日々のあゆみ

寒くなると筋肉も固くなっているのか、昨日の朝はむさしの散歩に行ってきたら
肩がおかしくなっていました。

五十肩の時のようなズーンと奥から来るような肩全体がもったりと重くなったような
痛みです。

とてもじっとしていられません。

そういえば、引っ張られたからなあ。
何が気になったのか…いきなりくるからなあ。


仕方がないので、肩に大きめの湿布をバーンと貼り付けました。

　　
イモカタバミの蕾 posted by (C)もっちんママ

とはいえ、散歩に出る前にストレッチという習慣もありませんしね。
一考すべきでしょうか（笑）




昨日は義妹さんと話していた時に、寒くなってからあちこち体が痛くなってない？と
いう話。自分だけかと思っていましたが、同じだそうです。
太ももの辺りが痛くなったりしてくるのでさすっているというのも同じ。


健康サンダルでも履いて、足裏のつぼの刺激もいいかもしれないですね。
夏に洗面所に置いておいたプラスチックのいぼいぼ踏み（青竹踏みのようなもの）を
またパソコン周辺に持ってきました。

冷たくなりがちな足をこれで刺激したいです（笑）



今日も寒いです。
昨日よりは温かくなりそうですが…


肩の痛みですが、湿布を貼り変えて、今朝は痛みがかなり和らいでいます。
いきなり来たのでわりと早く良くなったのかもしれないですね。