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カテゴリ:どうでもいいこと、ちょっとしたこと
週末、日記が空いちゃいました。
ま、何ってことなく地味~に過ごしてた ってだけなんですけど、 また前みたいに記入率100%にこだわって、 ムキになっちゃうとアレなので、 ちょこっと抜いてみました。 「発掘!あるある大辞典」という番組が好きで、 割とよく見てしまいます。 その中で、体にいいと言われる食べ物を、 すぐ真似しようとしては結局続かなかったり するのですが…(^_^;) どっちかというと、 体にいい食べ物、とかより、体操とかの方が、 すぐに実践できて好きです。 昨日は、体のやわらかさについてやっていて、 あなたの体は何歳?っていうのをチェックする、 というのがありました。 踊りをやっているおかげで一応、 それなりに体はやわらかいはずですよね。 教室の中ではいつも、私が一番カタいので、 私ってダメだわ(>_<)って思わされてしまうのですが、 あるあるのチェックでは、 一応余裕で20代のやわらかさなのですよ(^_^;) 教室の中はレベルが高すぎます(笑) 番組では、体がカタい人ほど、 基礎代謝が悪くやせにくく、疲れやすかったり、 ケガしやすかったり、と、 とにかく「ソンな体である」ということが、 さんざん言われてました。 逆に体がやわらかい、ということは、 その分「トクな体」ってことですね。 でもなぜか私はいくら体がやわらかくても、 基礎代謝が悪くてやせにくいし、 とーっても疲れやすかったりするんですけど、 どうしてなんでしょう? なんか昨日の番組を見て、 チェックはクリアしてるのに、 何のメリットもない自分が、 一番ソンな体に思えてきて、 複雑なのです…(-_-;) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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