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あさごはん。

卵焼きと、ベーコン、野菜。
定番ですね。

フライパン一つでも作れそうですが、ベーコンは油跳ねで、コンロ周りの掃除が大変。
忙しい朝、そういうちょっとしたこともストレス。

で、

エア（ノンオイル）フライヤーで作ってみた。




ベーコンから出たオイル、こんなに。





ダイエットできたかな( *´艸｀)



作ったもの：
ベーコンとキャベツのさっと炒め
目玉焼き

材料：ベーコン、キャベツ、たまご

作り方：

最初にベーコンを入れて（ベーコンカリカリにしたいので）少し低めの温度で加熱、その後カップに入れたたまごを追加。たまごが固まってきたら、温度を上げてキャベツを入れしんなりしたら取り出します。


温度と時間：最初１８０度（３５０F）で1２分・２００度（４００Ｆ）で3分ほど

感想：
エアフライヤーだけで作りたかったので、いい感じに仕上がって大成功！
たまごは、カップにオイルを吹き付けておけばこびりつかずにつるんと剥がれたかな。
もしくは、シリコンカップとかがいいのかも。


ノンフライヤーと言えば、やっぱりフィリップス。

2018年最新の販売のものは、今のところシンプルなダイヤルタイプのみなんですね。
温度をきっちり何度って設定するより、ダイヤルのほうが「なんとなく感」があって気楽。

だって、揚げ物って何度で何分、なんて実はわからない。
だったら、ざっくり、のほうが気楽でとっつきやすい。

最近、このキッチン家電は高齢者に向いてる、と思ってるので、
それならダイヤルタイプが高齢の方にもとっつきやすくていいな、と思っています。

これですね。

【送料無料】 フィリップス フィリップス ノンフライヤー HD9216/66 アカ

わたしの持ってるのもこんな感じ。
ってことは、わたしも高齢者よりなのかなー( *´艸｀)

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