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2010年01月24日
カテゴリ：ビリーズブートキャンプ
今日は、新しいトレーニングをみつけて 約２０分やったのですが、１つは昔のビリー、
もうひとつは Ｔａｅ－ｂｏ。。。この、前半の５分がかなりきつかった  ジャンプの連続、パンチ、キック、腕立て伏せ、などなど、かなりハードな動きで フーフー。 こちらです 途中で暑くなり暖房一部切り、靴下も脱ぎ、いい汗かいたって感じ。  お部屋でも着れる普段着感覚の新サウナスーツ普段着サウナスーツLLサイズ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 お年玉つき年賀はがき 抽選会には 榮倉奈々ちゃんなどが ゲストだったとか。 1等 全6けた 975424 2等 全6けた 630838、446722、259668 3等 下4けた 0977 4等 下2けた 00、52 C組限定 下5けた 27520 毎年３枚以上はあたるんだけど。(＠_＠;) なんと！１枚もあたっていなかった (＠_＠;)ざっと１５０枚以上あるのに。 自分が買ったハガキの余りの２０枚ほどの中にもなし！ 一枚も当たらなかった年は 今まで記憶がないけど。 しゃあないな   奈々ちゃんのカレンダー買ったのだけど、なんで奈々ちゃんのだけ サイズが小さいんだろう、、、、、(-_-メ) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 よろしければ ３つクリックしてお帰りくださいませませ その１  にほんブログ村 その２  その３  １日各１クリックずつランキングカウントに有効だそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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