GWも今日で終わり
普段は外食をすることがあまりない方だが、流石にGW中は出かけた先で食事をしたり、お弁当を買って食べていた。すると、変な症状が現れた。例えば足がつったり、お腹が緩くなったり、腰痛が出たり。それに睡眠は足りているのに目の下のクマが濃くなったり、だるくて昼寝をしたりetc。どこかのネット情報で知ったことだけど、上の症状は被爆している人によく出るとのこと。そう言えばシンガポールに行ってしばらくの間は上記の症状で苦しんでいたわ。それでも時間の経過と共に症状は消えていったけどね。とにかく日本の関東に住むなら色々と工夫が必要。なのでパシールはハーブ茶とサプリメントと入浴剤を使っている。ハーブではYogi TeaのBerry Detox Teaとルイボスティー。サプリメントではタイムリリース型のCountry Life社のビタミンC。そして入浴剤なら岩塩や重曹を使ったものがいい。今日は写真を貼らないけど、近いうちに愛用品をブログに載せる予定です。