負けを恐れるな~スポーツ心理学~
試合をして一度勝つと、次は負けるのが怖くなってしまう。そして、そのプレシャーから試合が嫌になり空手も嫌になってしまう・・・。空手に限らず、どんなスポーツでもまたスポーツ以外でもプレッシャーを感じその結果いやになってしまうことがありがちですよね・・・。そこで、久々に「MIND GYM」(スポーツ心理学の本)から一文を紹介します。Learn how to fail successfully. Hate to fail but never fear it. Learn to view fear as feedback.Failure is the best teacher in the world.成功につながる失敗の仕方を学びなさい。失敗を嫌え、しかし決して恐れてはいけない。失敗をフィードバック(アドバイス)として捕らえられるようになりなさい。失敗はこの世で最高の先生である。そうですよね。超一流のアスリートが失敗を恐れていたら世界記録なんて出ませんよね。ホームランの記録を待つ野球選手が実はホームラン数と同じくらい三振している・・・なんていうのと同じですよね。