久々の陽射し☀



雪も寒さもひと休み



日中、暖房なしで
過ごせた金曜日



抜き打ちの体幹もあり
まだクリアできていない
片足スクワット...etc

汗を拭きつつ
小走りに近い早歩きで
何度も往復

軽いジャンプもクリア

なかなかほめてくれない（笑）
トレーナーIさんからも
「先週より膝が安定してる」と。

ちょっと、
いやすごく
うれしいー♫



▲　そんな今日は
1か月ぶりのレントゲン



▲　その結果、
ヒビもきれいに消え
ゆがみもズレもないことから

ついに今日で
レントゲンは卒業!

次回、年明けから
月１回の診察のみ。

担当医には
リハビリは今後も
続けると伝えました。

春になったら
走れるかな?

そうだといいなー



★　　　12月22日　杜歩きレポート　　　★