まきまきブログ

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さて、28歳シングルマザーで現在失業中の私ですが、

今日は天気がいいので朝からお外に洗濯物をほしたり、お庭のかぼちゃの成長を観察したり、いつもよりちょっぴりぃぃ気分

体重も地味にちょっとだけ落ちてます+.☆ﾟ+.☆(oﾟωﾟ)bｲｪｨd(ﾟωﾟo) ﾟ.:｡+ﾟ

でも、気になるのがなぜか体脂肪が増加??

その日の体調や測る時間に関係あるのでしょうか??

まだ運動ははじめたばかりなので、早々結果が数字ではでないと思いますがきになります…

さて、ダイエットしてるといってもの私の場合特に食事制限はしておりません。

アルコール依存症なため食事はあまりとらず、晩酌程度のようなおつまみばかり食べております。

しかしながら、これではいけ～～～ん!!!!

というとこで、なるべく午前中はしっかり食事をとり、午後は控えめと心がけることにしました。ちなみに今日は

マス子丼とわかめと油揚げの味噌汁ヽ(゜c_,゜*)ﾉでぇす☆

ん(＊´д｀)??マス子？

　　と、思いの方！

いくらではありません。マスの卵『マス子』(σ゜∀゜)σデッス

いくらより粒が小さくとっても濃厚でとっても美味でございます。

ダイエットの敵、コルステロールの塊なのです。

私の大好物です

塩漬けよりやっぱり醤油漬けがぃぃです。なんとも言えないおいしいさであっという間に食べてしまいました。

と、最近、煙草を吸いだしてしまった私ですがなんとか喫煙したいと考えております。

ひとつ300円～320円というのは家計にかなり響くし、肌にものどにも悪いし…

そんなことはわかっているのですがなかなかやめれません。

ダイエットにも影響するし…よく禁煙のイライラで余計に食べちゃうっていうもんね（言い訳）

もともと四年間、努力のかいもあり禁煙に成功し煙草はやめていたのですが、失業とプライベートのイライラから喫煙にまた走ってしまいましたＯｏ。(｀∀´)y-~~

トホホ………

ちなみに前回やめれたきっかけは　　これ→　のおかげでやめることができました。

禁煙セラピーってなんかうさんくさいタイトルですが、やめたいない人も結構な割合で禁煙に成功するそうです。

実際、私もこれを読み終わる頃には、ピタッとやめました。

さらに、最近では女性のための禁煙セラピーやイラスト版禁煙セラピーさらにアレン・カーの禁煙セラピー　DVDと種類も増えてるみたい。

こんなに熱弁してますが、結局また喫煙をはじめてしいましたが、この本には、また吸ってしまった場合には

また読み、この本を手放さないようにって書いてた気がします。

しかぁ～し、

もう、大丈夫~~･-y(+д+lll)ｺﾞﾎｺﾞﾎ...

と、友人にその本を貸し、その友人も禁煙に成功、そしてまた友人の手に…と

今はどこにいってるか全然わかりません。

もう一度買おうか迷ってます

そんな風に悩みながら今もスパスパと煙草すいながらブログ更新してるダメ人間な私

【今日の反省】

・間食してしまったこと。

・お昼寝してしまったこと。　　　　　　　　　　　　　　　　以上