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カテゴリ:妊娠
グアムで検診に行ったときドクターに言われたのは「生ものは絶対に食べないように!!」
しかも私は日本人なのでさらに念を押されて「お刺身食べちゃダメよ!!」だって!! なにがいけないかというと「トキソプラズマ」という病気になることを考えてのことらしい。 日本では妊娠したからって食べてはいけないものってないよねぇ・・・私が知らないだけかな? お菓子を食べない、カルシウム、鉄、葉酸をとるとか・・・食生活の改善は指導されるかもしれないけど、何を食べてはいけませんとは言われないよね。 でも・・・アメリカに住んでる日本人の妊婦さん・・・みんな食べてますよ「お刺身」 私は日本食が結構ダメになったので食べなかったけど・・・ そうそうフランスでは「サラダ」を食べてはいけないそうです。 やっぱり「生もの」という考えらしいです。 それから「サプリメント」アメリカでは妊娠前から飲む妊婦用のサプリメントがあります。 クリニックでも処方されました。 だけど匂いがきつくて私はたまにしか飲みませんでした。 いろいろ思い出すと「食」に関しては妊娠中はぜんぜんダメでした私。 サプリも飲まず、食事もできず、食べられるようになってからも欲しいもの中心に食べてました。 ただ、貧血で倒れてからは「鉄」と「葉酸」を飲みました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.02.20 11:36:00
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