|
|
|
January 13, 2012
カテゴリ：blog・2012
…って言っても私じゃなくて。
年末年始の不摂生が祟って過去最高体重を記録したダンナ、 お正月明けからダイエットに励んでいます。 (正確にはダイエット研究) とりあえず、毎日私が作っているお弁当箱を 幼稚園児並み(それ以下?)のミニサイズに。 頭の中は食べ物とカロリーでいっぱい。 この前テレビで「1日5食ダイエット」 (300kcalの食事を1日5回摂る)というのを見て 本気で検討していましたが… その300kcalを計算するのが面倒。 だったらコンビニで300kcalぐらいのおにぎりを買ってきて それを5回食べればいいじゃん、と言うと お金をかけるのはいや。 しかも栄養が偏る。とか。 単純に消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいんだけど 寒いからとか忙しいからとか言って 要するに体動かすのも嫌い。(動かすのは口と胃袋のみ) 常に空腹状態なんで、機嫌も悪いし…とにかくいろいろ面倒です 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[blog・2012] カテゴリの最新記事
|
