ブログのフロク

昨日の話・・・

ダーリンが

「最近さぁ～ジェシーの肌が綺麗になったよね？」

私

「(゜∇゜ ;)エッ!?？？？？？？？」

・・・髪を少し切っても分からない？ダーリンが何で？？？

ダーリン

「それに・・・あの腹筋もできなかったプヨプヨお腹が最近、腹筋あるし・・・」

・・・プヨプヨお腹って・・・しっかりチェックしてたのね？(;^_^A アセアセ・・・



最近、ほとんど「野菜中心の食事」だからかしら？

ダーリンも便秘気味だったのが、かなりお腹の調子がいいので

夕食は野菜中心でいいかも～と言い出したんですよ♪


お肉はお昼に食べることにしているみたいです。

たまに～焼肉など食べたい時は友達と食べに行くのでいいらしい。




左から　かぶの葉とじゃこ炒め・アスパラとしめじのマリネ
　　　　　桜えびとカボチャの炒め物（ダーリンに大好評！）（笑）
　　　　　もやしとねぎ入り卵焼き・金目鯛・味噌汁・豆腐




左から　ニラたま・長いものお好み焼き
　　　　小松菜と油揚げと桜えびのたいたん。
　　　　鯛・豆腐・味噌汁



左から　マイタケ・しめじのカレー炒め・ししとう＆じゃこ炒め
　　　　　鯛・豆腐・味噌汁
　　　　　写真に写ってないですが、ネバネバ納豆（長いも・オクラ入り納豆）

かなり粗食に近くなってます。（笑）

ご飯は玄米と白米の半分半分のもの。

そして、毎日野菜ジュースを作って飲んでます♪



「vege dining 野菜のごはん」

レシピ本がお気に入りです。

全て野菜なのに～？こんなに沢山のメニューができるの！？

と・・・驚きです！！

まだ、５品しか作ってないのですが、ボチボチ作ってみたいと思います。