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テーマ:徒然日記(23432)
カテゴリ:おんがくってね
今日はゴスペルで、普段あまりやらないことをやった。
ウォーミングアップみたいな時間に 腰の上あたりに息というか 空気を入れてみましょう ということで 一生懸命空気を入れてみた。 女性にはこれ、けっこう難しいみたい。 筋トレとかしていないと、困難なのだそうだ。 私は ビリーからはじめて、連続、体操やトレーニング継続1299日目である。 その効果ありで、空気を入れることができたのかも? 筋肉、ちょっとはついているのだろうか。。。^^; 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 よろしければ 2つクリックしてお帰り下さいませ。 その1 にほんブログ村 その2
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