最高気温23.7℃

ちなみに、今朝
6時の気温13℃

空気が入れ替わり
生き返る～（笑）

久々に過ごしやすい日

ランニングには
もってこい...だけど
あいにく今日は
歯のメンテの日

先月、診てもらった時
歯というか、歯茎が
何となく浮くような
違和感を伝えたら

無意識に
「くいしばっている」
のでは、とのこと

どうやら　マスクの影響や
コロナ禍によるストレスで
同じような人がここ最近
増えているそう。。

知らず知らずのうちに
就寝中にも奥歯に力が
入っているらしいし

マスクして接客って
正直キツいのよね

でも、今日
また診てもらったら
良くなっているようで
ホッとしたーやれやれ

そのあと、杜歩きで
思いっ切り深呼吸。。

暑くもなく寒くもなく
のんびり歩いてきました





★　　　8月21日　杜歩きレポート　　　★







▲　クロヒカゲ



▲　ゴジュウガラ



▲　ツリバナ



▲　社務所横の
水浴び場の...



▲　ヤマガラを
撮っていたら



▲　やってきたリス











▲　スイレン