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イタリアの何がええねん?

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2008年11月29日
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カテゴリ:ダイエット
IMG_0605.JPG

やったー。遂にまともなフォトが出てきた~。

うれしいっす。
一ヶ月がんばった甲斐があったよ~。
協力してくれた方々、ほんっとにありがとうございました~。


さて、今日から回復食。

朝は昨日のフレッシュジュースの残りで、
昼は

-麦飯(コンソメ味) お茶碗10分目
-きゅうりの漬物 小鉢10分目
-味噌汁(じゃがいも入り) お椀10分目

でした。

断食明けは、「量はちょろっと」がいいらしいのですが、


188.jpg


ということで、もちろん山盛りです。

そこんとこ、「量よりも質」ということで、四露死九~。


なんか質素だったけど、ほんま断食明けの食事はウマいでっせ~。

夕食は、手打ちうどんをすでに仕込んであります。
あ~楽しみ~。








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最終更新日  2008年11月30日 01時43分24秒
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