邪道の美人道

[下半身] カテゴリの記事

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• 脂肪吸引とお風呂

  なんだか、お風呂にしっかり入ったほうが吸引したﾄｺの調子がいいです。かゆくなるのだけｶﾞﾏﾝすれば（笑）なんだか、一気に治ってきてて、ﾄｲﾚの便座も平気になったし、痛みも少なくなった。今回は前回の大工事に比べたらまったくもってﾗｸﾁﾝで、正直、「治そう！」という意欲に欠けています。圧迫も、280Dのｽﾄｯｷﾝｸﾞ1足買い足しただけだし。でもずっとﾕﾋﾞｷﾉﾝとｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸は若干多めに飲むようにはしています。吸引部分はまだ2週間過ぎだけど今の段階でももうｼﾙｴｯﾄは満足なｶﾝｼﾞ。ほんのちょっとのことで、手術するの迷ったけど思い切って受けてよかった。多分してなかったらずっと気になってたと思うから。もうほんとほんと、今回で吸引は最後にしたいです。それはそうと！！今回、吸引口を縫わずにﾎﾞﾝﾄﾞで留めたんだけどすばらしく傷口がきれい！お風呂あがりにﾃｰﾌﾟを貼りかえるﾄｷ、探さないとわからないくらいですよ＾＾ﾜﾀｼは傷には無頓着な方ですがそれでもやっぱり目立たないに越したことはないです。すごいねーﾎﾞﾝﾄﾞ。･････｡･･･それともﾕﾋﾞｷﾉﾝとｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸のおかげなのかなぁ。ﾚｳﾞｭｰにも傷の治りが早くなったとか傷跡が薄くなったって書いてあった。むくみが少ないのもそのせいなのかなー？まぁどっちの手柄でもいいんだけどね（笑）

  2009年06月04日

• 限界

  ﾎﾝﾄもう限界。吸引したから、ずっとｼｬﾜｰ生活なんだけど、今日はもうしっかりお風呂入って半身浴しないと肌が限界。内出血がﾊﾃﾞに出たり、むくんだりするからって云うんで、まぁ、ｼｬﾜｰでも上等♪･･･なんて余裕かまして2週間･･･｡ずっと調子よくてﾎﾝﾄ気に入ってたお肌の調子がｻﾌﾟﾘはずっと続けてるし、食生活だって気をつけてるのに、なんかﾊﾟｯとしないのは絶対半身浴してないｾｲだ！今夜は絶対長風呂してやるｯ！！！にしてももう2週間になるんだなぁ･･･｡ちなみに、内出血は結構薄くなりました。痛みはまだ痛いよ（鎮痛剤を飲むﾎﾄﾞではない）患部は熱もってるし。むくみ、腫れは治まってきてます。なので、夜は、弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞをやめて、ｶﾞｰﾄﾞﾙだけ履いて寝てます。相変わらず骨盤が痛いのが苦痛ってﾀﾞｹで問題なく日が過ぎていきますわ～．．．

  2009年06月02日

• 

  脂肪吸引内出血　※苦手な方は見ないでね

  今回、量は大したｺﾄないとは云え、内出血はしっかりあります＾＾；　　　 結構「真っ青」というか「真紫」で自分で見ても「うわ～･･･」･･･だから他の人が見たらﾋﾞｯｸﾘだと思います。痛みは、すごい痛いってｺﾄはないけどずっと違和感が残ってるｶﾝｼﾞ。ｿﾌｧならいいけど床や固いｲｽに座るのは辞めたいｶﾝｼﾞ。ﾄｲﾚは相変わらず便座がﾀｲﾍﾝ。あとは「日にち薬」ですわ。内出血が消えてしまえば今回むくみもさほどないから平気です。あとね～･･･意外と今回困ってるｺﾄはこれ。　　　 ｺﾚ、点滴をとってた部分なんだけど今回異様に内出血した！見えちゃった人全員に「わ！どうしたんですかっ？！ｿｺ！！！」･･･って言われます＾＾；「なんか知らないｳﾁになってた」とかってごまかしてるけど（笑）この内出血でも驚かれるんだから、ｵｹﾂの内出血＾＾；なんて見たﾓﾉならさらに激しく驚かれるｺﾄでしょう･･･誰にも見せないｹﾄﾞね。

  2009年05月29日

• 下半身まるごと脂肪吸引して1年経ちました。

  『祝下半身大工事1周年！！』もう完璧完治だし、快適に暮らしてま～す♪･･･といきたいﾄｺですが、ｱﾎなﾜﾀｼはまたしてもﾀﾞｳﾝﾀｲﾑ真っ只中なｶﾝｼﾞで（苦笑）昨夜、あまりにも骨盤のでっぱりが痛かったﾓﾉだからｶﾞｰﾄﾞﾙ脱いで、ｽﾄｯｷﾝｸﾞだけで寝たらやっぱ朝患部がむくみ気味｡｡｡いくら少量の吸引とはいえ、まだｷﾂく締めとかないとﾀﾞﾒみたい。場所が場所だから（腿の付け根）ｽﾄｯｷﾝｸﾞの圧迫だけじゃ弱い。過去の経験から、必要以上にｷﾂい圧迫じゃなくても大丈夫なのは分かってるｹﾄﾞ今の時期だとまだｷﾂ目な圧迫しといた方が患部は楽です。にしてもｷﾂいｶﾞｰﾄﾞﾙは骨盤が痛いよーーー（泣）仕方ないのででっぱりの部分にﾀｵﾙあててしのいでいますが下腹が出てるみたいでｶｯｺいいもんじゃないですわ＾＾；ﾎﾝﾄなら張り切って1年後の画像UPしたいﾄｺなんですがそんなこんなで写真撮ってません。でも実際、最後の画像UPしてから何も変化ないし、むしろ運動始めたせいで筋肉質な下半身。吸引してみて改めて分かったｹﾄﾞﾜﾀｼって下半身の筋肉がすごい。脂肪はほとんどつまめない位までもうないけど筋肉が大きいからﾑﾁﾑﾁしてます（苦笑）骨格もしっかりしてるから「華奢な人」にはやっぱりなれない。小さくて華奢な人にﾎﾝﾄ憧れるｹﾄﾞ中途半端にでかく育ってしまった自分は今更仕方ないよね～暫く運動もできないし半身浴もおあずけで、なんか体が重い！太ったみたいで恐ろしくて体重計にも乗ってないし＾＾；こういうﾄｷほど体重管理しないとﾀﾞﾒなのにねぇ。活動量が少ないときは炭水化物で調節しないと太るな･･･きっと（爆）今夜から頑張るかぁ。

  2009年05月26日

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  再吸引4日目。

  あっという間に4日が経過。今回、術後ｽｸﾞから超楽ﾁﾝだったけどそれでも日に日に体が治っていく実感は感じます。むくみも大して出てないので、着るﾓﾉにも困らないし、痛くてﾀｲﾍﾝってこともなし。ただ圧迫の為のｽﾄｯｷﾝｸﾞやｶﾞｰﾄﾞﾙを履くのはやっぱり痛くてちょっと苦痛。ﾄｲﾚの便座も苦痛･･･｡あとなんだか体が重くて太ったような気がするのも苦痛～｡｡｡（苦笑）まだある！今、ｼｬﾜｰしかできないから半身浴できなくてｽｯｷﾘしないのが苦痛。普段、習慣になってるからお風呂に入れないのがもしかしたらｲﾁﾊﾞﾝの苦痛かも。まぁｿﾚもあと数日。　　　去年使ってたのが伸びちゃってるのでまた新たに280Dを1枚購入。今回は黒買ってみました＾＾今の時期履いてても、ﾍﾞｰｼﾞｭよりも意外と厚ぼったさが気にならないです。このｽﾄｯｷﾝｸﾞは履きつけると快適でやめられないﾃﾞｽ。ｾﾙﾗｲﾄや静脈瘤の予防にもなるのでなんだかんだでずっとお世話になると思う＾＾　　　　ｻﾝﾃﾗﾎﾞさんはﾎﾝﾄ対応早くていいお店です＾＾　　ﾒｰﾙ便で翌々日には届くので助かります。･････｡ﾜﾀｼって、下半身だけで4回も吸引してるんだよなぁ｡｡｡内2回は胸作るための吸引だったけど、ﾎﾝﾄ、ﾜﾀｼの下半身ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは根強いﾓﾉがあるよなぁ｡｡｡

  2009年05月25日

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  吸引2日目。

  術後2日目。昨日まではなんだか体全体がむくみっぽくて若干微熱もあったけど今日は結構ｽｯｷﾘしてます＾＾ﾄｲﾚが近くて夜中にも行くくらいだったからそのせいかもしれません＾＾圧迫中はﾄｲﾚは実際面倒なんだけどいっぱい尿を出す方が体は楽です。昨日はふくらはぎまでむくみが出ててｿﾞｳ足だったのも治ってきた＾＾ただﾎﾝﾄ便座に座るのは気合がいる～･･･｡ｶﾞﾏﾝ出来るので今回はﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ尿瓶（笑）ﾅｼで頑張っていますが｡｡｡ところで。今回、吸引口を新しい場所に作ったのですが、下尻の、それもかなり内腿寄り。こんなとこからよくｶﾆｭｰﾚ通せたもんだ･･･＾＾；先生が「ここだと傷目立たないから」･･･って仰ってましたが確かにそう思います。傷跡は薄くなるけどなくなるものではないので目立ちにくい場所であるのに越したことはありません。まぁ「5ﾐﾘ」くらいの傷跡だから色素沈着だけ気をつければ目立たないものです。ﾃｰﾌﾟをしっかり貼って傷がこすれないようにすることに加えて、ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸とﾕﾋﾞｷﾉｰﾙ飲んで色素沈着予防に努めます＾＾ﾕﾋﾞｷﾉｰﾙは細胞の活性化も促進させるから術後にはおすすめですね＾＾患部のむくみにも効果があります。過去、むくみ対策にﾑｯｸﾐﾝ・ｺｴﾝｻﾞｲﾑと試したけど今回、ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸＋ﾕﾋﾞｷﾉｰﾙの組み合わせでおしっこもどんどん出るし＾＾；かなり調子がいいです。術前から飲んでたことも良かったかも。　　

  2009年05月23日

• 脂肪吸引して1年経って。なんとまた？！

  実は昨日ね、また吸引してきました＾＾；正確には去年吸引した部分の修正。お尻と腿の境目あたりがなんだか左右差があって、少し気になっていたんですよね･･･｡多分、傍からみたら、分からない程度のことだったけど（実際平気でﾌﾟｰﾙや温泉行ってるし＾＾；）毎日自分で合わせ鏡してﾁｪｯｸしててどうにも気になって仕方がなく･･･｡ずっとﾏｯｻｰｼﾞしたりﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ体操してもその部分はなんかﾓﾀついてるし。術後1年までは保障がついてたので、ﾀﾞﾒもとでｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ行ったらあっさりﾘｵﾍﾟOK。そんなんだったら冬のｳﾁにｶｳｾ行って、ﾘｵﾍﾟしてもらえばよかったって思った位で。･･･昨年、もう二度と吸引はしない！って思っていたけど1年後、また吸引する自分って｡｡｡ただ、今回はﾎﾝﾄ修正ってだけなので手術はいたって簡単なｶﾝｼﾞでした。気になってる部分にﾔｸﾞﾚｰｻﾞｰを照射して溶けた脂肪を吸い出すだけ。気になってた部分より広めに照射してくれて吸引部分の皮膚表面がよりなめらかになるようにしてくれたみたいです。翌日の今日ですが患部はさすがに熱をもったｶﾝｼﾞで下半身全体が少しむくみっぽいですがなにも問題なく動けるし、感じとしたら、前回の2週間目位の辛さ。念のﾀﾒに今日休みにして土日あわせて3日ﾀﾞｳﾝﾀｲﾑをつくったけどこの程度なら休みなくて大丈夫だった。･･･ただね～～。また圧迫の毎日がｽﾀｰﾄ。ついこないだ圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ脱いだばっかなのにね～（笑）そのかわり、ﾏｯｻｰｼﾞと半身浴はしばらくお休み。今回、部分麻酔だけだったので術中ずっと先生と話してたのですが、圧迫もﾏｯｻｰｼﾞも1年くらい続けると皮膚にたるみがでないって。やっぱりね＾＾傷を治す意味での圧迫やﾏｯｻｰｼﾞは患部が癒えたらそれまででも、皮膚の収縮を考えたら1年はﾏｯｻｰｼﾞも圧迫も必要なんだ。ﾜﾀｼは年齢的にももう生足を出すような服装はしないけど、ｷﾚｲに仕上がるに越したことはありません（笑）去年から使ってた圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ、ﾘﾆｭｰｱﾙしてまた頑張ろう！この勢いであと2ｷﾛくらい落としたいしね＾＾；

  2009年05月22日

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  【脂肪吸引】画像つき：最近の下半身とｹｱなど･･･

  久しぶりに吸引の話＾＾とりあえず、最初に最近の下半身UPします。　　 もう10ヶ月近く経つので手術による傷はすっかり治って、痛みはもちろん痺れ等もありません。ここ何年か、定番だった「冬太り」･･･も、今年はなくて術後半年で痩せられた体重も維持できているし、下半身が軽くてﾎﾝﾄ毎日快適です。結局、なんだかんだ云ってまだ弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞは履いています。（昼間だけ）これは「皮膚のたるみ防止」って意味で。お産の後もちゃんとｶﾞｰﾄﾞﾙなどを使わないと皮膚が伸びっぱなしになってたるむらしいのでその応用、といったﾄｺﾛです（笑）あまりきつく締めると血流が悪くなるので70D～140Dにしていますが　･･･愛用品正直、この圧力に慣れたせいでむしろ履いてないと気持ち悪いｶﾝｼﾞ（笑）ｶﾞｰﾄﾞﾙより、脚全体を引き締めてくれるので着け心地もいいです。吸引してから浮腫まなくもなったけど静脈瘤の予防にもいいから今後もきっと履き続けるかも｡｡｡まぁ夏はどうするかわかりませんが＾＾；あと、ﾏｯｻｰｼﾞも日常の定番になりました。お風呂に入ったときにしているのですがすごく面倒なときでも、結局、ﾏｯｻｰｼﾞをしないとなんだか気分が悪いので続けています。1日くらいしなくてもどうこうないとは思うけど、その「1日」が「2日」になり「3日」になり･･････というｺﾄにもなりかねないからね＾＾「めんどくさい～～」･･･って思う気持ちが敵と思って頑張っています（笑）まぁね、お風呂出る前の5分くらいの作業だからたいしたｺﾄないんです。実際。でも、浴室内でﾏｯｻｰｼﾞするのって意外と続けやすいｶﾓ。湿度も十分だし、なんといっても湯冷めしないから。　　 ･･･この写真、術後4ヶ月目位で、吸引手術としてはひと段落している時期に入っています。このころと今では体重はさほど違いがないけれど今の方が見た目引き締ってきていると思います＾＾今後も維持できるよう頑張りたいですね･･･　　　　･･･円高還元？なのか割安＾＾です♪　　香りも良くて、大ｽｷです　　肌を引き締めて、ﾊﾘを与えるﾏｯｻｰｼﾞ専用ｵｲﾙ。　　高橋ﾐｶさんもおすすめの品。　　お風呂で、体が濡れている状態のﾄｷに使用します。　　ﾏｯｻｰｼﾞしていると汗も結構でるので　　最後に若干ぬるめのｼｬﾜｰで流してｽｯｷﾘ◎　　ｵｲﾙだけど、ぜんぜんﾍﾞﾀつかないです。　　脚1本（笑）に対して500円玉くらいの量使います。　　最近はついでに二の腕にも使っています＾＾　　

  2009年03月18日

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  【脂肪吸引】画像：吸引5ヶ月経過。

  術後、5ヶ月経過しました。　　 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：29ｾﾝﾁ（-3）膝：34ｾﾝﾁ（-5）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：40ｾﾝﾁ（-8）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：85ｾﾝﾁ（-9）ふくらはぎと膝はまだ若干の知覚過敏ｱﾘ。だけどもうすっかり気にならないといってもいいです。5ヶ月が過ぎたので久しぶりにｻｲｽﾞを測ったら腿と膝上が少し細くなっていました。最近、図太いことに（笑）現状のｻｲｽﾞに慣れてしまい、ｻｲｽﾞの変化に興味がありません。あんだけ脚細くなりたいと切望していたにも関わらず希望が叶えば当たり前みたいな（笑）まぁ他人はどうあれ、自分ではもう現状で大満足。吸引と同時に始めたﾀﾞｲｴｯﾄも順調で（吸引前から-9ｷﾛ）体重もすっかり自分のﾍﾞｽﾄ体重まで戻せたし油断は禁物で維持頑張ります｡｡｡ってｺﾄで。ところで吸引後のむくみMAXの時、脚の毛穴が大全開になった後遺症からかなんだか皮膚がｻﾞﾗｻﾞﾗしてました＾＾；毛穴全開のままになったら鮫肌みたいでｲﾔだな～とか思っていましたがむくみが治ったら毛穴も平常に。ｻﾞﾗｻﾞﾗしたのもｸﾗﾗﾝｽのｺﾞﾏーｼﾞｭでﾏｯｻｰｼﾞしたらつるつるです　 これはﾎﾝﾄにｵｽｽﾒで！信じられないくらいｽﾍﾞｽﾍﾞになりますから！最近始めた勉強に時間と気を取られて美容全般に無頓着になりかかってましたが（笑）週2回のｽｸﾗﾌﾞで全身ﾂﾙﾋﾟｶ目指します　　たとえ送料払っても最安値♪です＾＾　

  2008年10月28日

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  【脂肪吸引】画像：術後4か月経過しました。

  10月ですね＾＾今年も、ｱﾄ2か月とは･･･｡というｶﾝｼﾞですがﾎﾝﾄ、1年て早いですわ｡｡｡そして早い･･･と言えば下半身の吸引から、4か月経ちました。術直後の、ｱﾉ苦しい日々も今やすっかり忘れています（笑）･･･というｺﾄで4か月経過の画像でございます。 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：29ｾﾝﾁ（-3）膝：35ｾﾝﾁ（-4）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：85ｾﾝﾁ（-9）ふくらはぎと膝は、3か月が経過してもまだしびれた感じが残っていましたが今はだいぶ改善しました。そのせいか3か月目から比べると若干細くなっています。太腿とお尻は3ヶ月目から変化ありません。皮膚の感覚はお尻～太腿はもう完全に戻っていますが膝から下はまだ若干の知覚過敏としびれがあるような･･････というｶﾝｼﾞ。だけどもう気になるほどではありません。なので、本当の完成は術後半年～1年といいますがｻｲｽﾞの変化はもうないと思います。変化、という目でみると最近、下半身の筋ﾄﾚを熱心にやってるせいか脚の筋肉の輪郭がはっきりしてきてます。ﾜﾀｼは、吸引前でも比較的体脂肪が少なく、骨格もしっかりしているﾀｲﾌﾟなのでどう頑張ってもいわゆる「華奢」･･･な体型にはなれません。なのでせめてしっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして、「引き締まったｶﾗﾀﾞ」･･･を目指す方が得策だと思っています。今まで、どれだけ運動や食事制限をしても上半身の、必要な部分の肉を残しつつここまで下半身のｻｲｽﾞが変わることはありませんでした。今現在全身のﾊﾞﾗﾝｽで見れば、自分至上もっとも整っているように思います。決してすごく細くてｽﾀｲﾙがいいというﾜｹではないんですｹﾄﾞね（笑）

  2008年10月01日

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  【脂肪吸引】術後3ヶ月経過しました。：画像付き★

  早いもので下半身の吸引から3ヶ月です。（正確には3ヶ月と1週目ですが） 　　3ヶ月目の画像。ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：30ｾﾝﾁ（-2）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：85ｾﾝﾁ（-9）ほとんどもうｻｲｽﾞには変化がないですがお尻はさらに－1ｾﾝﾁ。（たまたまかもしれません＾＾；）吸引の完成は3ヶ月～半年、長ければ1年後･･･といいますがﾜﾀｼはもう完成かもしれません。経過としては腿やお尻はもうほとんど違和感なし。だけどふくらはぎはまだ知覚過敏が残っています。ですがもうﾊﾃﾞにむくむというようなことはないです。いっぺん、実験もかねてﾛﾝｸﾞｶﾞｰﾄﾞﾙ＋着圧ｿｯｸｽで1日すごしてみましたが血流が悪くなって膝がむくみました。なのでまだまだ弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞの日々でございます。これから寒くなるからますます手放せないと思います。体重は現時点で－8ｷﾛ。2ヶ月半位、低GIを意識した食生活を続けていて（現在も継続中｡｡｡）最近は週1ぺんだけ好きなものを食べていい日を作りました。なんとなく、もう少し痩せたい気持ちもあるけどﾜﾀｼにはこのくらいがちょうどいいようにも思えます。（全体のﾊﾞﾗﾝｽからみて）･･･というかこれ以上体重落としたからって脚が細くなるとも思えない･･････というのが正直なところ。上半身が痩せたらお話になりませんからね（苦笑）体重はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようには気をつけて今後は運動で引き締まった印象にしていきたい。なんだか術後に「御身大切」にしすぎて（笑）痩せたし脚は細くなったけど体はなまってる気がします。（･･･というかﾅﾏってます！実際）･･･運動、がんばろ｡｡｡ちなみに･･･　 　術前。今の脚を見慣れてしまってさほど変化がなかったような気さえするﾄｷもあるのですが（なんというずうずうしさ･･）術前写真みると一目瞭然｡｡｡ですねぇ｡｡｡

  2008年09月02日

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  【脂肪吸引】脂肪吸引10週目経過。

  今日で術後10週目です。今日の下半身。 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：30ｾﾝﾁ（-2）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：86ｾﾝﾁ（-8）･･･もう全くｻｲｽﾞ変動はございません＾＾；自分でもｲﾔになってきたので画像とｻｲｽﾞを記録するのやめようかと思うくらいです。（笑）･･･まぁそうはいっても後から振り返って見るｺﾄもあるだろうし完成の日を迎えるまでは地道に続けることにします。体重は生理の関係で先週より1ｷﾛばかり増えてますが純粋に太ったってｺﾄとは違うので気にしません。ｼﾙｴｯﾄとしてはふくらはぎの『ししゃも』が目立つようになった気が･･･。足首～ﾋﾗﾒ筋までのお肉がなくなったせいですね＾＾近況はもう「ﾋﾞｯｸﾘするほど」浮腫むこともなく70ﾃﾞﾆｰﾙの弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞでも平気になりました。もう夜は脱いでもいいかもしれませんねぇ･･･｡迷う｡｡｡ふくらはぎと膝上は相変わらず知覚過敏と感覚が鈍い部分がありますがそれほど気にはなりません。そのほかの部分と比べたらﾎﾝﾄ治りがかなり遅いｶﾝｼﾞ。まぁ･･･あとは日にち薬でしょうね＾＾ところで！今日からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めました！　 　･･･我が家のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾅｰ今日は朝張り切って5時に起き、犬の散歩をした後にﾊﾞｲｸを20分ﾗﾃﾗﾙｻｲを10分･･･｡仕上げにきっちりｽﾄﾚｯﾁもしました＾＾これをきっかけに「夜型」　↓「朝型」･･･にｼﾌﾄかけます!!!

  2008年08月04日

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  【脂肪吸引】術前～術後2ヶ月目までの画像

  一応、2ヶ月という節目なので術前からの経過画像を一挙に並べてみます。　　 術前5/25 術後6/10　　 6/17　　 術後ほぼ1ヶ月目。6/23 　　 7/8 　　 7/15 　　 7/21 　　 術後ほぼ2ヶ月目。7/29

  2008年07月29日

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  【脂肪吸引】脂肪吸引2ヶ月経過。

  下半身丸ごと吸引して2ヶ月経過しました。で、今日の下半身です＾＾　　 7/29ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：30ｾﾝﾁ（-2）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：86ｾﾝﾁ（-8）･･･数値は先週から変わってません＾＾；でもなんとなく、先週よりｽｯｷﾘした気がするのは気のせい？！　　 7/21だけど！！！今日、半ば諦めで体重測ったら1ｷﾛ痩せてました＾＾もう、かれこれ3週間近く何にも変わらなかったのに今朝いきなり1ｷﾛ減。だけど。ｻｲｽﾞが先週からなんも変わってないことからして一体どこが痩せたのか｡｡｡もう、夜は圧迫ﾅｼでもいけそうなんだけどもうちょっと続けてみます。日常生活はもうなにも支障ﾅｼと言っても過言ではありません。正座も出来るし、走れます。膝をついて床掃除もできるしね◎ただ冷房が効いたﾄｺに行くとｼｸｼｸ痛みます。（膝と足首）その部分は、まだ若干知覚過敏がありたまにﾁｸっとした痛みが走ることもあります。やっぱり下半身は治りが遅いです。でも夏は圧迫だけｶﾞﾏﾝが必要だけど冷える心配が殆んどないから楽ですね＾＾

  2008年07月29日

• 【脂肪吸引】2ヶ月経過しました。

  ･･･ふと気づいたら下半身丸ごと大工事（笑）して2ヶ月が経過していました。最近のﾜﾀｼはといえば肌だのﾀﾞｲｴｯﾄだのBuyMaだの･･･と下半身に対しての興味が薄らいでいます。というのももうすっかり吸引部分が落ち着いてしまいﾏｯｻｰｼﾞやら圧迫やらが日常化（笑）むくみも特別ひどくないので細く仕上げる工夫をしようという意欲がない有様で＾＾；あんだけ苦しい日々もあったのにのどもと過ぎれば･･･という言葉がﾎﾝﾄに当てはまる。ずうずうしいｺﾄに今の脚を見慣れてしまったので「吸引して細くなった」･･･というｺﾄすら忘れる始末。うっかり2ヶ月目経過の写真と採寸を忘れたのでそれは明日のﾌﾞﾛｸﾞに載せることにします。全体の経過としてはもう日常ではほぼ苦痛はなく冷房が効いたところ（たとえば食品売り場みたいなとこ）ではふくらはぎとひざが冷えて痛い･･･くらい。念のためにまだ24時間弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞは着用していますが（140or200ﾃﾞﾆｰﾙ）脱いでいてももしかしたらさほどむくまないかも知れません。皮膚の感覚はまだ若干知覚過敏は残っていますがもうﾋﾟｰｸは過ぎたようです。肌の色はすっかり落ち着きました。胸が小さくなるのを恐れてあまり大掛かりな減量はしていませんが一応術前より5ｷﾛは落として維持しています。見たｶﾝｼﾞどうやらｳｴｽﾄなどがほっそりしてきているので減量したｳｴｲﾄが今の下半身にどれだけ影響があるのか不明なのですが最低でも現状維持、欲をいえばあと2ｷﾛほど減量した状態で下半身の完成を待ちたいと思っています。

  2008年07月28日

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  【脂肪吸引】脂肪吸引8週目経過。

  吸引手術を受けて8週目です。今日の下半身。　　　 　　　･･･どんどんO脚が目立ってきています（苦笑）ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19ｾﾝﾁ（-1）ふくらはぎ：30ｾﾝﾁ（-2）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：86ｾﾝﾁ（-8）･･･先週と比較して、ｻｲｽﾞが落ちているのはふくらはぎと足首のみ。ただしｺﾝﾏ5ﾐﾘ程度の変化なのでこれはむくみがあるかないか･･･くらいのことで、先週と変化なし、と言ってもいいと思います。まぁだけど『気持ち』も大切なので（笑）ｻｲｽﾞが落ちた♪･･･って思うことにしますｹﾄﾞ＾＾もうここまでくると痛いとかかゆいとかはありませんが弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞを脱いだ際に知覚過敏となんだか「たよりないような」感覚があります。全体的に「しまりがない」･･･というか。なかなかｺﾄﾊﾞでは表現が難しいですが経験した方なら分かると思います＾＾皮膚はほぼ色ﾑﾗも落ち着きましたがまだ全体的にくすんでいる感じ。まぁ特に気にはなりません。体重はその日によって若干変わりますがほぼ-5ｷﾛを維持できています。今度の病院は「保障制度」があってなにかあった場合は対応してくれるみたい。だけど一応「体重が増えていない」･･････ということが前提なので、万が一に備えて（笑）最低でも今の体重を維持していきたいと思っています。･･･現在ﾒｲﾝの愛用品･･･　　　　Mで物足りなくなったのでSｻｲｽﾞを着用。　　ただ、それだと丈が短いので　　他のものを検討中。　　　　ｼｮｰﾂと一体型なのでｽﾄｯｷﾝｸﾞの下に着用。　　裾が「切りっぱなし」のような加工をしてあるので　　食い込み段差もできないし、下着の後もつきにくいです。　　履き心地と引き締め感がｸﾞｯﾄﾊﾞﾗﾝｽで気に入っています♪　　　　ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10（ﾕﾋﾞﾃﾞｶﾚﾉﾝ）はもともと体内にある補酵素の一種。　　新陳代謝を活発にさせる。　　ﾑｯｸﾐﾝ→ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10と移行して飲んでいますが　　両方とも主成分は同じです。　　　　

  2008年07月21日

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  【脂肪吸引】真夏の圧迫を少しでも快適に

  暑いですが、24時間しっかり圧迫を続けています。正直、今日はどうせ休みだしためしに圧迫なしでいてみようか･･････とも一瞬思いましたが最低でも3ヶ月は24時間体制で頑張るつもりです＾＾（病院からは1ヶ月後からは昼だけでいいと言われましたが･･･｡）･･･とは言うものの家にいる方が実際汗かきます。まぁじっとしてると食べることばっか思いついちゃうので（汗）早朝のﾜﾝｺの散歩から始まってひたすら家事に勤しむかまたはﾌﾞﾛｸﾞを更新しているか･･･（笑）とにかくこの時期の家事はやたら汗かきます。ﾜﾀｼは汗かきなのでﾎﾝﾄ尋常じゃありません。弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞの中、ﾍﾞﾀﾍﾞﾀです。（汚い｡｡｡）ﾄｲﾚとかで、一旦足首まで下ろしてしまうと履くのがﾎﾝﾄ苦労で仕方なかったので最近はｺﾚ　　さらさらｼｰﾄでさっと拭いていますがまるで、ｽﾄｯｷﾝｸﾞ履き替えたくらいさわやかです＾＾しかもｽﾄｯｷﾝｸﾞが履きやすくなるし、一石二鳥♪ﾜﾀｼはもう痛みがないので履く時にかなり乱暴なことしても平気ですが吸引したてで、まだ痛みが強いときなどこのｼｰﾄで患部をｻﾗｻﾗにしておけば圧迫を着けやすいと思います。皮膚がﾍﾟﾀﾍﾟﾀしているとﾎﾝﾄ弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞは履きにくく、足首からきちんとあわせて履かないといけないのに変にひっかかって上手く履けないです（涙）ﾜﾀｼはﾑﾘに引き上げて穴あけてしまいました｡｡｡そんな苦労もこのｼｰﾄは解決してくれます♪便利なものが多いですよね～～･･･ﾎﾝﾄ。･･･それはそうと。あまりにも汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗなのでもういっそのことｺﾚ履いたらいいんじゃ？って思います。　　　ﾀｰﾎﾞｾﾙ　ﾊﾟﾝﾀｺﾗﾝﾜﾀｼは膝丈ｻｲｽﾞのﾀｰﾎﾞｾﾙはもっていますがﾊﾟﾝﾂびしょびしょになるくらい（･･･汚い｡｡｡）汗かきます。もうこれは「汗をかくこと前提で」履くのでむしろ汗かいても気にならないというかﾀﾞｲｴｯﾄな汗ってことで喜ばしい?!（苦笑）休日の昼間だけ･･･とかならｲｹそうかもしれません。ちょっと検討してみます。意外と高いんで～～｡｡

  2008年07月19日

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  【脂肪吸引】脂肪吸引7週目経過。

  術後7週目になりました。（1ヶ月半）もう日常生活は問題なし！といってもいいです。（だけどまだ正座は苦しい･･･｡）触ったｶﾝｼﾞは治りが遅い「膝・ふくらはぎ・足首」はまだﾋﾞﾘﾋﾞﾘしていますが痛いってﾎﾄﾞではなし。腿やお尻に関しては若干知覚過敏が残っているくらいでほとんど無感覚に近いです。　　 今日の下半身。　　ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19.5ｾﾝﾁ（-0.5）ふくらはぎ：31ｾﾝﾁ（-1）膝：36ｾﾝﾁ（-3）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ（-6）太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：86ｾﾝﾁ（-8）体重は5ｷﾛ減。･･･体重はここのところ全く変化なし。まぁそこそこﾀﾞｲｴｯﾀｰな暮らしなのでとりあえず食生活は変えないつもりです。とにかく油断しないで今まで通りに低GIは続けて、様子次第で来月-2ｷﾛ目指そうかな･･･とか＾＾なんてったってお胸ｻﾏが小さくなったら困るので｡｡｡でも、さすが脂肪吸引。今まで、この体重では入らなかったﾊﾟﾝﾂやﾃﾞﾆﾑが既に履ける。だからやみくもに体重を減らすこと考えなくてもいいのはﾎﾝﾄに嬉しいｺﾄです。特にﾜﾀｼはうかつに痩せると胸や顔がやつれてきてしまいます。今回は変にやつれてきていないし胸も一応は保てている様子なので一安心＾＾それにしても･･･お尻や腿の減り方に比べてふくらはぎや足首、膝があまり変化がないのが寂しい｡｡｡でも触ってみても膝はもう骨なｶﾝｼﾞだしふくらはぎも筋肉な予感。もうこれ以上は細くなりそうもない。ふくらはぎがｽﾗっとした脚に憧れるけどﾜﾀｼはやっぱり夢で終わりそうです＾＾；

  2008年07月15日

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  【脂肪吸引】着圧ｽﾄｯｷﾝｸﾞの感想。

  先日ﾘﾗｸｻﾝ140Dの弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞを新規投入したばかりですがどうしても気になっていたｽﾄｯｷﾝｸﾞを新たに購入しました。　　 　　 　　･･･ｶﾞｰﾄﾞﾙ機能付き140Dｽﾄｯｷﾝｸﾞ。そろそろｽﾄｯｷﾝｸﾞ+ｶﾞｰﾄﾞﾙっていうのも暑苦しくだからといってｽﾄｯｷﾝｸﾞだけだとお尻がﾉｰｶﾞｰﾄﾞで気になるし｡｡｡朝起きると知らないうちにｶﾞｰﾄﾞﾙ脱いでたりするし｡｡｡（笑）これなら両方の機能を兼ね揃えてていいな･･･と思ったﾜｹですわ。早速着用した感想ですが先日購入したﾘﾗｸｻﾝ140Dより緩い。これは、着圧に差があるからで今回購入したものは　足首：24ｈpa ふくらはぎ：16ｈpa ふともも：14ｈpa 。対してﾘﾗｸｻﾝは　足首：30ｈpa ふくらはぎ：21ｈpa ふともも：12ｈpa ･･･同じ140Dなんだけど足首とふくらはぎの強度が結構違うから緩く感じても仕方ないですが。ためしに昨日いちにちｺﾚ1枚でいましたがお尻はたしかに引き締め感があって快適だけどふくらはぎと膝が夕方には結構むくんでいました。ちなみに先日購入したﾘﾗｸｻﾝ140Dの場合、脚はむくみにくいのですがやはりｶﾞｰﾄﾞﾙをあわせないと腿の付け根がむくみます。これは200Dでも280Dでも同じでどの弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞもお尻部分は比較的緩めだから仕方ないかも。200Dくらいでｶﾞｰﾄﾞﾙ機能がついたｽﾄｯｷﾝｸﾞってないかな｡｡｡結局新規投入したｽﾄｯｷﾝｸﾞはもう少し先送り｡｡｡機能的にはいいものだったけどまだﾜﾀｼの脚には早かった･･･ということで。まだしばらくは『弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞ+ｶﾞｰﾄﾞﾙ』でいくしかないですわ＾＾；まだ7週入るところだしね。そんなもんかも。　　　･･･詳しくはｺﾁﾗで。　･･･ﾘﾗｸｻﾝのｼﾘｰｽﾞは240D～70Dまでという幅広いﾗｲﾝﾅｯﾌﾟ＾＾　　弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞの中では比較的お求め安い価格なのも◎

  2008年07月13日

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  脂肪吸引6週間目経過。

  脂肪吸引をして6週が過ぎました｡｡｡今日の私の下半身画像です。　　　　 ｻｲｽﾞ。（）は術前比較足首：19.5ｾﾝﾁ（-0.5）ふくらはぎ：31ｾﾝﾁ（-1）膝：37ｾﾝﾁ（-2）太腿股下15ｾﾝﾁ部分：42ｾﾝﾁ太腿付け根：48ｾﾝﾁ（-6）ﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：87ｾﾝﾁ（-7）体重は5ｷﾛ減。　　 術前。先週から比較して数値的にかなり細くなったようではあるのですが正直、圧迫の仕方とかむくみの出方で1～2ｾﾝﾁは変わります。前日にしっかりﾏｯｻｰｼﾞするだけでも違うかも。朝と夜でも違うし｡｡｡まぁそれは吸引してなくても夕方には下半身はむくみますからね＾＾それでも、一応この数字にまでなったことはかなり嬉しいことでございます。ﾊﾟﾝﾂｻｲｽﾞが一気に落ちてUS6→US2でも大丈夫。手持ちのものがﾌﾞｶﾌﾞｶになってきて不恰好ですがそんなことでもなんだか快感･･･｡さて、それはさておきお尻・腿はこう縮がなくなりましたが部分的にまだ熱をもった状態。膝上はまだ若干固さとひきつれが残っており強く押すとやや痛みがあります。ふくらはぎはﾋﾗﾒ筋部分はやわやわですが足首からﾋﾗﾒ下までまだこう縮が残っています。一番むくみやすくて、まだ時折むしょうにかゆくなります。体育座り・あぐらは完璧にできますが正座は一瞬ならOK｡｡｡という感じ。吸引云々というよりもうずっと正座してなかったから膝が弱ってる感じがします（苦笑）昨日、とっさに小走りしたら膝がｶﾞｸｯとなったくらい｡｡｡ｽﾄﾚｯﾁやｴｱﾛﾊﾞｲｸができるようになったのでなまった体を鍛えなおさないと。もうﾌﾟｰﾙも大丈夫そうだからｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ再開しようかな。ｻｲｽﾞとしては、もうこのくらいで止まりそうです。ﾀﾞｲｴｯﾄ続ければ違うかな？

  2008年07月08日

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  【脂肪吸引】暑いけど圧迫生活頑張る！

  いやはや･･･暑いですなぁ･･･｡　　　 家ではこんな感じ。たってTｼｬﾂにﾚｷﾞﾝｽあわせてるﾜｹじゃないです。それっぽく見えるの狙ってるｹﾄﾞ（笑）これは弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞとﾗｺﾞのﾛﾝｸﾞｶﾞｰﾄﾞﾙを合わせて履いています。ﾗｺﾞﾛﾝｸﾞｶﾞｰﾄﾞﾙ。　　 　　 ･･･もうこの上になにか重ねて履くのは暑すぎます｡｡｡（まさか外には出ませんが･･）これは、術後すぐに履くために買ったものですが膝下までの長さがあるので腿に段差ができないことと、均等に圧力がかかるので気に入っています。圧迫力に「ﾑﾗ」があると脚にへんな段差ができたり、下肢がむくみやすくなったりするので『きつすぎずに脚全体を満遍なく』圧迫するように気をつけています。まぁまさか圧迫の段差がｸｾになって、そのまま完成･･････なんてｺﾄはないと思いますが。だけど圧迫で段差ができないのは、圧迫のｽﾄﾚｽがかなり少くなります。それに洋服を着たときにもｽｯｷﾘ。吸引してようがしてまいが、身体に合わないｶﾞｰﾄﾞﾙで、股関節部分と、裾がきつすぎると血流が悪くなるのでむくみます。なが～い圧迫生活だから少しでも快適なほうがいいですね＾＾　　　全般的に「ﾜｺｰﾙ」のｶﾞｰﾄﾞﾙは優秀ですよね＾＾　特に裾のﾌｨｯﾄ感はﾋﾟｶｲﾁ！　　　　ﾗｺﾞ。　7分丈のｶﾞｰﾄﾞﾙってなかなか売ってないです｡｡｡　このお店は送料無料＋着圧ｿｯｸｽのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ付き♪　術後すぐに履くものを病院でも買えたのですが　ずっと使うこと考えてこちらを選びました。　（ﾃﾞｻﾞｲﾝ・着心地･･）　ﾄｲﾚも問題なかったです。　（小は股の開閉ｸﾛｯﾁから出来るし、大は脱いでましたから＾＾；）　　　弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞならこちら。　いろいろな種類が揃っています＾＾

  2008年07月06日

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  吸引部分の傷跡。

  まもなく吸引して6週目になります。中途半端な時期ですがたまたま傷跡ﾃｰﾌﾟが自然にはがれたので傷跡の写真を撮ってみました。　　　 脚の付け根。　　　 足首。脚の付け根はもうほとんど、というか全く分からない状態ですが足首はまだまだ･･･です。あと、写真はありませんが膝の裏とお尻の下部分にも吸引痕があります。膝裏は全く分からない状態でお尻下は一番傷跡が目立つ状態。前に注入した時も脚の付け根の傷跡はすぐに分からなくなりましたがお尻下はいつまでも目立っていました。どうも皮膚に張りがある場所の傷跡は残りやすいみたい。脚の付け根や膝裏って皮膚にゆとりあるから傷がふさがりやすいんでしょうね｡｡｡全く同じｹｱをしていても場所によって傷跡って違います。ちなみに胸の注入をした時は腕の付け根辺りから注入したときよりｱﾝﾀﾞｰから注入した時の方が傷跡が早く分からなくなりました。なのでもし注入する場所が選べるならｱﾝﾀﾞｰからの注入の方がいいと思います。（ｱﾝﾀﾞｰから注入する医院の方が多いです）今回は3日目に抜糸をしてﾎﾞﾝﾄﾞを使いました。傷がふさがるまでは（10日目位）ｷｽﾞﾊﾟﾜｰﾊﾟｯﾄﾞを貼りましたがそれ以降は病院からいただいたﾃｰﾌﾟを使用しています。傷跡の皮膚は角質がまだないので弱く、刺激を受けやすいためにあまり頻繁にﾃｰﾌﾟをはがしたりしていると色素沈着になりやすいです。なので自然にはがれるまではｶﾞﾏﾝして貼りっぱなしの方が傷にやさしい。また、傷がふさがっても赤みが残った場合は衣類などの摩擦から守るためにﾃｰﾌﾟは貼っておいた方がいいですね。傷が目立たなくなってもその部分が盛り上がってきてしまう場合もあるので3ヶ月くらいはﾃｰﾌﾟを貼っておく方がいいです。ﾜﾀｼは前回の二の腕の吸引のﾄｷ早々にﾃｰﾌﾟをやめてしまったので色は目立たなくなってもなんとなくその部分が盛り上がって残ってしまいました（泣）まぁそんなとこよくよく見ることもないし自分だけが気にするｺﾄなので平気といえば平気ですがもっと注意しておけばよかったとは思っています。そうそう、傷跡のことで、いつも手術直前まで思っているｸｾに言うの忘れることがあります。それは『吸引口を左右非対称にして欲しい』･･･というｺﾄです。特に腿の裏。（お尻の下）身体に「左右対称」に傷跡があるのって正直目立ちます。（特にお尻下は傷同士の距離が短いし、「傷のｲｲﾜｹ」がしにくいからね）少し上下か左右にでも動かせるものならそのようにしていただければ仮に赤みが残る期間が長くても「蚊にさされた跡が残った」･･･とか言ってても意外と大丈夫な気が｡｡｡（無理やり？）･･･まぁこれは傷跡が消えにくい場合を想定しての話なのですぐに分からなくなってしまえば問題ないんですけど＾＾；

  2008年07月04日

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  【脂肪吸引】効果的なﾏｯｻｰｼﾞ

  お風呂はｷﾗｲじゃないのですが今はお風呂が面倒で仕方ありません。だけど病院から「お風呂などで血行が良いときにﾏｯｻｰｼﾞしてください」･･･とかなんとかいわれるとちゃんとお風呂で温めて、ﾏｯｻｰｼﾞしなきゃいけないような気がしたり。何がﾒﾝﾄﾞｳって、湯上りﾎｶﾎｶの状態で圧迫のｽﾄｯｷﾝｸﾞを履かなきゃなｺﾄ。せっかくさっぱりしてもじわじわ汗がまた出てきちゃうし加えてﾜﾀｼはｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙなんて塗ってるから履きにくいｺﾄこの上ないのですわ。まぁ、冬と違って今はさほど冷えたりしないからそれほどお風呂で温まらなくても血行はいいのでは･･････とか自分なりの解釈してみたり｡｡｡（冷え性なら別ですが･･･）まだ夜は時間があるからいいけど朝は忙しくてｲﾗｲﾗしながらｽﾄｯｷﾝｸﾞ履くのも精神衛生上悪いので（苦笑）ｼｰﾌﾞﾘｰｽﾞﾛｰｼｮﾝを軽く塗布して皮膚をｻﾗっとさせてからｽﾄｯｷﾝｸﾞ履いています。（朝はｵｲﾙやｼﾞｪﾙは塗っていません）まだ患部が熱をもっているのでひんやりするのは爽快だしなにより、ｽﾄｯｷﾝｸﾞが履きやすくなるからｵｽｽﾒです♪　　　　　　　つけ過ぎると寒い･･･まぁｽﾄｯｷﾝｸﾞが履きにくいって話はともかくとしてﾏｯｻｰｼﾞに関しては『生脚』でするよりむしろｽﾄｯｷﾝｸﾞ履いている状態でするほうが皮膚がﾌﾞﾚなくていいかもしれません。方法としてはいきなり患部をﾓﾐ始めずにまず足首をぐるぐる回し、次に膝の裏側を揉みほぐし、さらに股関節（腿の付け根）を良くさすって脚全体のﾘﾝﾊﾟの流れを良くしてから患部に移る方が有効です。患部を揉みほぐしたら仕上げに、片足づつ両てのひらを使って股関節から腿前～脛～足首に向かって手を滑らせ今度はてのひらを脚の裏面へ移し足首～ふくらはぎ～腿裏～お尻下へと流してきます。それを4～5回繰り返すとｽｯｷﾘして気持ちいいです＾＾この「仕上げﾏｯｻｰｼﾞ」は座ってするより寝転がった状態で脚を片足づつ上げてするほうがやりやすくさらに上げていないほうの足は曲げずにしっかり伸ばした状態ですれば腹筋にも力がかかるのでお腹ﾔｾにも一石二鳥だったりして＾＾　　　 ･･･これ、何か分かります？ﾜﾀｼは、こう縮の部分を「ｽﾘｺｷﾞ」を転がしてﾏｯｻｰｼﾞしてます（笑）ｽﾘｺｷﾞの両端を持って、こう縮の部分をこするようにして使うんですが意外と調子いいです。先端の部分は土踏まずのﾏｯｻｰｼﾞにも＾＾もっと言うと肩を叩くのにも調子良かったりして｡｡｡100均のｷｯﾁﾝｺｰﾅｰに売ってます＾＾あ！今日術後初めて『あぐら』姿勢できました＾＾でも、まだ左足の曲がりが悪くて調子悪いなぁ･･･｡

  2008年07月02日

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  【脂肪吸引】弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞ使い分け。

  新しい圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞが届きました。（正しくは『弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞ』といいます）　　 今回は140ﾃﾞﾆｰﾙでやや加圧は低いのですが主に就寝時着用しようと思って購入。昼間は200～280ﾃﾞﾆｰﾙのものを履き分けています。大抵昼間はｶﾞｰﾄﾞﾙを重ね履きしてお尻の部分の圧迫を補っています。（ｽﾄｯｷﾝｸﾞだけだと弱いので）それにしても、最近あまりにもｽﾄｯｷﾝｸﾞが緩く感じるので（特にお尻）今回思い切って『Sｻｲｽﾞ』にしてみました。着用感はｻｲｽﾞの違いもあるのですがMｻｲｽﾞ200Dのものと大差ありません。ただ、お尻部分はﾋﾟﾀっとするので履いてて気持ちいいです。ﾜﾀｼはすぐにつま先を切ってしまうのですがさすがに丈が短かったらしくかかとのｸﾛｯﾁはずいぶん上にきてしまいますが（笑）それほど違和感ありません。もっと細かくｻｲｽﾞ展開あればいいんだけどね～～･･･｡　　　　ﾜﾀｼが買ったのはｺﾁﾗ。　　比較的安いです。　　　　弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞながら透明感があるﾀｲﾌﾟ。　　　　弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞの種類が豊富。　　ﾒｰﾙ便なら送料も無料です♪

  2008年07月02日

• 脂肪吸引5週間経過。

  吸引して5週目過ぎました。最近、目に見える変化に乏しいのでややつまらないｶﾝｼﾞはありますが身支度をしているときになにもかもｽﾙっと身に着ける事ができ細くなった･･･とひしひしと感じることができます。正直本当に嬉しい瞬間です。下着のﾊﾟﾝﾂ（笑）でさえ最近はﾌﾞｶﾌﾞｶです！（驚）お尻がかなり小さくなったことに比べてそのﾜﾘには脚はそれほど細くなってないような･･･？･･･と贅沢にも思ったりしますがもともと水泳をつい最近まで何十年も続けていたので筋肉も発達してるのかもしれません。まぁ、もう今のままでも満足なので仕上がった時に、ｾﾙﾗｲﾄがどうなっているかが気がかりです。平行してｾﾙﾗｲﾄ対策のﾏｯｻｰｼﾞも頑張らなきゃ。今生理のせいか、ややむくみっぽいｶﾝｼﾞ。下半身だけじゃなかく、手や顔、下腹部も膨満感があります。体重も1ｷﾛ戻っていますが生理なのでやむなし。生理中はどうせ痩せないのでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ保つためにも体重のことは考えません。ただこの期間に気を許すと後日後悔するﾊﾒになるので（笑）生活ﾘｽﾞﾑは変えないで低GI中心に頑張っています。昨日はｼｺﾞﾄの都合で一日外出したのですが大丈夫と高をくくって少し高めのﾋｰﾙで出かけました。これが全くの大失敗で膝とふくらはぎ～足首がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ！階段も、手すりにつかまらないと怖いくらいで。（涙）そのせいなのか、なんなのかﾊﾞﾃてお昼はﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄと栄養ﾄﾞﾘﾝｸという有様｡｡｡いつもはﾃﾞｽｸﾜｰｸが中心で、それほど支障がない･･･というかむしろ楽してるので（苦笑）自分の体の認識がｲﾏｲﾁでした｡｡｡反省。先週までひどかった知覚過敏はずいぶん治まり、やけどしたみたいなﾋﾘﾋﾘが部分的になってきました。こう縮は内腿にすこし、あと足首からﾋﾗﾒ筋までにかけてすこし、という具合に残っています。ﾏｯｻｰｼﾞはその部分を念入りにしますが後かならずﾓｰﾚﾂにかゆくて｡｡｡ﾏｯｻｰｼﾞしては水枕で冷やす･･･の日々です。もう7月なんですねぇ･･･｡

  2008年07月01日

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  望む部分の脂肪が優先的になくなれば悩まない。のに。

  さて手術してから4ｷﾛほどの減量と相成っているﾜｹですが吸引した部分はともかくなんとなく下腹がｽｯｷﾘしたｶﾝｼﾞです。4ｷﾛ丸々下腹肉･･･とは思えませんが（笑）ｵﾍｿの下あたりのﾌﾟﾖﾌﾟﾖが少しなくなりました。この「ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ」は胸に脂肪注入をしたあとに体重を元に戻した結果の『副産物』です。（注入後に太ることを前提で痩せておいてから注入しました）胸にﾎﾞﾘｭｰﾑがでたのはよかったｹﾄﾞお腹もﾎﾞﾘｭｰﾑがでちゃったみたいで｡｡｡いくら胸の脂肪細胞を増やしたからといって『そこだけ太らせる』･･･というﾜｹにはやっぱりいきませんね（苦笑）それはさておき今回術後に2～3ｷﾛ減量するのが望ましい･･･と病院で言われましたがその減らした体重の分の脂肪って吸引した部分から優先的に減るのでしょうか･･･もし「吸引した部分は吸引の影響で脂肪細胞壁が壊れているから　減量の効果が吸引した部分を中心に現れる」･･･とかの根拠が確立しているのならｶﾞﾝｶﾞﾝ痩せる努力はするんですｹﾄﾞ････｡なんとなく吸引部はじかに脂肪細胞ﾒﾁｬｸﾁｬ壊してるから完成する前の今注意してれば最初に痩せてきそうな気もしたり･･･かといって、やっぱり痩せる時は痩せやすい部分から痩せるような･･･｡（ﾜﾀｼでいうなら胸とか顔とか･･･）1回胸が小さくなると二度と大きくなれないような予感がして仕方ありません。ﾀﾞｲｴｯﾄする気はﾏﾝﾏﾝだけどｿﾚ考えるとすごいｽﾄﾚｽ･･･（鬱）とりあえず･･･1ヶ月経過したのでむくみｹｱを含めてﾏｯｻｰｼﾞ頑張ります。　　 　　ﾎﾞﾃﾞｨｵｲﾙ。　　お風呂で使います。　　　　 　　ﾎﾞﾃﾞｨ用ｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙ。　　入浴後、夜だけ使用。　　ちょっと面倒だけど導入ｼﾞｪﾙも使ってみる。　　ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞしてるから　　使わなくてもいいかと思ったりもするけど。　　　　　　「ｺﾞｯﾄﾊﾝﾄﾞ」高橋ﾐｶさんｵｽｽﾒのｾﾙﾗｲﾄｹｱｵｲﾙ　　　結構香りが好き。　　　　ｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙの王道。　　ﾏｯｻｰｼﾞなしで塗るだけだから簡単。

  2008年06月27日

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  脂肪吸引後1ヶ月経過。

  1ヶ月前の、今頃吸引真っ最中だったなんて･･･｡そう考えると吸引して2週間くらいは地獄だったﾜﾘには順調に1ヶ月が経過しました。相変わらず脚全体は知覚過敏の症状が重くﾋﾘﾋﾘしっぱなしですがこう縮と突っ張り感は減ってきていて内腿の下側と膝、ふくらはぎのﾋﾗﾒ筋の下あたりだけ残っています。そのせいか深く曲げることはﾑﾘで正座はﾓﾁﾛﾝできません。あぐら姿勢もﾑﾘかなぁ｡｡｡軽いｽﾄﾚｯﾁはできるので少しずつ慣らしていこうと思いますが。夕べ、寝るときに足がほてって眠れなかったので圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞを脱いで寝てみました。むくみ具合がどう変化するかの実験もかねて（笑）朝、足先はｽｯｷﾘしていましたが太腿はなんだかぶよぶよして不安定な感じ･･･歩きにくいし、ﾋﾘﾋﾘするし･･････ｼｬﾜｰしてから即行圧迫しましたが（苦笑）　　　 術前　　　　　　　　　　　　　 6/26ということで圧迫なしで撮ってみました。ｻｲｽﾞﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟ：88　（－6）腿付け根：52　（－1）腿股下15ｾﾝﾁ部分：46　（－2）膝上：38　（±0）ふくらはぎ一番太い部分：32　（±0）足首：21　（＋1）体重は術日から－4ｷﾛ。かっこ内は術前との差。お尻が一気に－6ｾﾝﾁは驚きですがその他は芳しくありません。これで8割か～･･･と思うと正直なんとも寂しい気もしますが完成までじっくり様子を見たいと思います。体重は、3週目に測定したときの－3ｷﾛからまた1ｷﾛ減りました。当初の目標は－5ｷﾛと設定しましたがあと1ｷﾛはすぐ落とせそうです。胸が心配なので、体重はあまり落としたくないけれどあと1ｷﾛ落としてみて、胸が変わらなかったら減量の目標値を上げようと思っています。

  2008年06月26日

• 吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の二

  ･･･昨日の話の続きです。『お尻は特にしっかり吸引したのでご期待下さい』･･･とのﾒﾓを頂いたﾜﾀｼですが、実際お尻に力をいれてみると吸引前はもこっと盛り上がった部分が今は殆んどありません。ﾜﾀｼ、それはお尻の筋肉かと思っていたのですが実はそれは『筋肉に押し上げられた脂肪』･･･だったんだ･･･と確認しました（苦笑）現時点でもかなりお尻の存在感が薄くなっていることは確かです。さて、そこで、実際の吸引量はというと「お尻のみ」は分からないのですが身体の裏面で3250mlだ、ということはわかっています。ふくらはぎも吸引しましたがきっとたいした量ではないのでその大半は腿裏とお尻で占めると思われます。･･･ここまで話すと、私が何考えてるか分かる方もいらっしゃるかとも思いますが、腿裏とお尻の表面積なんて、それほど大したことないのにそこからそんなに脂肪抜いちゃって･･･「･･･皮、たるむんじゃないの？」･･･というｺﾄです。

  2008年06月24日

• 吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の三

  余分な脂肪は憎いものですがそんな脂肪は肌の弾力や張りを司るものでもあるわけです。ゆるやかにﾀﾞｲｴｯﾄして減寸するならまだしも手術で一気に脂肪を削除したらどうなっちゃうんでしょ｡｡｡かなりの妙齢で（苦笑）自分の皮膚の「戻り力」には自信ありませんし｡｡｡で。思いました。『妊娠後の身体と想定したらどうなのよ』って。中身は脂肪じゃないにせよ出産後は急激にお腹のｻｲｽﾞが変動しますでしょ？妊娠すると女性ﾎﾙﾓﾝの関係もあってお尻なんかにも脂肪がつきやすくなるらしい。それらを元の身体に戻す方法、あるんじゃないの？ちょこっと調べてみたところ、特にお腹などのたるみ改善にはまだ脂肪が流動性のある6ヶ月以内に完了することが理想らしく。（それすぎると皮膚と脂肪が安定しちゃって戻りにくいそうな）さらには出産直後から3ヶ月後までがもっとも重要らしい!!!･･･こ・これは･･･｡･･･「ﾋﾞﾝｺﾞ！」な情報間違いなしでございます。

  2008年06月24日

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  吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の四

  果てしなく前置き長くなってますが。･･･。出産とは全く違うけど脂肪が流動性あるうちに手を打てばたるみも防止できるかも?!だったらまさしく今やらなきゃ意味ないﾜｹで。･･･やっと圧迫の話とつながります。じゃん。　　 産後ｶﾞｰﾄﾞﾙ「お尻しっかり吸引したよ」のﾒﾓから、嬉しい反面、「いっぱい吸引したなら　　皮が余ってたるんじゃうんじゃない？」･･･という恐怖から脱却のために採用しました（笑）　　 さすがﾘﾌｫｰﾑｶﾞｰﾄﾞﾙというだけあってかなり優秀。ぐっとお尻の下から引き上げて下腹部を押さえるﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟは骨盤矯正にもよさそうです。背面ﾎﾞｰﾝのｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰ一体型なのでお尻の上部から腰まで段差が出ずに圧迫できます。お腹も締めることで食べ過ぎも防ぐかも（笑）おそらく圧迫の強さで「細さ」は決まるﾜｹではないけれど適度な圧迫を、吸引初期の段階でしっかり続けることは皮膚の引き締めやたるみ防止には有効かと。特に沢山吸引した場合は表面積が変わらずに中身が少なくなったような状態のﾜｹだから圧迫は大切に考えた方がいいと思います。圧迫のほかに、たるみの改善には1)良く身体を動かす2)ﾏｯｻｰｼﾞをする･･･という項目もありました。ますます術後に病院で言われたｺﾄと被る！今田舎なこちらも結構蒸し暑くて｡｡｡会社もCO2削減で冷房なしだし･･･｡まぁそこそこ完成したら圧迫解除しちゃえ～･･･とか思ってましたがたるむのいやだしね。今から最低3ヶ月？ｲﾔ6ヶ月。今出来ることは頑張ろうと思います。･･･てことは12月まで圧迫生活?!（笑）　　　　ﾜﾀｼが履いてるのはｺﾚ。　　機能が充実してるのに安いのも気に入ってます。

  2008年06月24日

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  吸引後の圧迫と仕上がりについて。其の一

  今、圧迫は主に200ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞがﾒｲﾝでただそれだけだと、お尻の部分がﾉｰｶﾞｰﾄﾞなので＋ｶﾞｰﾄﾞﾙ、といった組み合わせをしています。前に吸引したときの先生は「圧迫の強さと仕上がりは関係ないから　自分が快適に過ごせる程度の強さでいい」･･･というお話でしたのでむくみが引いて、知覚過敏が治まったらもうなにも圧迫をしませんでした。いつごろから解除したかは忘れましたがむくみなどがあるうちは暑かろうがなんだろうが圧迫なしでは歩くことさえできなかったのでそうとう吸引部が無感覚になるまでは圧迫を続けていたかと思います。今回の先生も「できるだけ長く圧迫しているほうがいい」とは仰っていましたが圧迫の強さまでは指定がなかったし病院から支給されたｽﾄｯｷﾝｸﾞも200ﾃﾞﾆｰﾙだったのでまぁその程度の圧迫力でいいのでしょう。あまりきつすぎる圧迫はむしろ血流を悪くして治りが悪くなったり余計にむくみを増長させることもあります。今の状態で200ﾃﾞﾆｰﾙ程度の圧迫は見た目はともかく快適そのもの。寝るときも、特に寝苦しくもなく24時間履いています。まぁそれはよしとして、なんですｹﾄﾞ。　　 ･･･吸引してくれた先生からのﾒｯｾｰｼﾞです。見づらいですが『お尻は特にしっかり吸引しましたので　　ご期待ください』･･･とあります。たしか、術後、様子を見にいらした時もやけにお尻のこと言ってたような･･･｡よっぽどﾜﾀｼのお尻は「吸いごたえのある」ものだったってことかしら･･･？ちょっと話が長くなるので一旦〆ますがこの「お尻ﾒﾓ」と圧迫の話は無関係じゃありませんの。･･･続きます～～～｡｡

  2008年06月23日

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  脂肪吸引4週間経過。

  吸引してから、早4週目突入です。　　　 6/23　　　　今日の脚。ぐっと細さを実感できた2週目からほとんど、というか特に変化はしてません。知覚過敏の症状もかなり落ち着いてきています。むくみは内腿と膝、ふくらはぎがまだひどく、押すと低反発ﾏｯﾄみたいに押した跡がまだ残ります。その部分はまだ熱をもっているので皮下の炎症もまだ治まっていないのでしょう。突っ張ったｶﾝｼﾞはまだまだあります。特に膝は関節の部分なので治りは一番遅いと思っています。（前もそうだったし）ずっと気になっていた左右差はなくなりました。というか今朝、ざっと採寸してみたらむくみが激しかった左足の方右足より細くなっていました。ただ脚の曲がりはまだ左の方が悪く、右はかなり腿の裏とふくらはぎが付く位曲げられるけど左はまだまだ。だから正座もまだﾑﾘです。ですが体育座りは比較的楽にできるようになりました。あと数日で1ヶ月。早いなぁ｡｡｡

  2008年06月23日

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  かゆい！かゆい！かゆい！･･吸引後のかゆみ

  今まで、それほど『かゆみ』はなかったのに昨晩から急にしかもﾓｰﾚﾂなかゆみに襲われています（涙）それもよりによって寝ようと思うとかゆくなる･･･。そこで誘惑に負けて掻いちゃうともうやめられない・止まらない･･･。病院から『痒い時に飲んで』･･･って言われた薬があるんだけどたぶん鼻炎薬なんかとおんなじ抗ﾋｽﾀﾐﾝ剤だから飲むと便秘するからあんまり飲みたくない｡｡｡今現在、結構腿のこう縮は落ち着いてきていますがまだ熱をもっています。だからかゆいのかも｡｡｡では熱を下げれば楽になるのでは?!で、ｺﾚ。　　 氷枕　　 内腿ｼﾞｬｽﾄｻｲｽﾞ＾＾･･･同じ境遇の方。だまされたと思って試してみてください。熱もぐんぐん下がるしそれと共にかゆみもすぐ治まります。ﾎﾝｷでｷﾓﾁいいですから＾＾冷た過ぎる場合はﾀｵﾙを巻いたりして調節します。これからの季節寝苦しい時にも頭を冷やすのにも快適だし。（というかそれが本来の使用方法）結構使えますょ＾＾　　　　氷と水を入れて使います。　　　　こっちの方が冷たさは長持ちするかも。　　　　30枚で798円。　　冷えﾋﾟﾀの身体用みたいなｶﾝｼﾞです。　　ｻｲｽﾞ10ｾﾝﾁ×14ｾﾝﾁ　お肌に優しいﾀｲﾌﾟ。　　ずっと貼り付けておけるので楽です。　　･･･明日でもう4週目突入です。吸引したばっかりの時は早く時間が過ぎればいい･･････とばかり考えていましたが過ぎてみると、時間が経つのは早いです。

  2008年06月22日

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  脂肪吸引3週間経過。

  早いもので、手術から3週間経ちました。　　　　 術前　　　　　　　　　　　　　　 　　　　だいぶｽｯｷﾘしてきています。術前、ﾊﾟﾂﾊﾟﾂだったﾃﾞﾆﾑやﾊﾟﾝﾂなどがゆとりをもって履くことができます。まだ完全に治ってるﾜｹじゃないけれどむくみが落ち着いているので「履くものに困る」･･･ということがないのはとても楽。それはいいんだけど今、ものすごく皮膚が『知覚過敏』になっていてかなりしっかり固定していないと歩く時痛いです。（痛み止め飲むほどではありません）意識して歩かないと足をかばうので『よちよち歩き』になります。まだ膝の曲がりも悪いのでつまずいたり｡｡｡それにまだ長い時間は立ちっぱなしや歩くことは厳しいｶﾝｼﾞ･･･｡朝は膝の骨格が分かるのにお昼ころにはまた「ｻﾘｰちゃん脚」になってます。ただ足先がむくむことはもうなくなりました。こう縮は内腿とふくらはぎはまだしっかり残っていますがそのほかの部分は『ｶﾁｺﾁ状態』から脱却しつつあります。吸引して1ヶ月ほどで8割2ヶ月目で1割3ヶ月目で1割･･････という段階で完成するそうですが1ヶ月目までにはあと1週間ちょっとですがもうそれほど細くなるとも思えません。もうほぼ満足に近いけれど変化が乏しくなるのは寂しいなぁ｡｡｡

  2008年06月17日

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  吸引後のむくみ対策（薬）

  多少『後手後手』になった感はありますが（時間があったﾜﾘには今回研究不足で）吸引すると、必ず悩まされる『むくみ』の改善について調べてみました。一般的に「むくんだ状態」とは体内の水分の代謝が悪くて起こるものでその原因は結構様々。運動不足で筋肉量が少ないために起こるものから血流が悪くてもむくむし、腎臓が悪い場合もむくみます。吸引手術後にむくむのは当然皮下が炎症を起こしているからってことだけど麻酔を使うことで一時的に心肺機能が弱くなって血流が悪くなるために起こる場合も考えられる。導尿をした場合は排尿困難になる可能性もあるし･･･｡（尿が上手くでないとむくむんです）まぁ自分の体をよく観察すればなんとなくどんな状態なのかは察しがつくものですがでは術後、そんな症状を改善して早く快適な生活に戻るためにはやっぱり薬やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの力を借りるのもひとつの手段です。　　「ﾎﾞｳｲｵｳｷﾞﾄｳ」という漢方薬。筋肉にしまりがなく水太りのﾀｲﾌﾟに･･･というものですが関節のむくみにも効果がある。ｺｯｺｱﾎﾟLと同じ成分。　　　「ﾁｮﾚｲﾄｳ」という漢方薬。術後、尿の出や色が異様に濃い場合に。尿の量が一気に増えて楽になります。　　　「ﾑｯｸﾐﾝ」。ﾕﾋﾞﾚｶﾃﾞﾉﾝが主原料。（ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10）体内の細胞に働きかけ血流をよくすることでむくみを改善。･･･主なものを挙げてみましたが手術後、病院から抗生剤と腫れ止めが処方されるのでそれらを飲みきったあとの状態で選ぶのがいいと思います。（ﾁｮﾚｲﾄｳは同時でもOK）患部以外も重苦しくむくんでいるようなら漢方は有効です。特にﾜﾀｼのおすすめは「ﾑｯｸﾐﾝ」。主原料のﾕﾋﾞﾃﾞｶﾚﾉﾝはｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10として有名だけどこれはもともと体内にある補酵素の一種で、全身60兆の細胞の中でｴﾈﾙｷﾞｰを作り出すﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱにもっとも多く含まれています。このﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱの働きがいいと心臓が元気になって、血流が良くなります。よって酸素や栄養が送られた全身の細胞はｲｷｲｷと活動を始め新陳代謝が活発になります。あと若返りのﾋﾞﾀﾐﾝであるﾋﾞﾀﾐﾝEも配合なので代謝関係はﾊﾞｯﾁﾘです。　　　こちらもｵｽｽﾒ。ﾕﾋﾞﾃﾞｶﾚﾉﾝの含有量は同じ。V.Eも入っています。さらにﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ、大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝなども配合。ﾜﾀｼの場合患部以外のむくみも激しかったのでまず「ﾎﾞｳｲｵｳｷﾞﾄｳ」を飲み、全身のむくみ感が落ち着いてから「ﾑｯｸﾐﾝ」を飲みました。（現在も続けています。）まだこう縮があるので足は「低反発のﾏｯﾄ」みたいになっていますが重苦しいむくみ感（水が溜まってるようなｶﾝｼﾞ）は全くなく結構すっきりしています。　　　　 もう漢方は飲んでいませんがﾑｯｸﾐﾝは全部飲んで、飲み終わったら↑の資生堂のｺｴﾝｻﾞｲﾑにするつもりです。今回、ｺｴﾝｻﾞｲﾑについて調べていろいろ分かったのですが脂肪注入の場合にもいいかも！！

  2008年06月15日

• 体重減った。

  今朝、なんとなく体重を測ったら手術当日に病院で測ったﾄｷより、なんと3ｷﾛ減っていました。さほど食べるの控えているﾜｹじゃないのに勝手に減った･･････というｲﾒｰｼﾞなのですが2週間近く病んでいたのでそのせいかな･･･とも思ったり。吸引の量は4100mlということだったけど脂肪は体積が大きいから4100ml＝4.1ｷﾛじゃありません。でも、2ｷﾛ分くらいにはなるのかな？あとで食物成分表でもみて牛脂かなんかの体積と重量の比率見てみます。（それくらいしか参考にできるものってないし）吸引部は今回左右差があって左足の方が治りが悪い感じ。だから歩く時、若干変な歩き方になってしまいます。もう早く歩いたり、小走りなども平気なんだけど昨日少し長い時間歩いてみたらやっぱりまだしびれとむくみがひどくなりました。まもなく3週間目だけどまだ過信しちゃﾀﾞﾒみたい。

  2008年06月15日

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  脂肪吸引経過写真（～術後18日目まで）

  時期として中途半端ですが夕べｽﾄｯｷﾝｸﾞを替えた記念（？）に写真撮ったのでのせます　　　　　 術前　　　　　　　　　　　　　　　　　 6/10(術後15日目）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6/13(術後18日目）･･･内股のこう縮とつっぱりがまだひどくてまだ足がやや開き気味｡｡｡写真の大きさが少し違いますが少し細くなったみたいです。　　　　　

  2008年06月13日

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  吸引圧迫ｸﾞｯｽﾞ

  昨晩から、病院から頂いたｽﾄｯｷﾝｸﾞに替えました。今まで履いていたのが　　　　ﾒﾃﾞｨｶﾙｽﾃｲﾌｨｯﾄ病院からいただいたのは200ﾃﾞﾆｰﾙ。比べるとさすがに履きやすいです。締め付けがやわらかい分、なんだかゆるい気もしたりして。まぁせっかくだしもうかなり全体の痛みは緩和してきているのでどんなものでも履くこと自体はそれほど大変じゃないです。　　　 ･･･足先はｶｯﾄしちゃいます。ｽﾄｯｷﾝｸﾞだけだと、お尻の部分がかなりゆるいのでﾜｺｰﾙのｶﾞｰﾄﾞﾙをあわせて履いています。　　　　腿の履き口にﾍﾝな締め付けがなくて　段差ができません。圧迫に関して、全体的に『きつい』というより『心地いい』と感じる程度の圧迫しかしていません。最初ふくらはぎも何か履かなきゃ･･･と思ったけど膝との間に段差ができてむしろ血流悪くなるような気がしたので圧迫のｽﾄｯｷﾝｸﾞ一丁で済ましていますが特に問題ありません。　　　 ふくらはぎ用ｶﾞｰﾄﾞﾙ　　ｾｼｰﾙで購入。いろんなものありますね～～｡｡　　　　 ･･･いろいろ準備しました。今回は最初体調を崩していたこともあって圧迫はかなり自己流。1～3日目　病院での固定。4～10日目　寝ているときは全く圧迫せず。 (というか、ほとんど1日中寝てたので　　実質圧迫ﾅｼといっても過言ではないです）　ときどき　　　･･･を履いてみたり｡｡｡11～現在（18日経過）　280ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞ　200ﾃﾞﾆｰﾙのｽﾄｯｷﾝｸﾞ　　　＋　ｶﾞｰﾄﾞﾙいろいろ重ね履きすると『段差』ができてｽﾄﾚｽになるので結局一体型のｽﾄｯｷﾝｸﾞが履いててｲﾁﾊﾞﾝ心地いいです。

  2008年06月13日

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  ﾏｯｻｰｼﾞ。･･･肩を揉んでもらえないｱﾅﾀにも＾＾

  前の病院では術後ｱﾌﾀｰに「ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰ」というのがついてて、頑張って週に1～2回は通って施術を受けていたのですが今回はそういったｵﾏｹがないので自分で頑張ってﾏｯｻｰｼﾞをしています。術後1ヶ月までは「やさしく」ﾏｯｻｰｼﾞという話でしたが結構強めにしたほうが気持ちいいそしてﾏｯｻｰｼﾞしたあとは足がかなり軽くなるので頑張り甲斐があるってﾓﾝです。　　　　 ･･･ｺﾚはいわゆる『ぶるぶるして脂肪燃焼～』･･･とかってよくTV通販でやってる廉価版なんですが今、ｺﾚ使ってﾏｯｻｰｼﾞしてます･･･ここﾀﾞｹの話、すごくいいですﾀｲﾏｰも付いてて10分で勝手に終わるのも気に入ってます。なによりもTVとか見ながら手軽に出来るのがいいし、満遍なくﾏｯｻｰｼﾞできる。余談ですが下腹部に当ててﾏｯｻｰｼﾞするとお通じの気配が訪れます･･･ﾜﾀｼは吸引後、すご～い便秘になっちゃたのでｺﾚにはまたまた助けられた｡｡｡ってｶﾝｼﾞです　　　　税込・送料無料でなんと4179円!!　　使い方は違うけど、　　肩こり・腰痛時のﾏｯｻｰｼﾞにも最適です～～あんまりにも安いのでｳﾁの両親にもﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのですが気に入って毎日使ってるそうです｡｡｡（･･･ただし、「あんま機」として｡｡｡）でも母は、腹筋使いながらおなかに使ったら2ｷﾛ痩せたって言ってます。･･･すごいね･･･かーちゃん

  2008年06月12日

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  太腿に左右差

  毎朝、起きる度に日に日に傷が癒えていく体感があります。今まで便座にﾀｵﾙを折りたたんでｸｯｼｮﾝ的なものをひかないと座れなかったのにもう、ｿﾚに頼らなくても平気。さほど『気合』入れなくても座れるようにただ腿のつっぱりとこう縮は最高潮で皮膚の下ではいったいどうなっているのだろうか･･････などど思ったり。お尻などは結構柔らかいし、つっぱり感もないのでこのまま治っていくのかも知れません。ところで。　　　 左右の足でむくみ方が違います。左腿は膝上もﾊﾟﾝﾊﾟﾝですね～～｡｡｡痛みにはさほど差はないですがやはり左足の方が曲げにくいです。画像ごらんの通りもう内出血は全くありません。1ヶ月目まではやさしくﾏｯｻｰｼﾞするように･･････と言われましたが結構ﾓﾐﾓﾐしても平気｡｡｡というかむしろ気持ちいいので気持ちいいようにﾏｯｻｰｼﾞしています。

  2008年06月11日

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  体調不良になったﾜｹ：麻酔

  ところで。ﾜﾀｼなりに、今回何故術後に体調を崩したか･･･を考えてみました。まぁいろいろ複合した原因があるとは思うのですがその中でのひとつ。術後、先生が「麻酔の効きが悪かった」･･･と仰っていたので術中の痛みを感じさせないために麻酔の量を多く必要としたと思われます。それでも術後すぐはさほど具合も悪くなくﾘｶﾊﾞﾘｰﾙｰﾑでﾒｰﾙなどをうつ余裕もありましたし2時間少し休んでから電車で帰宅しました。問題はその後。麻酔をなるべく早く排出するために水分を多く摂取しなければならないので意識して水分摂取に努めたﾜｹですがしかし摂取する水分の量に比べて『尿』の量が圧倒的に少なかった。尿がでないということは麻酔液も排出されません。また、水分がうまく排出できないから患部はかなりむくみました。（顔も手もむくんでました）出そうと思っても出ないものは仕方なく、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄやはと麦茶などを飲んでいましたがふと思い立って飲んだのがｺﾚ。　　 OS-1経口補水液。いわゆる『飲む点滴』です。主に、脱水症状がある場合に効果があるものなのですが1日に2本位飲んでみたところ頭痛は早いうちに改善し、準じて尿の量も増えました。ｺﾚを思いついたのが術後5日目。最初から飲んでたならもっと楽だったかもしれません。　　　　　　経口補水液：OS-1。　　　日常での脱水症状防止にも。麻酔を使った手術の後は水分を沢山摂るように、といわれますが効率良く体内に水分を摂取するためには電解質と糖質のﾊﾞﾗﾝｽが良い水を飲んだほうがいいでしょう。

  2008年06月10日

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  吸引2週間後術後経過監察｡｡｡

  まるまる2週間過ぎました。術後、あまりにも体調が悪かったので『下半身をｽｯｷﾘさせるんだ～～』･･･というﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがすっかり低下していました。まぁ今回は吸引のみなのでさほど気をつけることもなくただひたすら月日が過ぎるのを待っている･･････というｶﾝｼﾞですﾜﾀｼはたぶん治りが遅いので慌てず・騒がず冷静に経過を観察していくしかありません。特に今回は、過去に経験した吸引より6倍もの量を吸引したのだからもっと完成に時間がかかっても仕方ないのかも｡｡｡でもそのﾜﾘには経過からみて、痛みなんかはそんなに変わらないような気もする｡｡｡･･･吸引量って関係ないのかな？まぁ前回までと手法が違うので単純に比較はできないかもしれません。さて。吸引部分ですがもうすっかり内出血は消えました。ただ皮膚の血色はまだ悪く、上半身と下半身とで「ﾂｰﾄﾝ」になっていますふくらはぎとおしりはもうほとんど痛みがなくかなり強く押してもなんともありませんが太腿だけは擦り傷を負ったようなｶﾝｼﾞでいつもﾋﾘﾋﾘしてる感覚があります。特に膝上は一番敏感になっています。　　　 ６/１０･･･まだしっかりとまっすぐに立てません。早歩きは出来ますが、なんだか『へっぴり腰』で歩いてるような･･･膝がまだ曲がりが悪いのでなめらかに歩くってﾜｹにはいきませんね

  2008年06月10日

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  脂肪吸引2週間目。

  ････なんだかんだ言ってやっと！やっと2週間経ちました体調はもう「完全復活」しています今回、あんまりにも体の調子が悪すぎて3日目の抜糸からずっと圧迫をしませんでした。ﾎﾝﾄは1ヶ月目くらいまで最低でも昼間は圧迫していたほうがいい･･････とのことだったのですが｡｡｡（「最低でも」というｺﾄは、　出来るだけ長い時間圧迫し続けた方がいいってｺﾄです･･･）術前に、ｾﾝｾｲから「圧迫はとても大切です」･･･といわれてたのになんたるｺﾄ･･･というｶﾝｼﾞです2週間目の今は皮膚が知覚過敏になっているのでむしろ圧迫していないと気持ち悪い感じがします。これから頑張ってﾏｯｻｰｼﾞで挽回しなきゃ　　　 ６/７　･･･吸引した部分より、　足の指や甲、くるぶしまでがﾊﾟﾝﾊﾟﾝに･･･　すねもむくみと内出血がひどいです。　なので、ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞを巻いて寝たところ　巻いた部分だけみごとに「しぼんだ」画像　　　 　　　ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞ。　　　圧迫の強さを調節できるので重宝。　　　部分的な圧迫もできて便利です。ﾜﾀｼは、ふだんからとてもむくみやすい体質。ｷﾂく圧迫すると、余計にむくみが出るのであまりきつい圧迫はしていませんが順調にむくみは軽減しています。

  2008年06月09日

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  3年後の事実

  恥を忍んで下半身写真UPしたわけですが。･･･こんなじゃ胸大きくなってもｲﾐないんじゃね？･･･まぁ現実はｷﾁﾝと受け止めねば。　（以上・ﾜﾀｼの心の叫び）ﾜﾀｼの下半身写真をご覧になってもうお分かりかと思いﾏｽがﾜﾀｼは「下半身ﾃﾞﾌﾞの貧乳」です。なので「足は細くなって、胸が大きくなる」･･･という注入での豊胸を選んだのですが。ちょっと思ってたｶﾝｼﾞと違ったみたい。というか注入したらﾀﾞｲｴｯﾄできないし。胸のためには栄養入れなきゃだし。･･･軽くいいわけしてみましたがとにかく吸引した部分は太らないﾊｽﾞ（予定？）なので余裕かまして3年過ぎたらこの有様ね～～まぁ下半身の脂肪全部吸引したﾜｹじゃないから残った脂肪たちはそりゃ育つﾜｹで。お尻については吸引してないからすっかり元通り（手術前のｻｲｽﾞは88ｾﾝﾁだったのだ！ﾓﾁﾛﾝﾀﾞｲｴｯﾄしての結果）不幸中の幸いなのは胸が満足な結果なのが唯一の救い。それにしてもとにかく吸引でも取れないｾﾙﾗｲﾄをなんとかせねば。というわけで　　　最近ｻﾎﾞｯてたｺﾚ↑をまた導入。夕べもお風呂でせっせとｺﾞﾛｺﾞﾛしましたがこれのすばらしいところは浮腫みには1発ってこと夜、ふくらはぎを計ると34ｾﾝﾁありますがﾛｰﾗｰ頑張った翌朝は32ｾﾝﾁになっています（ただ、維持しないから夜には戻るけど）昔のﾀﾞｲｴｯﾄﾌｧｲﾙ読み返してたら日経の日曜版の切り抜き発見。「ｾﾙﾗｲﾄはなぜるだけでも効果があるので　毎日継続してﾏｯｻｰｼﾞするだけで違ってくる」･･･とあった。切り抜いたってことは重要と思ったんだなぁ｡｡｡ﾜﾀｼ。でも忘れてたなぁ｡｡｡多分ｽｸﾗｯﾌﾟして満足しちゃったんだな。

  2008年04月17日

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  （画像）ﾜﾀｼを知ってるみなさん笑わないでね（涙）

  かれこれ下半身にﾒｽ（･･･というかｶﾆｭｰﾚか･･）をいれて3年ばかり経つﾜｹですが｡｡｡注入した胸のことばかりにうつつを抜かして「ﾀﾞｲｴｯﾄ」とは全く縁遠い3年でした。その結果･･･こんなことに。　 ･･･ﾜﾀｼって･･･足短いなぁ｡｡｡写真が、体と平行に撮れなくてやや上からｼｮｯﾄなのも手伝ってさらに　「太・短」。ちなみにｻｲｽﾞ。　ﾋｯﾌﾟ：94ｾﾝﾁ　腿付け根：54ｾﾝﾁ　膝上：39ｾﾝﾁ　ふくらはぎ：32ｾﾝﾁ　足首：20ｾﾝﾁ（注：朝の浮腫みがない状態時に測定）ﾋｯﾌﾟとふくらはぎは吸引してませんが腿は一応全周やってるつもり。（というか　注入分確保のためだけの吸引だからどの程度まで吸ったのかは不明）それでも吸引前は腿の中間部分でさえ55ｾﾝﾁもあったから今のほうがまだ「まし」なんだけど。だけど吸引では「ｾﾙﾗｲﾄ」までは吸えないので細くはなっても表面が夏みかん。そもそもこの「ｾﾙﾗｲﾄ」があるから痩せにくいし、さらに浮腫む。そんなこんなでちょっとﾜｹあってこれから1ヶ月と少しｾﾙﾗｲﾄｹｱ頑張ります。････それにしたって。ﾜﾀｼ、いつの間にこんなに脂肪溜め込んだ？

  2008年04月17日

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