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ラブラブなYさんご夫婦でしたが突然、旦那さまが病に倒れました。

片時もYさんから離れたくないとおっしゃる旦那さまの希望で、

地元の病院で闘病生活の末、天国に旅立たれました。

その３ヶ月後、コンサルを行ないました。涙を浮かべて旦那さまの思い出を

語ったYさんの姿が忘れられません。

それから二年、再びコンサルが実現しました。

お宅はYさんの今の心の状態が見て取れました。懸命にご自身に愛と豊かさを注ぎ、

苦悩を乗り越えて前へ前へと歩もうとする力を感じました。

同時に弱さ、空虚感も、そのまま表れていました。

なので、日常をより快適に楽しみになるよう変更をおこないました。

そして二年前には触れずにおいたクローゼットの中に取り組みました。

大切な人を亡くした方のクローゼットは、取り組むタイミングがあります。

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佳月さん　おはようございます。

昨日はどうもありがとうございました。

なんかあっという間の2時間で、2年前のときよりも充実してた感じがします。

あの時は、主人がなくなってまもなかったからね。

２Fのクロゼットは、平成17年に住んでから雑巾がけをしたなんて

初めてですから真っ黒でしたよ。お香もあるし、すぐとりかかりました。

洋服の選別は、今度の休みをめどにとりかかります。（2枚は、売ることにきめました）

陶板浴も良い場所がみつかりました。早速昨日テレビを見ながら寝転んでましたが、

やっぱりDVDプレーヤーがあるといいなあとか、

オーディオコンポのほうがいいかとかいろいろ考えました。

南東の部屋って、二人には、あまりよくない方位だし、

主人が闘病中に外に出れなくなってから、あの椅子に座って日光浴をしてた場所なんです。

だからあまりいい思い出がなくて閉め切っていて納戸状態でした。

でも、なんか今はすごい楽しみです。たぶん素敵になると思いますよ！

ダイニングとか、寝室のカーテンも褒められてすごいいい気分でした。

やっぱり自分が好きな場所って、他の人にもわかるのかな？

タペストリーは、ちょっと紐がイマイチですが、さっそく飾ってみました。

今まで何も飾っていなかったので、「夜寝れるかな？」と思ったけど、大丈夫。

ぐっすりでした。ま、相変わらず夜中には目覚めるけど、去年と比べては寝れるようになったし。

テシードで扱っている壁紙に品番ですが。

まだ今のままでいい？　壁紙どうしの継ぎ目がめだってきたのでこの機会にと思って。

あれやこえれやこんな柄のことで頭をなやませてるなんて、幸せですね～。
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Yさんは、つらい思いに蓋をして明るく振る舞う癖があるかもしれません。

だから気遣いない言動に傷ついても誰も気がつかなかったりします。

以前のYさんはつらいときや悲しいとき、その感情を伝えてくださいましたが

最近は、明るくポジティブに装っているように見えるのが少し気になっています。

感情は抑圧するといずれ、目の前の状況となって経験することになるのです。

あなたがもしも今望まないつらい状況の中で苦しんでいるのなら

すこし前に耐えきれずに封印した感情がなかったかを振り返ってみましょう。

心の痛みは癒やさない限り、人生の中で繰り返される苦痛として経験するのですから。


私たちの人生は対極を経験するので、苦悩を経験したあとには幸福がやってきます。

大きなバイオリズムの中に小さないくつものバイオリズムがあるのですね。

だから不幸であり続けることなんてあなたにはできないのですよ。


人前で気丈に振る舞っているときほど、自分自身には気持ちそのままを

受け止めて寄り添うようにしてほしい。

クローゼットに今回取り組めたのはその確かな一歩になったはずです。

「服・バッグ・使わない宝石の処分、想像以上に高く売れました。

ほんとそれ以上散財してたんですね。

今残っているのは、惜しいものばかりですが、なんとか今段ボールに詰めている最中です。

主人が亡くなってから買ったものなんて、１回も着てないのも売りにだしました。

今はなんかおしゃれがしたい気分で、眼鏡のフレームを買ったり、

アクセサリーを買って楽しんでいます。」

長いトンネルを抜け、今ここで自分らしいオシャレを楽しんでいるみたいです！


まだクローゼットはハードルが高すぎる、心に痛手を負っているあなた。

あるいは相手を責めたり自分を責めたり、苦痛から抜け出せずにいるあなた。

ベッドルームをあなたのために整えましょう。

あなたの心と身体を癒やすベッド（寝室）をあなたの手でつくりましょう。

Yさんは自分のためにシーツを敷くことも省いていましたから、

一緒にベッドを整えながら自分のために手を抜かないようにお伝えしました。


自分に手を抜きはじめると、それが習慣になって

人生のあらゆる場面で自分を疎かに扱うようになります。

ベッド（寝室）はあなたがどんな状況にあろうと手を抜いてはいけません。

気持ちよく眠れるように寝具を整えましょう。

カバーリングをしたり、明かりや香りを楽しんだり、

あなたの気持ちが豊かにになる工夫を自分のためにしてあげましょう。


次に横になって目に入ってくるものを見回してください。

朝、目覚めて真っ先に目に入ってくるもの、

一日を終えて眠りにつくとき最後に目に入るものは何でしょうか。

それをシンプルに少しだけ、あなたがいい気分になるもの、好きなもの、

気持ちを穏やかにしてくれるもの、助けになるものを厳選します。


眠るお部屋の情報は極力少なくしたいのですが、それが難しい場合には、

横になって目に入ってくるものをあなたの助けになるように今のあなたの手で変えていきます。

移動が可能なら、本棚やデスク、パソコン、仕事に関わるものなど

活動的なエネルギーを持つものを活動的なお部屋に移動したり、

できない時はベッドから離したり見えないようにレイアウトしたりして、

目に入ってくるものを厳選しましょう。


鏡やドレッサーはベッドを映し出さないように位置を変えてください。

ヘッドボードが窓に向かっているなら、壁につけられないか

レイアウトの変更を考えてみましょう。

窓の外はあなたと関係のない活動的な世界なので

眠るときには、距離を置いたほうが睡眠の質が高められます。

壁にヘッドボードを付けることでしっかりとサポートされた状態を作ることができます。

心が不安定なときこそベッド（寝室）があなたのサポートになってくれる大切な場所です。


今絶好調のあなた、より力を発揮し表現できるようにベッド（寝室）を整えましょう。

そしていずれはボトムへとバイオリズムは移行していきます。

だからどんなときでもあなた自身のために助けになってくれるベッド（寝室）を

あなたの手でつくることが大切なのです。

さあ、今夜はベッドやお布団に横になったら、お部屋を見回してみてくださいね。

あなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆


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