動く初期動作（最初のステップ・・・タ・タッ！）の素早い足の入れ替えを身につけます。　・スタンスはラケット幅。マンホールの蓋の淵に両足を掛けて立っているイメージをしてください。マンホールの中心をずらさず淵にかかっている足の入れ替えのみをします。　・指示者は練習者の前に立ち、ラケットで４方向を指示します。指示を出した１回ごとにすぐラケットを体の前に戻します（指示を出したまま次に移らないように）。練習者が動き終わってから指示を出しては遅過ぎます。練習者の足を止めないようリズムよく出しましょう。　・指示の出し方　　　　　フォア前とバック前：ラケットヘッドを下げて 自分の左右後方に出します。　　フォア奥とバック奥：ラケットヘッドを上げて 自分の左右前方に出します。 　１．指示方向と逆に動きます・・・指示方向にリアクションを取るのでやりやすい。　＊跳んで両足同時に向きを変える（・・上に跳び上がるのはロスです）のではなく、リアクション（逆方向への反動動作で逆に早く動き出せる）を入れることで行きたい方向へのスピードアップをします。足はタ・タッ！と着きます。　・練習者は足を横横にラケット幅のスタンスで構えます（マンホールの蓋の中心に乗っているイメージ。両足は淵に掛かっています）。膝は楽に。　・足を入れ替えたらそのまま次の指示待ちをします。１回ごと最初のスタンス（横横の状態）には戻しません。　指示方向　・フォア前：指示方向（右前）に右足でリアクションし、指示とは逆方向（左後ろ）に左足を下げます。（タ・タッ！）。・・・バック奥へのスタートです。　・フォア奥：指示方向（右後ろ）に右足でリアクションし、逆方向（左前）に左足を出します。・・・バック前へのスタートです。　・バック前：指示方向（左前）に左足でリアクションし、逆方向（右後ろ）に右足を下げます。・・・フォア奥へのスタートです。　・バック奥：指示方向（左後ろ）に左足でリアクションし、逆方向（右前）に右足を出します。・・・フォア前へのスタートです。 　・動き出しの１歩目の練習です。両足は向きを変えても淵にかけます。上体はマンホールの中心です。つまり、ポジションで瞬時に向きを変える練習です。　・常に軸足（リアクションを入れる方）は土踏まずを、前に出す足はつま先をそれぞれ進行方向に向けます（着地は踵から）。　・体は動き出す方向に対して足を横に広げた状態になりますが、この体の側面側に動くのが体勢を崩さず早く動ける形なんですね。 　２．指示方向に動きます　・指示方向と逆にリアクションを入れる動き出しです。これが本来のコート上の動き出しです。実際にシャトルの方向に向かうスタートのステップです。（１はリアクションを身に付けるための練習になります。）　・指示の方向と逆に軸足でリアクション、指示の方向に反対の足が出ます（タ・タッ！）。　・ゲームで逆を突かれた場合でも間に合うようになります。　指示方向　・フォア前：逆方向（左後ろ）に左足でリアクションし、指示方向（右前）に右足を出します。　・フォア奥：逆方向（左前）に左足でリアクションし、指示方向（右後ろ）に右足を下げます。　・バック前：逆方向（右後ろ）に右足でリアクションし、指示方向（左前）に左足を出します。　・バック奥：逆方向（右前）に右足でリアクションし、指示方向（左後ろ）に左足を出します。　上級者やコーチを見ていて、足の入れ替えがスムーズに出来るのはどうしてかな？と、ずーっと考えていました。相手が打った瞬間、パッと前後に足が反応するんです。　今日の練習を続けたら何だか出来そうな気持ちになりましたよ。　長くなりましたので、ラケットワークメニュー（クロス側レシーバーの打ち分け）はその２クロス側のレシーバーの打ち分け で。 　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2011/11/22

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  夢の時間～♪

  　今夜は此処　 　　　素敵な入り口がお出迎え　　美味しいお料理が・・・　 　　次々と・・・　 　テーブルに運ばれます　 　　小食なkyororin55が食べきれないくらい・・・　　　　　　　　　　　　　 　お腹いっぱいに・・・　 　どなたといただいたのかというと・・・・・　 　掛け軸に乗っているお２人さん・・・　　　　　　　　　　　ご存知、ポニー＆ブラボーパンダちゃんたち　とくれば・・・　  　 　ですね。　至福のひと時～　セッティング下さったshootさん、ありがとうございました。　バドミントンの話で盛り上がって最高ー！！　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/21

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  弾く打ち方：レシーブ編

  　バドミントンスマイルクラブ～孔明コーチ日～　いつもは定時にいらっしゃるコーチですが、今日は遅刻。　でも、スマイルメンバーは慌てません。ちゃ～んと前回の復習をします。　前回パートナーと同時に動く の速い球をレシーブする練習です。　そして、早目に来て頂いたJコーチからは弾く打ち方のメニューを。これには孔明コーチも何とか間に合いました。　参考：弾く打ち方～フォアハンド～ 　メニュー　１．弾く打ち方　バックスウィングを取らずグリップの握り込みだけでドライブを打ちます。　・フィーダーはネットの向こう側のレシーブの位置に立ち、練習者のバックサイドアレー、ハーフくらいにノックを出します。ふんわり山なりでなく低目位に。　・練習者はセンターラインに寄り後衛の位置に構えます。　・打球方向にラケットを出し（バックスウィングで後方に引いてはいけません）（足は交差して出します）、グリップの握り込みだけでヒット。上手くいけば綺麗にドライブが打てます。　・相手にラケットを持った肩を見せるように入り、腕は伸ばし過ぎないように出します。　・相手にまるでネットにしか返球出来ないのではと思わせえる体勢が取れるといいです。少しタメが入る感じです。　・親指しっかりのバックハンドではなく、親指は意識せず中指・薬指・小指の３本を握り込みます。　・・・・・・kyororin55は瞬間グリップを自分側に回す反動を付けて握り込みます。その方が勢いがつきます。　　２．レシーブ強化　懐をあまり必要としないコンパクトなスウィングで速い球に対応します。　練習者はショートサービスラインから４歩下がったくらいにレシーブの構え（フィーダーのノックが届かない時は前に出ます）。　フィーダーはネットの上から手投げで速い球出しをします。　・前腕回外を意識しながら引いて握り込むスウィングです。　・肘が上がってしまわないように注意します。　・懐は深く取らなくていい（腕を前に出そうとする意識は不要・・・・これをすると次の動作が遅れます）。　・引くことに意識を持ちます。打った瞬間に引きます*。前衛に捕まった時に対応出来るように戻しを早くすることで次々レシーブ出来ます。   *これが弾く打ち方です。 　３．ゲーム　レベル別・種目（WD・WS・MS・TD）別で。孔明コーチにも順番に入っていただきました。　　ゲーム練習　楽しい時間ですよね？　でも、練習で教わったことを意識していますか？　好きなことをやって勝った負けたと一喜一憂で終わっていませんか？　最高のゲームにするか最低のゲームにするかは自分次第です。　練習って試合で使えるようにするためにしているんですよね？何も考えずシャトルを追いかけるだけのゲームで終わってしまったらもったいないですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　孔明コーチ　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/21

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  全日本シニア選手権大会

  　全日本シニア選手権大会に参加していたMさんから結果報告がありました。　宮城県のサイトのUPを待っていたんですがなかなか発表されないので、報告のあった分だけ皆さんにお知らせしますね。 　MさんとKさんペアは今回２度目の挑戦。目標だった初戦は突破したものの２回戦目で残念ながらストレート負け。　YさんとYさんのペアは初戦で強豪ペアに当たり惜敗。　ということでした。 　詳細は日本バドミントン協会シニア大会結果をご覧ください。 　Mさんは目標の初戦突破が達成でき、Yさんもベストとはいえないコンディションながら善戦。２人とも頑張りましたね。　レモンクラブから全国大会に出場して頑張っている２人の姿を目標に、次に続こうと思う後輩はきっといるはず。みんな更なる目標に向かっていっそう頑張りましょうね。　お疲れ様でした。次は市民大会個人戦・団体戦、そしてチャレンジageですね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/19

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  初めての練習会（松戸市レディース交流会）

  　今日はスマイルクラブ・・・・じゃなくって、松戸市レディース交流会に行って来ました。　市川市の交流会同様レベルを合わせての練習会ですが、２日間で行われます。　今日１８日（金）はA（県大会１～１０部）、B（１１～１５部）、E（３６部～初心者）ランク、２２日（火）はC（１６～２５部）、D（２６～３５部）ランクです。　kyororin55はBランクにGさんと、初級者クラスにはTTの２人が参加を申し込みました。　初級者レベルの練習会はなかなか出くわすことがなく、今回はありがたかったですね。　日程も２日間有り、主催者側も選手とお手伝いを日によって交替、試合に専念出来るやり方でなかなかいいと思いました。　試合はリーグ戦。TTは５チームブロック、kyororin55たちは６チームブロックでした。　TTにとっては初めての他市練習会の参加。見知らぬ場所で見知らぬ相手との対戦です。別室にお茶の用意があったりするのも始めての経験。　それでも始まってしまえば集中集中。ナイスショットには思わず｢よっしゃー！｣の声ありで頑張りました。全勝とまでは行きませんでしたが持てる力は発揮できたようです。ビデオも撮りましたので今度一緒に分析しましょう。 　それにしてもここまでの成長振りは嬉しいですね。　・・・・・　2人で上手く出来た時こそ確認を！　2010/04/14 のブログです。この日３人の新入部がありました。T３（ティースリー：３人とも苗字が｢た｣から始まりました）です。１人は残念ながら転居してしまいましたが、２人は頑張って練習して本当に上達しました。　　先日の初級者大会で１部３位の成績も内容は感心したくなるほど。今後は少しでも多く実戦経験を積んで行くことでさらに勝負強くなるでしょうね。　先日のスマイルクラブのJ会長の言葉にもあったように試合経験を積むたびに落ち着きが出て多少の余裕も生まれているようです。今は楽しくて楽しくてしょうがないって感じ・・・・kyororin55にもかつてそんな日がありました・・はるか昔ですけど。　楽しい時が伸びる時。好きだから辛い練習も楽しく思えるんですね。頑張れ！！TT!　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/18

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  ビジターさん、いらっしゃーい！

  　バドミントンレモンクラブ～ヒロコーチ日～　kyororin55が今月参加出来る唯一の練習日。みんなー、お久しぶりです。　第１、２水曜日は県レ理事会、４は祭日、５は関東クラブ対抗大会手伝いと今月はチョー（一応）忙しそうなkyororin55。存在を忘れないでね。 　さて、今日は嬉しいことが。　体験入部の方がいらしてくれたんです（kyororin55がお誘いしました）。しかも複数で。若くてやる気満々の練習熱心な方々でした。　全日本シニア大会に出かけられる前のMさん、Yさんが彼女達を引き受けてくれて練習を見てくれました。・・・・ありがとうございました・・・・　コーチの素晴らしいフォームをお手本にショットの練習をメインに。午後も残ってもらえましたのでゲームも少々。　これからフットワークを入れた練習をしていったらバッチリ上達しそうです。今日はOさんはお休みでしたが、TTさん達のいいライバルにもなりそう。もし入部が実現したら切磋琢磨で楽しみな皆さんです。期待しましょう！！　・オールロング　・オールショート　・アタックレシーブ　・ゲーム　　MさんとYさん、今日はありがとうございました。全日本シニア大会頑張ってくださいね！　大会案内は から。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/15

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  動きながら正確に打つ

  　今日はバドクリ休んで月１のC練習。～　残念ながらMさんは学校の用事で参加出来ませんでした。そういえばmyumyu7210さんもいらしてませんでしたね？　Iコーチはお休み、S井コーチは復帰途中ということで、何んと今日はラッキーなことにS井コーチの上司、アキバ店のA店長さんがコーチにいらしてくださいました。（なんて贅沢・・・今日はAコーチ、S井コーチ、Yコーチの３本立て。）　いつものスタートメニューに始まり、Aコーチに教えていただいたのはとても難しい（内容は単純ですが正確に続けるには結構大変な）もの。　レモンのAはもちろん、若手には是非チャレンジしてほしいメニューでした。　動きながら正確に狙った所への配球をします。コート全面を使って行います。　繰り返し練習したらコントロールに自信がつくかも。　ここでは内容を紹介しませんが、興味のある方はCメンバーに直接尋ねてくださいね。　　帰りはお決まりの　 『ピーターパン』コース。楽しい午後のティータイムを過ごしてきました。　ちょっと首回りが疲れたかな・・・。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/15

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  ひたすらバックハンドで

  　バドミントンスマイルクラブ～Jコーチ＆ゲーム日～　昨日の初級者大会に参加したTT。みんなの前で感想を述べました。　やはり、ファイナル１点差での負けがチョー悔しかったようです。　でもね、J会長が誉めていましたよ。１年前から比べるとしっかり成長していると。頼もしい２人ですね。 　さて、練習練習。バックハンドの達人に・・・・今日もバックハンドの練習です。　メニュー　１．ノック練習　・フィーダーは練習者のバック側のサイドアレーに緩急・高低を混ぜてハーフから奥に球出し。　・練習者はセンターライン寄りに構えてスタートします。　・ストレートドライブ、アンダーのストレートネット（ウェスタン持ち）を練習。２０球×２　・アンダーはカットするイメージで。 　２．コートの半面を使って。１対１。時間で交替。　・練習者は全てバックハンドで打ちます。　・半面のどこでもOK。タメを入れてコースを多用に打ち分けます。　・相手の人はどこからでも練習者のバック側サイドアレー、ハーフから奥に返球します。できればハーフを多めに。 　３．ゲーム　レベル別。１５点延長１８点。　TTさんたち、筋肉痛にもかかわらず、なんか意気込みが感じられました。鉄は熱いうちに打て・・・ですね。　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/14

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  初級者大会

  　市川市秋季市民大会初級者の部　今日は信篤体育館に出没のkyororin55。～　初級者大会に参加するのはTTコンビとOさん。OさんはスマイルクラブのMさんとエントリーしました。　 　ルール解説コーナー　２組共とっても頑張ってTTペアは全勝で、OMペアはラッキー（どう言う訳か予選リーグの１ペアが勝手に帰ってしまったらしく・・・１つは不戦勝）で予選リーグを勝ち上がり、決勝トーナメントへ。　そして、それぞれ準々決勝を勝ち上がり準決勝へ。　　負けるもんか！　　さぁ、来い！　　エイッ！　 　いくわよ！　 　　　　 　みんなクラブでも見たことが無いくらいの頑張りでしたが惜しくも準決勝ファイナルで　TTは１７－１８（１８点G延長無し）、OMは１６－１８で負けてしまいました。　本当に惜しかったですね。 　TTペアは１部３位、OMペアは２部３位でした。　 　　　 　それにしても皆さん初級者とは思えないほどの凄いラリーっぷり。kyororin55が初心者の時（今でもあんまし変わんないか・・・）とは雲泥の差。さっさと卒業して一般クラスで活躍してくださいね。　TTコンビは金曜に松戸の練習会で今日の悔しさを晴らしてください。　Oさんはダブルスのフォーメーション、フットワークを覚えましょう。動きは速いのでちゃんと覚えたらかなり良い線いくと思いますよ。Mさん急造ペアお疲れ様でした。これに懲りず機会があったらまたよろしくお願いしますね。m(_ _)m　応援の皆さんもありがとうございました。　皆さんお疲れ様でした。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/13

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  ハーフに跳び付け

  　バドミントンスマイルクラブ～Jコーチ＆ゲーム日～　今回も秋季市民大会に向けてのゲーム練。　メニュー　１．前衛練習：ハーフ球に跳び付いて打ちます。　　レベル別オールアタック。コートに４人（トップ＆バックとサイドbyサイドを固定）。時間でポジションをローテーション（待機組みが１人なら一箇所抜け、２人なら２ヶ所(両エンド)抜け）。　シャトルを持った人からのスタート（ショートサーブから）。　・攻撃側は上がったら全て攻撃。レシーブ側はスマッシュレシーブをハーフor切り返しをします。前衛が下がり気味になるのを防ぐため時々ネットも入れます。　・前衛はコースを読んでハーフを止めたり切り返しに跳び付いて攻撃します。　・後衛の攻撃コースは前衛に決めさせることを考えて。　・前衛は怖がらずに手を出しましょう。 　２．ゲーム　MSとWD練習。　今度の大会は初級者大会。　皆さん頑張ってくださいね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/11

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  南新浜クラブ１１月と１２月の練習日UP！！

  　　　南新浜クラブ　 　 　＊レモンクラブメンバーの数人が練習してる南新浜小学校に集まりませんか？　市にクラブ登録せず練習時間もまちまちなのでビジターさんが少ないです。もちろん、コミュニティですので男性もＯＫ！誘い合ってどうぞ。　事前の連絡は不要です。直接体育館へお越しください。　練習日（基本は毎週日曜日）、時間は分かり次第お知らせします。　　　　　　　ビジターさん（初級～）大歓迎！！ １回￥５００です。 　時間がまちまちですのでご注意を！！ 南新浜小学校地図 　　　１１月の練習日　 　　　６日（日）　　１７：００～１９：００　　１３日（日）　　１６：００～１９：００　　２０日（日）　　１７：００～１９：００　　２７日（日）　　１９：００～２１：００　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　１２月の練習日　 　 　　４日（日）　　１７：００～１９：００　　１１日（日）　　１９：００～２１：００　　１８日（日）　　１７：００～１９：００　　２５日（日）　　１６：００～１９：００　　　 　　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/11

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  レモンクラブ　１１月と１２月の練習日UP！！

  　レモンクラブ１１月と１２月の練習日です。　　 　１１月の練習日 　２日（水）　９：００～１３：００（４面）　１３：００～１５：００（２面）　　トモココーチ（午後）　９日（水）　９：００～１３：００　　　＊夢の島BumBサブアリーナ　　　１６日（水）　９：００～１３：００（４面）　１３：００～１５：００（２面）　　　　ヒロコーチ　３０日（水）　９：００～１３：００（４面）　１３：００～１５：００（２面）　ヒロコーチ　　　９日（水）の練習場所と時間をご確認ください。＊注意＊コーチ日を しました。１１月　　　　　　　 　　６日（日）市川市秋季市民大会（市川塩浜体育館）　MD　LS　TD　１３日（日）市川市秋季市民大会（信篤体育館）　初級者の部　１７日（木）船橋オープン　　１８日（金）松戸レディース交流会（松戸市運動公園体館）　１９日（土）～２１日（月）全日本シニア大会（仙台）　　　２７日（日）市川市秋季市民大会（国府台SS）　MS　LD　２９日（火）クラブ対抗関東大会（春の予選通過チーム）（ポートアリーナ）　　＊審判お手伝い依頼有り　　３０日（水）クラブ対抗関東大会（秋の予選通過チーム）（ポートアリーナ）　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　１２月の練習日 　　７日（水）　　９：００～１５：００　（４面⇒午後２面）　　　　　　　　１４日（水）　　９：００～１５：００　（４面⇒午後２面）　　　　　　　２１日（水）　　９：００～１３：００　（４面）　　　　　　　コーチは決まり次第 します。１２月の練習は３回です。１２月 　　 　３日（日）　新入部員歓迎コンパ～　こだわりもん一家５日（月）～１１日（日）　全日本総合選手権大会（国立代々木第２体育館）　９日（金）～１１日（日）　全日本レディース選手権大会個人戦（松本市）　　１１日（日）　市川市冬季市民大会団体戦　女子３～５部　　１６日（金）　チャレンジage（天台SS）１８日（日）　市川市冬季市民大会団体戦　女子１～２部２３日（金・祝）　日本リーグ（野田市総合公園体育館）　　　トナミ運輸　vs　日立情報通信エンジニアリング　　　　　パナソニック　vs　ルネサス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2011/11/10

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  関東レディースクラブ対抗大会・・準備は着々と

  　今日はレモンクラブの練習日。でも、kyororin55は先週と２週続きで県レ理事会。　今月末の関東クラブ対抗大会の準備は着々と進んでいます。　レモンからも２９日（火）に４人の審判員がお手伝いされます。お疲れ様です、宜しくお願いいたします。m(_ _)m　地元千葉県での開催です。３０日（水）はクラブの練習日ですから無理ですね。よかったら、２９日（火）の方を応援に出かけませんか？　会場　千葉ポートアリーナ 　　　　　　　　　組合せ　　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/09

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  クロスレシーブは騙しを入れて～♪

  　H23年度バドミントンクリニック～第７回２日目～　ブログを見て申し込んでくださった方２名が参加されました。市川市の方たちでしたよ。　　　～　基本に戻って２人組で△三角形のステップ・４方向のフットワークの確認。　そしてプッシュ・プッシュレシーブの練習でした。　メニュー　１．三角形のステップ　参考：技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ３  　２．４方向のフットワーク　参考：技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ４  　３．ラケットの指示で動きましょう　参考：技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ５  　５．ダブルスのフォーメーション　参考：ダブルスのフォーメーションは省エネで行こう 　参考：ダブルスなのにシングルスしてませんか？  　６．プッシュ＆プッシュレシーブ　参考：前衛練習 　参考手首は固定したまま 　　　レシーブ練習者は左の箱のレシーブの位置 　プッシュはネットの向こう練習者の正面、ショートサービスラインより１歩後ろの位置　　a.（バックハンド）クロス　　b.（バックハンド）ストレートクロス　・・・・・・ここからが新しい・・・　　c.（フォアハンド）クロス　　　左の箱でのレシーブ時（右利き）、フォア側の球（センターに打たれた球）をディセプションを入れてクロスに打ちます。　　　　・ネット前からの手投げ球出しで練習します。フィーダーは練習者のフォア側少し離れた所に出します。　　　　・レシーバーはフォア側の球を腕を大きく振ってバックスウィングを取り、体の向きは変えず（正面を向いたまま）フォア側クロス方向に打ちます。　　　　・打つタイミングを少し遅らせる（瞬間肩を前に出す感じ）といいです。慣れたらバックスウィングのタイミングも遅らせるとより効果的です。　　d.バックハンドストレート＆（フォアハンド）クロス　　　　実際にプッシュを打ち分けます。　　　　・バック側のプッシュをストレートに返球、続けてフォア側に打たれたのをクロスに打ちます。　　先生がディセプションの有る無しを示してくださいました。違いは分かるんですが、自分が打つとなるとちょっと勝手が違います。でも、やってみたいよん～　　　初めて参加されたお２人、最後までしっかりついてきましたよ。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/08

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  パートナーと同時に動く

  　バドミントンスマイルクラブ～孔明コーチ日～　レシーブ強化、そしてダブルスのフォーメーション練習でした。　メニュー　１．レシーブ強化　フィーダーとの距離を徐々に詰めてスピードに慣れましょう。　・フィーダーはネットの向こう側に立ち、上からプッシュのように手投げで球出し。１５～２０球。　・練習者は立ち位置を徐々に前にしていきます。　・バックハンド・フォアハンド両方やります。全てロブで返球。コースは意識せず連続でレシーブ出来るようにします。　・基本はリストスタンド。フィーダーのスタートに合わせてバックスウィング、前腕回外で面を回しながら前に出して打ちます。・・・・が、実践では間に合わないでしょう。振りは小さくコンパクトに速さを意識しましょう。　・大振りすると後方でコースが大きく反れてしまいます。　・バックハンド、肘を上げないように。懐は深くしますが、ラケットヘッドを引き込みすぎて肘が外に出過ぎてしまう（バック持ちでフォア側に食い込まれた時の対処方）と上手くいきません。肘が外に向かないようにしましょう。　・フォア側のタイミングはバック側より少しだけ早めにします。前で取ることを意識します。　・サイドロブでありがちな体を上下させる打ち方はNG！　　a.練習者はショートサービスラインから３歩下がった位置に構えます。　　b.練習者はショートサービスラインにつま先を付けて構えます。　＊最初は当てるだけでもいいです。近距離を体験しましょう。腕全体をしっかり使うことと、コンパクトな振りで球を打ち返す練習です。 　２．ドライブで回りましょう　ダブルスのフォーメーションです。低い球の展開で打って前に詰める練習です。　半面２対２、どちらもトップ＆バックからスタート。　参考：　　ダブルスのフォーメーション～コンビネーションに磨きを～　 　・時間でサイドを交替。　・思いやりの球が打てるように。しっかりと相手に返球しましょう。　・体から遠い球を打つときは雑になりがち。逆に慎重に打つように心掛けましょう。　・ゆっくりと打てば自分の時間が作れます。強くなくていいんです。　・動くことと打つこと。どちらかに意識が行き過ぎてしまうと（タッチが遅れれば遅れるほど）打点が外になってしまいます。自分の体の前で取ること（*ストレートに打ちやすい）を意識しましょう。 　３．クリアーで回りましょう　全面２対２でクリアーを打ち合います。３分間。　後衛は打ったら前衛に入ります。前衛は後衛が打って前に出ますので、自分が下がってクリアーを打ちます。回りながら交互に打ちます。　・後衛は打ったらすぐに前に出ます。遅れると前衛との入れ替えが遅くなります。　・前衛は後衛が打って前に出ると同時にそのまま真っ直ぐ後ろに下がります（後衛がセンターから打った場合は後衛がぶつからないように注意してあげます）。前衛は大回りすると遅れてしまいますので最短距離で下がりましょう。　＊クリアーを打ってどうして前衛に？　フツーはサイドbyサイドになりますよね　スマッシュに置き換えてみた方が分かりやすいかもしれませんね。ダブルスのコンビネーションでは基本の動きの他にこのような変則フォーメーションも使います。大事なのはパートナーの動きを感じて自分も同時に動くことです。パートナーが１歩動いたら自分も１歩動く。片方だけが動きっぱなしはありえません。２人でコートに歪みを作らないようにしましょう。　参考：　ダブルスのフォーメーションは省エネで行こう　　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/07

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  市川市民体育（秋季バドミントン）大会

  　市川市秋季バドミントン大会第１日目～個人戦一般の部～　男子ダブルス・女子シングルス・特別種目トリダブALが行われました。　会場はkyororin55たちの本拠地市川塩浜体育館です。　MDは５部、LS（WS）は３部（４部吸収）、TDAL（トリオ’sダブルスオールレディース）は上・中・初級の部にランク分けされており、レモンクラブからはTDAL上級の部に２チーム、中級の部に１チームエントリーしました。　スマイルクラブからもMD５部にKさん、LS（WS）３部にSさん、TDAL各級に１チームずつのエントリーでした。　どの試合も接戦が多く、とても力の入った熱戦ばかりでした。　　結果　レモン　　　　TDAL上級の部優勝　　　　　スマイル　　　MD５部優勝　　　TDAL中級の部優勝　　　TDAL初級の部準優勝　　　　　　　　　　　　　　　　LS（WS）３部では決勝Tに進んだSさんでしたが、１回戦で惜しくも敗退。 　　　　　　　　また、オープン試合となったTDAL上級のチームは優勝候補だっただけに残念でしたね。 　明日のスマイルクラブの練習で嬉しそうに報告されるであろうJ会長の様子が目に浮かびます。　皆さんそれぞれ好成績でしたね。おめでとー！！　　また、入賞に届かなかった皆さんも大健闘。お疲れ様でした。 　市民大会第２日目～個人戦初級者の部～は次週信篤公民館で行われます。　レモン、スマイルからも参加しますね。頑張ってください。　応援も宜しくお願いいたします。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/06

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  大会直前練習

  　　バドミントンスマイルクラブ～Jコーチ＆ゲーム日～　明後日の秋季市民大会に備えてゲーム練。　その前に課題を１つ　メニュー　１．ハイバックでクロスカット　ノックでバック側後方に出された球をハイバックでクロスカット。　１コートに２組が対面で入ります。　・練習者はコート中央、後衛の位置からスタートです。ノックのスピードに間に合わなくても、一旦センターのポジションに戻ってから次のスタートをします。　・フィーダーはネットの向こう、コート中央ショートサービスラインよりやや下がった所からノック出しをします。練習者のバック側後方、BOXやその少し手前などランダムに。また、スピードにも変化を付けて出します。　・練習者はシャトルに向かってバック側後方にステップを踏んで下がり（同時にラケットを準備し）、相手に背中を向けて打ちます。　・グリップはウェスタン。床に置いたラケットをそのまま持つ感じです。親指べったりのバックハンドでクロスに打つにはかなりの回り込みが必要になりますので、出来れば面を調節出来るウェスタン持ちをしましょう。 　２．ゲーム　名付けて「シンダブ！」・・・・（えっ、聞いたこと無いって？・・・そりゃぁ、そうでしょう。Jコーチの発案ですから。）　では、説明いたしましょう。 　１コートにランダムに割り振られた４人にレベル順をつけます。・・・・・・１、２、３、４。　　１＆４　対　２＆３　でゲームをします。　「シンダブ」ゲームとは？　ペアになった２組が最初それぞれで半面シングルス（１コートに２組入ります）を行います（５点マッチ）。　１対２　　　　４対３　シングルス終了後、ペアの得点を合計して引き継ぐ形でダブルスのゲームを行います。　例えば　シングルス結果　　　１　　５点－４点　　２　　　　　　　　４　　３点－５点　　３ 　１＆４　　８点　　　　　対　２＆３　　９点　でダブルスをスタートします（１８点マッチ延長２０点）。　ダブルスの最終得点でマッチの勝敗が決まります。 　半面シングルスはラリー中で無ければ、お互いに「ガンバ！」「ファイト！」などと励まし合いもOK！ 　勿論トリダブも練習しましたよ。　大会第１日目は男子ダブルスと女子シングルス、女子トリダブの３種目。　皆さん頑張ってくださいね。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/04

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  関東レディースクラブ対抗組合せ発表

  　県レディース理事会　今日は関東レディース大会の組合せ会議等がありました。　レモンの練習には出られませんでしたが、貴重な体験をさせていただきましたよ。 　１１月２９（火）、３０日（水）と連日で行われる大会です。関東１都７県の代表選手の方々の白熱した戦いが見られるでしょう。　地元 千葉ポートアリーナ　　　で開催されますので、是非時間を作って応援にお出掛けください。　　　　　アクセス 　なお、２９日（火）はクラブから４名が審判お手伝いとして出てくださいます。ご協力に感謝いたします。 　組合せは以下の通りです。　２９日（火）　第1回春季関東レディースクラブ対抗バドミントン大会　　３０日（水）　第6回 関東レディースクラブ対抗バドミントン大会　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/02

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  今日はシングルスから

  　H23年度バドミントンクリニック～第７回１日目～　今度の日曜日（１１/６(日)）は市川市秋季市民大会第１日目MD、WS、TDが行われます。　バドクリメンバーにもシングルスに出場される方がいると聞いたO先生。早速シングルスの練習をしようということになりました。機転の利くのが少人数制のいいところ？　メニュー　先ずはシャトルの飛びを確かめましょう。　皆さんは「オプショナルテスティングマーク」って知っていましたか？　バドミントンの審判資格をお持ちの方なら何をするマークかはお分かりですよね？　SportsClick（ベースボール・マガジン社サイト）のルール講座で紹介されています。　　初心者に伝える基本事項 第4回：「オプショナルテスティングマーク」とは 　実際に自分たちもやってみました。　　　　　　　　　 　女性ではなかなか難しかったです。マーク内に入るのは先生ぐらい。 　ちなみにシャトルの番号は以下のようになっています。私達は２～５番を使っていますね。 シャトルのスピードと気温との関係 ＳＰＥＥＤ Ｎｏ．１Ｎｏ．２Ｎｏ．３Ｎｏ．４Ｎｏ．５Ｎｏ．６Ｎｏ．７適温範囲　　３３℃以上　　２７℃～３３℃２２℃～２８℃１７℃～２３℃１２℃～１８℃　７℃～１３℃　　７℃以下　 　シャトルの状態を確認したら半面シングルスです。　・・・・但し、条件付で。（男女混じって・１回ごとに勝ち負けでサイトを分け全ての人と対戦するようにしました。時間で交替。数回で条件を変更。）　１．コートの真中はNG!　ダブルスのショートサービスラインとロングサービスラインの間はアウトです。サービス時のショートサービスのみOK。　・コートを広く使い相手を大きく動かします。 　２．真中のみOK!　ダブルスのショートサービスラインとロングサービスラインの間のみを使います。ラインより外はアウト。　・サーバーはダブルスのロングサービスラインに軸足を掛けてサーブを打ちます。　・レシーバーはショートサービスラインに軸足を掛けて構えます。　・ノーロブの配球を心掛けましょう。 　３．半面コートを全て使用　サーブのみシングルスの条件で。　全てのショットをアンダー（膝より下）で打ちます。　・体に近いと打ち損じます。「つ」や「し」の字を書くようにスウィングしましょう。　＊サーブから有利に。相手の体を狙ってサーブを出すと結構ミスを誘います。お試しあれ。 　４．条件無し　半面シングルス。　　シングルスの練習でありながらダブルスの勉強にもなりました。でも、条件付って難しい。狙うことも、そこに打つことも、アウトに手を出さないことも・・・・。 　最後はダブルスのフォーメーションで締めました。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/11/01

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  守備から攻撃へ～レシーブからの逆襲～

  　バドミントンスマイルクラブ～S井コーチ日～　今回はレシーブ練習　メニュー　守備から攻撃へ：アタックロブの練習です。　イメージを掴みやすいようにbonnyさんのバドミントントリビアを引用させていただきました。もっと読んでみたい方はコチラから。　・上がった球に対してレシーブ側はサイドbyサイド、二等辺三角形の陣形を取ります。　参考：　ゆがみを感じとる能力☆ ～強くなるために308～ 　　　　　「レシーブが苦手」の勘違い♪～強くなるために812～ 　　・ストレート側のレシーバーとクロス側のレシーバーではラケットの構え方やスタンスが若干違います。　ラケットの構え方：ストレート側は一番速いサイド捕れる構え、クロス側は２人の間と自分側のサイドスマッシュを警戒する正面での構えがいいでしょう。　参考：ポジションによる構え☆～強くなるために594～ 　　・いい切り返しやドライブで沈めた時は素早くトップ＆バックの陣形に変わります。　参考：　相手の読み方（D）♪ ～強くなるために412～ 　＊左の箱でのいいドライブはそのまま前に出てしまうとパートナーが後衛の位置に遅れる場合があります。場合によってはクロス側の人が前に出るトップ＆バックがロスが無いでしょう。　その他にも、ダブルスでの注意点を載せました。参考にしてください。　　　　ロブの打点を落として時間を作る♪～強くなるために543～ 　　　　打点は変えないまま打点を高くする方法♪～強くなるために544～ 　　　　アタッキングロブの落とし穴☆～強くなるために566～ 　　　　前衛に触られると迷惑な球(ﾉω･､)～強くなるために681～ 　　　　ダブルスは2人でで戦う種目です☆～強くなるために682～ 　１．スマッシュをドライブでレシーブ　半面　２対１　・強いレシーブにこだわらず、面を合わせて（立てて）前に出すことを意識します。スマッシュを打った人に下で取らせるような返球にします。　・半面の全てを使ってレシーブを返しましょう。　・フォア側・バック側両サイドで行います。 　２．レシーブ強化　全面　４対２　ポジションのローテーションはN字のように回ります。　・前衛はプッシュするつもりで。出来なければネットに。　・レシーバーは真中を空けない様に。　・お互いにノータッチが無いように。　・しっかりしたロブで様子を見ながら、浮いたスマッシュ、打点の低いスマッシュはドライブで攻めましょう。 　３．アタックレシーブ　全面　２対２　レベルを分けて　　・前に出て行けるレシーブをしましょう。（サイドbyサイドトップ＆バック）　・守りだけど攻めの気持で！早くスマッシュを打てる状態（上げさせる配球）に持って行きましょう。　・前衛がストレートを警戒してサイドに寄り気味ならクロスドライブ、クロスを警戒してセンターにいるならストレートドライブでと相手の位置を意識しましょう。 　ラケットが寝ているとドライブでの返球が難しいですね。いいレシーブをした時の前に詰めるって言うのがなかなか出来ないようでした。いつもサイドbyサイドでばかりラリーをせず、また押した時など変則的なトップ＆バックが早く作れるともっとゲームが面白くなるかも・・・。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/10/28

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  千葉県レディーストップ大会

  　千葉県レディーストップ大会　今回レモンクラブからはCチームのみがエントリー出来ました。　全３６リーグある各リーグの優勝チームのみがエントリー出来る大会です。　　予選リーグは抽選で決まります。ランクは無関係ですから新規チーム（最後尾ランクから参戦）でも優勝のチャンスがあるんですね。　Cチームにとっては苦しい大会となりましたが、上位チームの凄いプレーを目の当たりに出来た有意義な日だったのではないでしょうか。　選手の皆さんお疲れ様でした。力の差にも屈せず頑張っていた若い力、敬意を表します。　お手伝いに駆けつけてくださったGさん、Oさんもありがとうございました。　結果は　コチラ　から。　 　 　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　  VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       ランキング参加中！　　１クリック応援を！！    　　ありがとうございました。m(_　_)m

  2011/10/27

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