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2007年07月24日
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5日目終了。

今日と明日は腹筋プログラム。

前半は楽だったが

後半が!



ペースについてけない。



起き上がり系は きついですね。



首がどうかなりそうだったのでちょっと 加減しました。



寝そべって上体起こして開脚して肘をつく だっけ?
あんな ペースでできるんかい?泣き笑い
DVDの みんながやっているのの4分の1のペースもいくかいかないかだ。


明日は今日よりできるようになるのだろうか???



後半、、、、、。



【 ビリーズブートキャンプ エリートDVD FAT BLASTING CARDIO】エリートの中で最も脂肪燃焼...


これは どんなのだろう、、、、最も脂肪燃焼??????





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最終更新日  2007年07月24日 22時36分49秒
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