人生80年時代の生涯生活設計～第二の人生はアクティブ・ライフマネジメント・プログラムで自己実現を～

「マイペースで取り組む健康管理と趣味の活動（世田谷区在住のY様編 その５）」　　

CGBSホームページでは、「人生80年時代を粋に暮らす達人たち」と題するスペシャルコーナーを公開しています。このコーナーでは、定年後の人生で、自分のやりたいことをあれこれ模索しながら、自己実現を目指して前向きに暮らしている達人たちの考え方や生活スタイルをご紹介しています。このブログでは、ダイジェスト版でご紹介します。世田谷区在住のY様の５回目は「マイペースで取り組む健康管理と趣味の活動」です。

◇「マイペースで取り組む健康管理と趣味の活動」

健康管理は、特別なことはしていません。毎日の食事でバランスをとっていくように心がけ、ストレスが溜まらないように週に一回はスポーツクラブに通って、適度な運動を心がけています。

趣味というか、ライフワークとも言うべき楽しみは乗馬です。乗馬は、若い時には激しい運動になりますし、歳をとっても年齢に相応しい楽しみかたがあります。私はいつまでも乗馬は好きですね。

　　　　　　　　

それから、世田谷区が管理している畑で2年間花作りをしています。日々の手入れに、手をかければかけただけ、きれいな花が咲いてくれますので、よい励みになります。

書籍では藤坂秀平さんの作品が好きですが、ほとんどの作品は読破しました。少し手強いけど源氏物語を読み始めようかなと、秘かに思っています。

私のモットーは、「今しかできないことは、今やること」です。時間を無駄にしないで、前向きに毎日を過ごしていくことが健康生活にもきっとつながると考えています。

（CGBSホームページ「人生80年代を粋に暮らす達人たち」より引用）



＜提供＞このブログは、生涯生活設計のオプションの一つとして、少ないリスクで独立・起業が可能な業種であるネットショップのあれこれを提案するCGBSが提供しています。