ダイエットネタ・その2
またまた私の話ではなく…現在小5の二女、小3の時に肥満度30超で、近所のスイミングスクールの「ジュニアフィットネス」というコースに通い始めました。これは、併設するスポーツクラブのジム(またはスタジオ)で運動1時間+スイミング1時間というクラス。運動といっても軽い遊び程度のものですが、普段外遊びをほとんどしない二女にとってはいい運動。スイミングも、当時のコーチと非常に相性が良かったせいか苦手な泳法も次々にマスターしていき先月ついに1級合格100メートル個人メドレーとか泳げちゃいます。間違いなく我が家で一番泳げる…今は週に1回しか通っていませんが、肥満度も20ちょっとまで落ち着いてきました。(見た目まだぽっちゃり…つか、腹回りとかけっこう肉付きいい)肥満度が20を切ると、一応「肥満児」からは脱却です。しっかし、1年の最初の頃は肥満度一桁だったのにあれよあれよという間に…親の食生活と生活習慣を見事に反映してるといいますか(汗