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2019.01.13
カテゴリ：おすすめ商品これいいね！
正月太りをしてしまったので、増えた分はしっかりと落とさねばと思う日曜日の午後。
今年の冬はお休みがすくなったせいか、完全にオフモードで家でまったりと過ごしました。 …その結果、１日の活動代謝値が低下してしまい、気づけば体重増加という結果に。。。 振り返ってみるとここ最近ランニングトレーニング（ラントレ）も全然やらなくなったなと大きく反省…。 こんな状態では大会にも出れないし、何よりも太ったまま過ごしていくのは我慢ならんっ！！！ ということで、気分一新。 ハードなトレーニングは継続できないので、定期的に運動＆トレーニングをすることを新たに決心しました☆☆☆  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.01.13 15:27:26
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