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2007年04月20日
カテゴリ：大連うまいもの探検隊
体脂肪計、筋肉量計つきの体重計を買って、もう２週間になります。毎日、柏駅までの超距離ウォーキングの甲斐あって、体脂肪率はすでに、レッドゾーンを脱出！体重も、大台を下回るまで、あと一歩のところまで来ました。また、数字だけでなく、最近、目にみえて体調が良いのが、嬉しいです。
ところで、素朴な疑問なんですが、 夜寝る前と、朝起きた時とで、計測結果を比べると、体重が、７００グラムくらい軽くなります。これは分かります。寝ているうちに、発汗したりしてるからなんでしょうね(トイレも行くし・・・)。でも、分からないのは、 朝は、体脂肪率が２～３％も上がっちゃう・・・これはなぜなんでしょう？ また、同じ時間帯に、二度測ってみると、体重は、全く変化しませんが、体脂肪率は、二回目の方が、０．３％くらい、必ず低くなりますし、筋肉量も、０．３％くらい高い値が出ます。これってなぜなんでしょう？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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