ままみのつれづれ草(絶対痩せてやる！)

　ダイエット、、、ここのところ体調が悪かったので
　おさぼりぎみです。
　今日も「ここいちばんかん」のカレーを食べてしまいました。
　ハンバーグとほうれん草とチーズをトッピングして・・・
　カロリー、、、１０００キロカロリー以上です（汗）。

　少しストレス食いに走っている感じで、仕事中（残業中）も
　ﾎﾟｯキーの新作だの、ゴマ付きせんべいだの、チョコレートだの、
　「そりゃ食いすぎだろう」という位食べてしまいました。
　いつもの「ストレス溜めない為の1つ2つ」ではなく、
　完全に「バカ食いドカ食い」状態でした。
　自分で「あ、やってるやってる」と一歩離れたところで
　客観的に見ていたりして、、、。

　心身ともに夏の疲れか、どっと溜まったものを吐き出す感じ。
　でも、あまり自己嫌悪はやめよう。
　「ああ、少し自覚症状は無かったけどココロが疲れていたんだな。」と、自分を受け入れようとしました。
　そしたら、逆になんだか軽くなって、（体重は重くなったけど　(><;））
　又、平静なココロが取り戻せそうな予感がします。

　ダイエットで我慢していたつもりはないけれど、それ以外の外的要因で、ストレス溜まったみたいです。

　軽くなったから、又元に戻せると思います。


　ところで、夏が暑かったせいなのか、今年もピーマンが豊作の予感。
　昨年買ったとうがらしの枝からも種を取り、蒔いておいたら
　こちらも豊作♪
　
　花が沢山咲いているので、実が生ったら写真あっぷしますね。


ままみ