身体にいいこと、心にいいこと

よっちゃんさんの整体を受けさせていただいてから、どうも、体の感覚が変化しているように思います。

身体感覚は、筋肉の緊張状態やバランス感覚、小脳にインプットされている、運動感覚。など普段はあまり意識して生活しているわけではありません。
ところが、体重が足のどの部分にかかっているか、とか腰のどの辺りが緊張しているとか、意識してみると、意外と面白いものです。
意識して感じるようにしていると、体の声も聞きやすくなってきます。
気にしないまま生活していると、どんどん麻痺して不自然なことにも気がつかなくなってきます。

自分では真っ直ぐ立っているつもりでも、鏡を見ると傾いていたり、肩の高さが違っていたり、足の位置が前後にずれていたり、確認してみると、ほとんどの方にその傾向はあります。その人にとっては、そのずれた身体が普通の感覚になってしまっているのですね。

もちろん、私もそうです。意識するくせは出来ているのですが、身体がつまっているときには、どうにもできないときがあります。
そのつまりがとれると、思っても見なかった新しい感覚が湧き出てきて、驚く時があります。

今はまさにそんな感じで、この新しい感覚を楽しんでいます。
どんなふうかといいますと、
まず、背骨の（腰椎）柔軟性が前後左右に感じられ、たったときに、腰が(骨盤)以前より縦方向に垂直になったような感じがしています。
ちょうど、肛門が真下をむいているような感じです。
背中は以前は（胸椎３～７)が詰まった感じがして背中が丸まったような苦しさがあったのが、自然にす～～～～っと伸びている気がします。

下腹がしまって、胸郭が楽に広がっている感じもします。
首も前に出てこないので、肩が真横に感じられ、ちょっと・・バストアップしてるかな～～～～～うふ！という、嬉しい感じです！！

なによりも、それを無理にしているのではなく、身体が本来の楽な位置に自然と戻ってきたような感覚なので、おお～～～～と感動しつつ幸せを味わっております！！