|
|
|
2007.07.06
カテゴリ：産後ダイエット
ターボジャムダイエットの５日目です
今日は『ターボ・スカルプト』と『腹筋ジャム』 合わせて１時間。 『ターボ・スカルプト』は慣れてきたのか 体も動かしやすく、難なく付いていけました。 『腹筋ジャム』は立っての１０分より、 横になってからの１０分がキツイ  昨日より腹筋がツライ  翌日、また筋肉痛でした  本日のサイズ(開始時比) 体重：５５.５ｋｇ (-2.3kg) ウエスト：７１ｃｍ (-3cm) 体脂肪率：２７.６％ (-1.2%) つい食べ過ぎました。ちょっと増えてる。。。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.07.08 09:39:36
コメント(0) | コメントを書く
[産後ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
