まち姉のつれづれ日記・・・。

昨日は２回シンクロ体験をしました♪

まずは、妹に電話しなくちゃ～と思っていたら、妹から電話が！！

あと、昨日スーパーでチラシを見ていたら「いちご２９８円」が目に飛び込んできました。

すると旦那がおみやげで「いちご大福」を買ってきてくれました☆

なんだかシンクロな一日でした（　´∀｀）

チョプラ博士の本を読んだ影響でしょうか・・・？

ここ最近、寝るときに瞑想（？）してるからかなぁ？

それで、なぜかマントラを意識しながら瞑想すると寝つきがいいんですよね～。

（利用方法がなんか違うかも？笑）

でも、瞑想が気持ちを落ち着かせたり、リラックスに役立つのは間違いないと思います。

出産のときにも役立ちそうです♪





１冊目は物理的・科学的根拠などを詳しく書いてあったので、物理・科学がニガテな私には

最初ピンときませんでしたが、チョプラ博士の体験が書いてあったので、なんとか理解できま

した。２冊目は、瞑想の具体的なやり方などが載っています。出来るものからやっていこうと

思っています♪