おはようございます♪
いつもお忙しい中訪問頂きどうも有り難うございます。
今日は予報では晴れです。
今朝の最低気温は昨日よりも3度低くなり7度、
予想最高気温は18度となっています。
昨日もとても暖かく、上着の下は半袖でもいいほどの暖かさでした。
過ごしやすい一日になりそうです。
ど根性タンポポ posted by
(C)みえこ５５
先日駅前の駐車場の片隅で咲いていたタンポポです。
スマホで撮って、家に帰ってから絵を描いてみました。
ど根性タンポポの絵 posted by
(C)みえこ５５
暇うさぎちゃんを描き足して完成です。
これは自分でも気に入ったので、絵はがきとして、
御礼状などに使おうかなと思います。
皆で創ろうプリケツの輪 posted by
(C)みえこ５５
年齢と共にお尻の筋肉がなくなり、ついた分の脂肪がたれさがり、
まるで象の顔のような形になってきます。
厄介なことに、自分では見えないので、あまり気にしない方も多いようです。
あるいは、気にしてはいるけれど隠してしまえばわからないと思い、
だっぷりとした服で被ってしまったり。
実は私もそうでした。ジムのウエアーを選ぶときも、お尻の形がダイレクトに出るものは、
いまだに自信がなくて着られません。
しかし、年齢が高くても丸くプリっとした形のお尻の人がいて、いつも惚れ惚れしてしまうほどで、
どうやってそのお尻を維持しているのかと観察したりしています。
すると、お尻がプリっとしている人には共通点がありました。
当たり前といえば当たり前なのですが、プリっとするようなエクササイズを行っているのです。
お尻がプリっとするようになると、見た目も良くなるだけでなく、
立ったり歩いたりする動作が格段に楽になります。疲れにくくなり、
まるで電動アシストがお尻についているかのような感覚になります。
これを体感してしまうと、もうこれらの運動をやめるわけにはいかなくなります。
タダでエコで快適になるのですから。
さて、今日はこうした地味な運動を沢山行う日です。
きつめのレッスンを４つ受けるので、かなりハードな一日になります。
しかし、一週間で最も楽しみな日でもあります。
それは、仲間に会える日でもあるからです。
レッスンの合間の待ち時間に、たわいのない話をして、
お互いに持ち寄ったお菓子を交換します。
ただそれだけのことですが、とても幸せな気持ちになれます。
気づいたのですが、ジムに行くのはトレーニングが目的だと思っていたのですが、
もしかしたら、笑うために行っているのかもしれない。
そんな風にさえ思えてきます。
些細なことでも笑って過ごせるというのは、本当に幸せなことなのだなと思います。
なぜ、こんなことを思ったかというと、色々な人がどうでもいいことで、
すごく怒ったり嘆いているのを見たからです。
自分もつまらないことで怒ったり悩んだりすることがあります。
そのほとんどが、時間がたってみると、何で悩んだのだろう？
と思うことばかりでした。
ですから、後で考えると悩まなければ良かったなと思うことも多いです。
まあ、しかし、多少は人間として悩み苦しむことも必要だったりもするのかな？
そういうことを乗り越えていくこともまた人生なのかもしれないし。
何はともあれ、水曜日は笑って暮らす日だと決めているのでありました。
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