MARONEE＆HARUSAME　

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開ききるまで閉じないで下さいねっ(((ｏ≧人≦){ ﾟ+｡･ ぉ願ぃｯ; ･｡+ﾟ ]



こんばんは


今日は、日中、18℃くらいまで上がるって話でしたが、思ったより暖かくならなかったみたいですね～

明日は、またまた真冬の寒さになるんだとか【●´Д｀】=3　ﾊｧ

風邪が未だに、完治していない私・・・

研修が終わる来週の水曜日まで、なんとか頑張らなくちゃっﾔｳﾞｧｨ～ヾ(●≧Д≦●)〃


今夜のゴハン

かぼちゃの鶏そぼろあんかけですっ



1.かぼちゃ、キャベツを小さく切ります。

2.かぼちゃは、レンジでチンしときます。

3.ゴマ油をひいたフライパンで、キャベツと鶏挽肉を炒めます。

4.水を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

5.かぼちゃの上に、あんかけをかけたら完成～～～

ちなみにかぼちゃは・・・ビタミンEが豊富に含まれているので、免疫力を高め、抗がん作用、活性酸素の除去、血行促進、老化防止に役立ちますよっ


いっただきま～すっ

　　　　　　　　　　

今日は、仕事でめちゃめちゃ疲れちゃいました～(；・ω・)=3ﾁｶﾚﾀｰ

今夜も風邪薬飲んで、早めに就寝させて頂きますね(;^ω^A ｧｾｧｾ

最近、なかなかご訪問出来ずに申し訳ないですっ☆･ﾟ:*(○；Д；)ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝﾈｪ*:ﾟ･☆


それでは、皆さん、今週もあと3日頑張りましょうね～～～

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