【女性ホルモン】千里の道も一歩から【バストアップ・美肌】
作りました^^ 簡単なものばっかりだけど(笑)左から・煮干のコチュジャン和え・ブロッコリー(軽くゆでただけ)・チャメ(切っただけ)銀イオンのタッパーに入れておくと鮮度が保たれるので安心です^^こうして少しでも作り置きしておくと毎回の食事の準備がすごい楽。健康や美容の面からいろいろな食品を摂るほうがいいけど毎食沢山の種類おかず作るのって大変ですよね。メインのおかずだけ毎回変えればサブのお惣菜が同じでも食卓は華やかに見えるし栄養面でも充実しますやっぱりね、思いついたトキに一気に沢山食べるより毎日少しずつ摂り続けることが結果的に目的達成への近道だったりするワケですよ^^特にワタシがオススメなのは煮干のおかず。カルシウムの補給はモチロンだけど女性ホルモンの分泌にも効果がありますワタシは他の常備菜を切らすことがあっても(笑)煮干のおかずだけは必ず作っておきます。・・・そういえば女性ホルモンつながりで・・・先日たまたまTVではるな愛さんの整形話を見たんですが、女性ホルモン注射ってスゴイですね!!!男性の体なのに打つと胸が張って母乳まででるなんて・・・興味があっていろいろぐぐってみたら注射以外にもホルモン剤の経口投与で男性の体が女性化したブログがいっぱいありました更年期の治療などでもホルモン剤を使うことはあるけどまだワタシには早すぎるしバストアップや美肌のためにホルモン剤を始めたい・・・・・・といっても通用しないですよね(苦笑)まぁ簡単に使えるものでもないのでワタシは地道に食事とサプリメントで頑張ります。胸については最近話題に出しませんがヒッソリ育てています^^;正直言って、豊胸手術以外のバストアップって眉唾モノだと思いつつ始めたサプリメントですが飲み始めてから生理不順が治ったしそれまでは感じなかった生理前や排卵期の胸の張りという体感があることからみて効果があることを認めざるを得ない状況です。プエラリアは飲んだからといって術後の生着が良くなるわけではないけれどその後の維持やゆるやかなバストアップには効果があると思います。ただ、手術と違って「ある日突然」大きくなるワケじゃなく少しづつ効いてくる・・・といった感じだから諦めずにコツコツ、がやっぱりキーワード。そう。・・・千里の道も一歩から。気の遠くなるような千里の道のりも、小さな一歩一歩の積み重ねでしか到達出来ないと云う意味です。その為には、最初の一歩を踏み出さなければ、目的を達成できないどころか目的すらも失うことに・・・。アンチエイジングもバストアップもまさにこんなカンジですよね^^春だしね^^一緒に頑張りませんか? ダシ用だと大きすぎるので調理には不向き。 スーパーでも「食べる煮干」って売ってます^^ 料理メンドウならそのままおやつでも・・・ 愛用中のサプリメント。 最初飲み方間違えてつわりっぽくなったり 不正出血があったり・・・とタイヘンでしたが 今は順調です^^ ワタシは生理後から排卵日まで1日おきに1錠なので 1回買うとなかなかなくなりません^^; バストアッパーさんがこぞって勧めるプエラリア。 初めて飲むならコチラの方が試しやすいと思います。