💓～MAMIのブログ～💓

こんにちは

今日は朝から雨ですね(´・ω・`)
かなり降っていて・・・

ちょっと買い物に出かけただけで
雨に濡れちゃいました。。。
つい、駐車場からお店まで傘さすの面倒で
少しだから大丈夫、大丈夫～と傘無しで。。
そしたら思いのほか雨が強くなって、、(;・∀・)
買い物帰りは寒いくらいでした

面倒でもちゃんと傘使用しないとダメなのですねｗ


さて今日はお昼はお手軽なお弁当にしました
雨で寒いし、作るのも面倒で(^_^;)

でも色々入っていて美味しかったです





そして最近食欲の秋で色々食べまくり(笑)
そろそろ、運動しなくちゃと・・・・

こちらの商品を購入しました

「ツイストステッパーです」




これ、ただのステッパー違って
ツイストしてくれるのでウエストとかにも効果的なのです(#^.^#)


こんな感じでツイスト出来ます




試しに先日30分運動したら、
かなり汗だくになりました(^^)/

続ければ効果が期待できそうな予感


カロリーも表示されたり
時間も出るし、見た目で運動した分がすぐわかるのでいいですよね(#^.^#)




頑張って運動していきたいなと思います(*^^*)


雨で少し肌寒いので
風邪などひかないように気を付けましょうね



それでは本日も
よい一日をお過ごしくださいね(^^♪



インナーマッスル ステッパー スライダー
ぽっこりお腹とサヨナラで着そうですね




ひねって綺麗なくびれゲットしたい(#^.^#)




こちらん踏み台も良さそうですね




アクティブエアウォーク
こちらも膝に負担かけずに出来て良さそうです(^_-)-☆






すごい綺麗なネックレス発見




こんな肌寒い日にはしょうがで温まりたいですね(#^.^#)










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