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2010年11月07日
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今度の日曜日
１１月１４日(日） 福岡から、私のヨガの師匠をお呼びして ヨガの講習会をやります。 よっちゃんヨガ 場所：吉祥寺南町コミュニティーセンター１F けやき http://www.city.musashino.lg.jp/cms/sisetu/00/00/09/00000946.html 時間：１７時３０分～１９時 ダンサーヨガ １９時～２０時３０分 一般ヨガ ダンサーヨガのほうは、ダンサーさんが多く参加されるので 多少、内容が高度になります。 もちろんダンサーの方でなくても参加できます。 自分のできる範囲で、むりしないでやっていただければ よいと思います。 あんまり無理をすると、後で泣くことに・・・(笑） 一般ヨガのほうは、初心者、未経験者の方も大歓迎。 基本的なヨガをやります。 今回は脊椎の矯正とかをメインにやる様子・・。 前回はバランスでしたね～＾！ なかなか面白かったです。 簡単なポーズで、自分で毎日できるように教えてもらえます。 前半、後半、それぞれ参加費は３０００円 両方参加される場合は５０００円です。 参加ご希望の方は メッセージくださいね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年11月07日 22時37分27秒
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