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テーマ:鬱病(2267)
カテゴリ:アダルトチルドレン
寒いし日照時間も短いから、ハードル高く感じてしまいますが。
あたためて、動くと、重いキモチも、カンタンにかわります。 カラダが動くとキモチも変わるし。 どうしてもカラダがキツかったら、バスとか電車なんて手もあるし。 ついでに、メモと筆記用具もあると、思いついたコトもかきとめられて便利。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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