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2007/01/20
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カテゴリ:ダイエット
昨日も某妊婦のお世話をしてきた。
その帰りに、ピンポイントでジム
9:18pmから
毎度毎度、フロントにダッシュで駆け込む僕ちんに、
初めて見る人は、何事かとビックリしてる(笑)


で、ダッシュで着替えてレッスン
ウォーミングアップも何もなし
即、トップギア
体には良くない(^^;)
最近冬場で寒いので、特に膝関節に負担が大きい
ちゃんとストレッチや柔軟体操して、徐々に体を暖めながらトップギアに持って行きたい・・



今日も土曜だがモタモタになってる(^^;)
さっき、某インド人にナンをもらった♪
パン大好き♪
大慌てだったので、英語出来ないフリして日本語でまくし立てて別れた(^^;)
今度はちゃんと英語でお礼を言おう


今から、また外回り
今日も最終時間にジムに駆け込む
行って来ます~♪





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Last updated  2007/01/20 01:19:31 PM
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