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2011年02月06日
テーマ：徒然日記(23432)
カテゴリ：おんがくってね
今日はゴスペルで、普段あまりやらないことをやった。
ウォーミングアップみたいな時間に 腰の上あたりに息というか 空気を入れてみましょう ということで 一生懸命空気を入れてみた。 女性にはこれ、けっこう難しいみたい。 筋トレとかしていないと、困難なのだそうだ。 私は ビリーからはじめて、連続、体操やトレーニング継続１２９９日目である。 その効果ありで、空気を入れることができたのかも？ 筋肉、ちょっとはついているのだろうか。。。＾＾； 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 よろしければ ２つクリックしてお帰り下さいませ。 その１  にほんブログ村 その２ 
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