しあわせ*じかん～rinayu's diary

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久しぶりにお弁当画像です。

地味～なオット弁当はコチラ↓



・発芽玄米入り白米＆ゆかり
・鮭の塩焼き
・さつまいもと油揚げの煮物
・もやしのナムル
・三年番茶

地味ですが、私的には好きなおかずです。

でも男の人はそうでもないみたい…

揚げ物とか炒め物、肉類が入っているととても喜びます。

ややメタボ気味のオットですが、最近少し体重が落ちてきました。

それだけでも良しとしましょう♪

参考までに

162cm69kg→63～64kgまで落ちました。
（もともとそんなにやせているほうではありません）

このままキープできるといいのだけれど…

ちなみに毎日のビールはかかさず飲んでいます（←たまには休刊日を！）

同じ食事をしていて、成長期のりぃ＆あーはとってもスマートです

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今日も明日もしあわせ*じかんでありますように