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2007/06/21
テーマ：ダイエット日記(22517)
カテゴリ：ダイエットだっ
ＤａｙＦｉｔに通いだして1ヶ月が過ぎた。
濃い酸素を吸いながら、 ２０分ブルブル・・・・ 終わるとマテ茶を飲んで帰る。 データもとってみた。 少し体重も落ち、 気がつくと今までの歩く速度よりずっと早いペースで歩いている自分に気がつく。 何しろ体力が付いた気がする。 私としてはそれだけでも充分な結果を得られたと思っているが、 やっぱり、元気になってくると それなりに欲が出てくる。 「健康」で「スタイル」も良くて・・・・と。 急激な変化は望まないことにする。 ゆっくり焦らず。 でも、続けていくことを誓う。 でもでも、「絶対毎日いかなくちゃならない」とは思わないようにする。 そうしないとストレスになってしまうから。 無理はしない。 今までいろんなことに「頑張り過ぎ」た。 年も年だし、頑張り過ぎない程度に（でも）ガンバル。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007/06/21 12:22:02 PM
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