LA修行日記ーバレリーナのストレッチー
そうだ。何事も腰だ~!!空手も柔術も腰だ~!!!腰の柔らかさが技のキレ(特にハイキック)を出してくれる。しかし、腰痛持ちの私。大丈夫。もう、心配することはない。だって、MIXIのコミュニティサイトでストレッチのジャンルを見つけたんだもん。(今頃遅い??)なるほど なるほど。こーやるのか。よしよし。格闘技をやっている人の意見はと~っても役に立つ。それに加えてバレリーナや体操選手のストレッチ方法なども紹介されているから、かなりいいかんじ。ちなみに私が参加したのは「柔軟部」「ストレッチ整体トレーニング」MIXI,ずっと知らんぷり(というか使い方が良くわからなかった。なはは)していたが、こないだから復活。MIXIやってる人、ど~ぞお気軽にコメントなりマイミクなりよろしくお願いします。山口芽生(めい)検索してください。